論健身健美操類教學比賽在高校校園體育文化建設中的積極作用

胡麗芬

（武漢生物工程學院體育學院 湖北·武漢 430415）

0 引言

高等院校在進行校園文化建設時，校園體育文化具有突出的作用，能夠在一定程度內反映學生和教師的思想方式和價值取向與其他人群之間的區別，同時還可以對校園特色進行充分的體現。所以高等院校在具體建設中，體育文化建設的有效落實，對其團隊協作和校園形象具有重要的價值，同時也可以進一步推進學生素質全面發展，對現代教育工作具有重要的價值，高等院校需要對其加強重視，確保能夠實現校園文化的合理優化，為了對其具有更為明確的認識，特此進行本次教學研究。

1 校園體育文化

在高校文化建設中，體育文化是其非常重要的一項組成，建設效果對和諧校園建設具有一定的決定性影響，但是通過相關調查發現，在我國現階段，高等院校進行體育文化建設時，存在一定的問題。學校在具體進行體育建設時，對其體育運動缺乏重視，同時其投入也相對較少，教學觀念和教學方法也相對落后，所以學生在學習中的積極性相對較低。尤其是在進行健美操運動時，部分教師的專業能力和綜合素質相對不足，在具體開展健美操運動時，普遍將實踐教育作為教育重點，使其教育工作沒有實現理論結合實踐。高等院校需要強化體育文化建設，對其文化建設體系進行科學完善，確保能夠對優秀文化進行更為有效的弘揚，抵制各種低俗文化和非理性文化對校園造成的侵襲，進而確保校園文化發展的健康性與和諧性。與此同時，在我國全面推廣素質教育中，體育建設是其非常重要的一項內容，高等院校不僅需要重視德育教育，同時還需要進一步重視德育教育和體育教育。通常情況下，大學生群體具有充分的課余時間，因此，需要引導學生加強體育鍛煉，確保能夠對其身心健康進行更高的保障。體育文化建設對校園文化建設具有較高的價值，可以實現學生文化水平的有效提升。健美操具有流行性，健康性和娛樂性等特點，可以實現學生鍛煉興趣的有效提升，進而保障學生身心發展。在現代新時代發展環境中，大學生群體的健身意識得到了很大的增強，越來越多的人選擇加入健美操鍛煉。

2 校園文化建設中健美操的作用

2.1 增強學生體質

健美操運動作為有氧運動，練習密度和練習強度相對較高，可以為學生內臟器官、肌肉群、關節以及韌帶增加合適的負荷，正對學生外表儀態進行合理矯正，實現身體抗壓性的有效提升，確保學生具有更高的靈活度和柔軟度，進而實現學生適應能力的有效提升。健美操運動能夠在一定程度內結合體操運動和音樂，學生在具體參與訓練時，不僅可以矯正身姿，鍛煉身體，同時還可以陶冶情操，對其價值觀和人生觀進行科學改進，合理優化學生生活方式，確保其健康性和積極性，所以高等院校需要進行健美操運動的大力推廣，確保能夠對學生身心發展進行更為有效的保障。

2.2 優化學生形體

大部分學生在進行健美操鍛煉時，形體美是其最為直接的動機，外在形體美可以使人得表現具有更高的美感，雖然人的形體普遍受到遺傳因素影響，但是通過后天營養補充和鍛煉，能夠對其進行有效調節。在我國現階段學生具有較大的學習壓力，在長期學習過程中，身體會產生一定的變形，需要進行一定的物理矯正。此時需要對健美操進行合理應用，學生在具體參與健美操鍛煉時，不僅能夠消耗脂肪，活動關節，拉伸肢體，同時還可以對其意志進行科學鍛煉。通常情況下，健美操運動，還能在一兩天輕松完成，學生需要堅持每天鍛煉，長期堅持不懈，可以實現良好的效果。通常情況下，大學階段是學生身心發展的重要時期，同時也是塑造身姿的重要階段，所以，健美操鍛煉的有效落實，可以幫助學生改變形體，實現學生自信心的有效增強，可以在現階段，健美操運動受到廣大女生的歡迎，通過科學參與健美操運動，不僅可以實現外在美的科學展示，還可以進一步提升動態美和內在美，對學生人文氣息進行科學培養。

2.3 提升學生審美

健美操運動包含了力量之美和柔軟之美，該項運動具有一定的藝術性和動態性，學生在進行鍛煉時，可以對自身品行進行有效的陶冶，使學生對美具有更為深刻的感悟，進而實現學生藝術鑒賞能力的有效增強，同時還可以幫助學生豐富內心思維。通過相關調查發現，經常參與健美操運動的學生，藝術審美能力相對較強，在內在和外在都具有較強的人格魅力。學生在參與鍛煉時，能夠不斷提升主體審美意識，同時表現美和鑒賞美的能力也能夠得到有效的增強，確保學生在未來學習生活中具有更高的自信心，進而使學生的自卑感和焦慮情緒得到有效消極提升，學生人格魅力。通過科學開展健美操活動，能夠幫助學生鍛煉身體，同時還可以使其精神得到升華，實現學生人格品質的逐步完善。

