互聯(lián)網(wǎng)時代全面普及中職生心理健康教育的探討

李幻琳

摘?要：目前，互聯(lián)網(wǎng)在社會的各行各業(yè)得到全面普及，已然成為人們日常工作和生活的必需品，我國網(wǎng)民的數(shù)量逐年遞增，網(wǎng)民年齡也逐漸向年輕化發(fā)展。中職生是中國龐大網(wǎng)民中的重要群體，在網(wǎng)絡中汲取豐富的知識，認識更加廣闊的世界。但不可否認的是網(wǎng)絡中的信息良莠不齊，中職生心理發(fā)展尚未成熟，極易受到不良信息的引誘進而出現(xiàn)心理問題，影響其未來發(fā)展。因此，本文將以互聯(lián)網(wǎng)為背景，詳細闡述如何向中職學生普及心理健康教育的種種措施和方法，望予以借鑒。

關鍵詞：中職生;互聯(lián)網(wǎng);心理健康;網(wǎng)絡信息

網(wǎng)絡在新時代背景下已然成為人們與世界溝通和交流的重要橋梁，網(wǎng)絡中流通的各種信息不僅在豐富著人們的學識和眼界，也對人們的心理健康產(chǎn)生不同程度的影響。青少年對網(wǎng)絡中豐富多彩的世界具有強烈的探究心理，對事物有自己獨到的見解和認識，但是與此同時，處于青春期的學生心理發(fā)展尚未成熟，對世界的很多看法并不理智，若是缺少對信息辨別和分析的能力，便會受到網(wǎng)絡中不良信息的侵擾，進而出現(xiàn)心理扭曲等不良問題，影響他們的健康成長。

一、加強對中職生心理健康分析的主要作用

中職院校辦學的主要目標是向社會各行各業(yè)提供源源不斷的優(yōu)秀應用型人才，因此，中職學生的心理發(fā)展是否成熟和健康在很大程度上影響著社會的穩(wěn)定發(fā)展。其一，是為了滿足日益發(fā)展變化的時代需求。在經(jīng)濟全球化發(fā)展的時代中，我國若想立于不敗之地，必須具備源源不斷的專業(yè)技能強、綜合素質高的技術型人才，因此，借助有效的普及活動提升他們的心理素質，能夠讓他們以更加積極的心態(tài)面對困難，是助力企業(yè)走向成功的首要前提。其二，是促進中職學生全面發(fā)展的必然要求。如今我國就業(yè)市場對人才選拔的要求越來越嚴格，需要中職學生德智體美勞全面發(fā)展，而心理健康則是重要的組成部分。

二、普及心理健康教育的主要方式分析

（一）充分發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢

基于中職學生對互聯(lián)網(wǎng)信息具有強烈好奇心和探究心理的特點，充分發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢，在中職院校內構建完善的心理健康教育知識系統(tǒng)，定期或不定期在學校內舉辦知識講座以及與之相關的活動。借助生動的文字、圖像以及有趣的視頻動畫等為中職學生展示生理健康基礎知識，讓學生充分認識到心理健康對人生發(fā)展的重要作用，并加入適當?shù)膭赢嫲咐寣W生學會簡單的調試心理問題的方法，結合自己的心理發(fā)展狀態(tài)找到適合自己的調試方法，提升心理抗壓能力。

借助互聯(lián)網(wǎng)對中職學生普及心理健康教育活動的主要內容包括以下幾方面：其一是學業(yè)心理指導，指的就是由心理輔導教師向學生講述提升學生效率的方法和技巧，激發(fā)學生對知識內容的學習興趣，提升中職學生的學習能力，防止學生對學業(yè)產(chǎn)生畏懼心理以及厭煩心理等;其二是人際交往心理指導，幫助學生正確處理與同學、朋友和教師之間的人際關系，提升交際寬度;其三是人格心理指導，就是對中職學生的性格、情感等方面進行有效的指導和培養(yǎng)，幫助中職學生樹立良好的性格;其四是心理導航服務，充分發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢，向中職學生宣傳綠色、健康上網(wǎng)的優(yōu)點，對中職學生的上網(wǎng)行為進行有效的約束和規(guī)范，在潛移默化中幫助中職學生形成正確的網(wǎng)絡價值觀[1]。

（二）構建心理健康檢測系統(tǒng)

一般情況下，心理教師常常采用交流以及答題的方式了解中職學生的心理健康情況。而在時代的發(fā)展中，借助互聯(lián)網(wǎng)技術構建心理健康監(jiān)測檢測系統(tǒng)能夠讓中職學生進行在線測試，符合中職學生的心理發(fā)展特點，能夠幫助心理教師和學生及時了解心理發(fā)展情況，并設置中職學生個人的心理健康檔案。根據(jù)檢測的結果，中職學生能夠更加清楚和直觀地了解到自己的心理狀態(tài)，并對自己的心理狀態(tài)有針對性的調整。通過調查分析，心理檢測系統(tǒng)內容涉及到學生的人格、抗壓能力以及人際交往等方面，采用帶有趣味性的內容，提升參與檢測的積極性，讓學生在更加舒適和放松的心態(tài)下參與檢測，及時獲取更為真實和有效的心理檢測結果[2]。

（三）積極開展心理交流活動

借助互聯(lián)網(wǎng)技術為中職學生開展心理論壇交流活動，讓中職學生能夠在論壇中盡情地抒發(fā)自己的困惑、疑慮和焦躁等不良心理情緒。而心理教師則應當定期開展心理交流活動，提出具體的案例，讓學生根據(jù)案例內容進行自主交流和討論，讓學生充分認識到心理健康教育的重要作用，并積極主動地參與到交流活動當中，在中職院校內形成良好的、積極的交流氛圍。在此過程中心理教師需要對學生的討論內容進行細致的分析和探究，以平等、友好的態(tài)度與學生進行分享和交流，幫助學生解決生活和學業(yè)中出現(xiàn)的問題，助力中職學生健康成長。

結束語：

綜上所述，在網(wǎng)絡時代成長下的中職學生難免會受到網(wǎng)絡中不良信息的引導和誘惑，進而產(chǎn)生心理問題，影響學生的心理健康。針對此種問題，中職院校應當充分發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢作用，對中職學生進行正面的、積極的引導，幫助中職學生健康成長。

參考文獻：

[1]宋曉紅，李珍.“互聯(lián)網(wǎng)+”時代背景下中職學校心理健康教育模式探討[J].廣東教育（職教版），2019，（8）：65-66.

[2]史光明.實質性參與：中職生課堂有效學習的關鍵觀察點 ——以中職心理健康課程為例[J].中小學心理健康教育，2018，（16）：25-29.