2.4 鍛煉學生意識

大部分學生在參與健美操鍛煉時，都將強身美體作為運動的主要目標，與此同時，學生在進行健美操學習時，必然會遇到不同的挫折和困難，對學生健美操學習帶來了一定的挑戰。通常情況下，學生在具體進行健美操訓練，需要進行團隊合作，健美操的有效練習，還可以使學生之間以及師生之間進行更為有效的合作，進而確保雙方進行更為深入的交流。在學生完成訓練時，需要具有一定的意志力和耐力，能夠有效鍛煉學生意志力，確保學生在后期學習生活中可以直面困難，對相關問題進行更為有效的解決。最后，集體配合鍛煉的有效落實，還可以實現師生關系的合理增進，強化學生團隊意識。

2.5 充實學生休閑

通常情況下，大學校園具有一定的生活空間和休閑娛樂方式，各種低俗和高雅的休閑娛樂方式共存。健美操作為休閑鍛煉方式，具有較大的活力，能夠充分體現時代面貌。學生在節奏鮮明的旋律內可以形成獨特的風格，可以確保娛樂具有更高的休閑品位和正面色彩，進而使學生感受到耳目一新。學生在進行健美操鍛煉時，優美的旋律，圖案和隊伍的排列可以使學生感受到美的享受，進而確保學生對健身運動具有更大的欲望，確保大學校園具有更大的活力，進而使其校園文化具有更高的休閑品位。

3 體育文化建設過程中健身健美操具體應用策略

3.1 合理設置理論課程

高等院校在開展教育工作時，需要科學設置健美操選修課，保障具有更為豐富多樣的內容和形式，如果學生具有健美操基礎，教師可以引導學生在選修課上集中學習，由專業教師對其進行全面的講解，在學生具體練習時，可以根據不同參與對象明確學習內容，控制其難易程度和具體節奏。在具體開展教學活動時，教師需要引導學生學習相關基礎理論知識，確保學生具有更為豐富的體育文化內涵，對其實踐活動進行更為科學的引導。教師在實施具體教育活動時，還需要保障學生主體地位，對學生協作幫助，自覺鍛煉，獨立思考，積極投入，拼搏進取，主動參與等意識進行科學培養。與此同時，在具體進行健美操教學，還需要對技術教學和理論教學的比例進行科學調整，使學生對理想教學的價值和文化含義具有更為深刻的認識。

3.2 組織開展社團活動

在高等院校建設過程中，社團活動是其較為普遍的一種活動，同時也是開展各項活動的重要前提，可以確保學生實現更為有效的自我提升和自我服務。對于體育部門和團委領導而言，需要保障學生主體地位，通過科學創建相關社團，推廣健美操運動，同時引導具有較高興趣的學生積極參與。與此同時，教師還可以利用課余時間進行相關活動內容的科學開展。除此之外，教師可以以社團組織形式開展健美操訓練，通過對該項活動進行合理應用，可以實現學生參與度的有效提升，確保學生在運動中具有更高的積極性，進而保障學生能夠進行自主運動，不僅可以幫助學生陶冶情操，還可以使其教育工作高度滿足學生具體需求，對學生全面發展進行更為有效的保障。

3.3 設置健美操俱樂部

高等院校在開展教育教學活動時，健美操俱樂部的合理應用，能夠對其課堂教學進行有效拓展，對校園體育文化具有重要的價值。健美操需要對學生進行正確姿態的科學培養，應對學生形體進行合理塑造。在學生課外活動之間，教師引導學生進行健美操運動，可以確保學生更為積極的參與體育鍛煉。所以，教師在開展健美操教學活動的同時，還需要對協會和社團進行充分利用，引導學生對健美操文化進行自我服務，自我管理和自我教育。

3.4 開展相關比賽活動

通常情況下，健美操具有新穎優美的形式，同時，其內容也具有較高的多彩性和豐富性，與此同時，音樂的伴奏使其具有較強的興奮性，不僅能夠確保學生在練習中具有更高的積極性，還可以對學生創新能力和學習興趣進行科學培養，強調激發學生參與性，使其對美產生更高的向往，從而實現學生綜合素質的有效提升教師可以定期組織學生開展多種形式不同的健美操比賽，能夠對學生情操進行有效陶冶，進而培養學生精神文明，使其藝術的表現力和想象力得到更高的發展。以培養學生創造能力和運動興趣為基礎，要求學生綜合素質的發展，確保學生在學習中具有更高的積極性。

3.5 應用現代網絡平臺

高等院校在進行校園文化建設時，為了使健美操的作用得到更為充分的展現，教師需要科學應用網絡資源，創建健美操群，通過網絡的形式推廣相關運動項目，通過視頻形式向學生展示相關知識內容。可以對其進行更為有效的宣傳。而視頻的展示可以使人們對健美操信息具有更為深入的了解，進而確保利用信息平臺具體呈現健美操不僅能夠向學生提供快樂，同時還可以保障學生身體健康，進而確保健美操能夠實現長遠發展，確保在校園文化建設中，健美操作用可以得到更為充分的發揮。

4 結束語

總之，在高等院校建設過程中，體育文化是其文化建設的重要內容，而健身健美操的合理應用對建設校園體育文化具有較高的價值，通過合理設置理論課程，組織開展社團活動，設置健美操俱樂部，開展相關比賽活動，應用現代網絡平臺，能夠確保更為有效的應用健身健美操，進而增強學生體質，優化學生形體，提升學生審美，鍛煉學生意識，充實學生休閑，為學生全面發展進行更為有效的保障，確保能夠實現學生綜合素質的全面提升，強化整體教育效果。