拓展訓練在高職高專體育教學中的合理應用策略探析

任軍峰

摘? 要：高職高專教育階段采用拓展訓練的較為普遍，拓展訓練也是一種受到高職生普遍歡迎的體育活動。體育也是教學中的重要部分，體育教學不僅對學生的健康有著良好的發展，還可以提高學生們的團隊意識將拓展訓練與體育教學全面融合，是現代高職高專體育教育的發展趨勢。該文針對高職高專拓展訓練進行探析，以提升體育教學質量、優化教學過程為目的，旨在促進學生全面發展，為深化教學改革提供更多的參考意見。

關鍵詞：高職高專? 體育? 教學創新? 拓展訓練? 教學質量

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：1672-3791（2020）09（b）-0105-03

On the Reasonable Application of Outward-Bound Training in Physical Education of Higher Vocational Colleges

REN Junfeng

（Shaanxi Institute of Technology， Xi'an， Shaanxi Province， 710300? China）

Abstract： It is common to adopt outward bound training in higher vocational education stage， and outward bound training is also a kind of sports activity which is generally welcomed by higher vocational students. Physical education is also an important part of teaching. Physical education teaching not only has a good development for students' health， but also can improve students' team consciousness， and integrate outward bound training with physical education.It is the development trend of physical education in modern higher vocational colleges. This paper analyzes the outward bound training in higher vocational colleges， aiming at improving the quality of physical education teaching and optimizing the teaching process， aiming at promoting the overall development of students and providing more reference for deepening the teaching reform.

Key Words： Higher vocational college; Physical education; Teaching innovation; Outward bound training; Teaching quality

1? 高職高專拓展訓練教學模式概述

隨著時代的發展以及社會的變遷，現代高職高專教育更強調學生的全面化發展，未來的社會也需要復合性的多元人才。傳統教育觀念中，老師往往注重學生的文化課成績，而忽略了體育課程的重要性，高職生正處于身體發育的重要階段，對學生實行科學化的體育教育管理，對學生的身體健康具有深遠性影響，也符合當前我國培養全面性人才的重要目標。統一化、科學化的拓展訓練可以幫助學生放松身心，促進全身心的健康發展，同時可以有效引導學生與其他同學進行交流和溝通。高職生正處于思想活躍、好奇心重的年紀，通過適當的體育教學，可以讓學生對拓展訓練產生興趣并養成良好的體育習慣，為身心成長打好基礎。從長遠的角度來看，培養學生的體育行為習慣，對于學生的其他課程學習也具有一定影響。

2? 高職高專體育拓展訓練活動的問題分析

在高職高專體育教學實踐中證明很多學生對于新奇的事物或者自己感興趣的事物，愿意投入大量的時間和精力進行鉆研和學習，因此只有學生對體育鍛煉產生一定興趣濃度后才會將越鍛煉身體作為一種習慣，并可以激發學生自主地參與到體育課程中，注重學生的興趣愛好，對于養成學生的行為習慣具有重要意義。學生對于拓展訓練具有了一定興趣，但是也要有相應的精力和時間進行鍛煉。目前高職生學業負擔重是公認的社會現象。學校的體育課程是高職生正確了解體育知識，進行科學鍛煉的重要途徑，對學生養成良好的運動習慣和科學的運動方式具有重要的指導性作用。但是很多體育教師并沒有足夠的重視意識，對學生的體育課程安排缺乏規劃性和指導性，沒能幫助學生形成良好的鍛煉意識，常常出現走馬觀花的情況，因此也就沒有幫助學生養成良好的鍛煉習慣，對于學生的身心發展并沒有起到良性的積極作用。

3? 提升高職高專體育拓展訓練有效性的具體策略

我們已經了解有關于體育課程與拓展訓練的目標，并結合當前的體育拓展訓練行為現狀進行了分析，因此老師要把握住體育課程中的每一個機會和細節，以培養人才為目的進行體育教學。

3.1 兼顧體育理論與體育實踐

高職高專體育拓展訓練首先可將其分為理論與實踐兩個部分，理論是為學生提供相關的運動知識基礎，實踐則是要求學生按照理論講解進行實際運動，強健體魄。理論部分是基于體育科學理論的一種變相表達，以高職生能夠理解和接受的形式進行信息傳遞，學生們可以通過理論知識的學習了解鍛煉的目的以及體育精神，并了解到健康就是人們的財富，體育鍛煉是為了更好地建設祖國，因此我們說理論知識偏向于對學生的體育教育。有了理論基礎，就需要學生進行實踐鍛煉，并在自主學習中不斷摸索和改進，才能更好地運用體育技巧提升成績。學生們在實踐過程中必然會感受到鍛煉的辛苦，但是也能從實踐中學會如何克服困難，養成不怕困難險阻的精神，這也正是培養學生思想觀念的重要目的，在不驕不躁的精神品質下鍛煉學生的吃苦耐勞精神，以此實現培養學生積極樂觀的人生態度。另外，很多體育運動屬于團體項目，學生們需要相互配合才能完成，在實踐中同學們會學會如何與他人相處，培養團隊配合精神更有助于未來走向社會，因此說實踐部分是體育精神的重要載體。

3.2 提升學生的體拓展訓練參與度

高職生精力充沛，過于理論性的教學會讓其覺得的課程索然無味，我們要提升拓展訓練的趣味性，以吸引學生的注意力。建議老師要在備課之前就對全班的同學進行摸排，了解學生都對哪些體育項目有興趣，然后可以有針對性地對學生進行教學引導，如果是為了大范圍的教學，老師也可以選擇體育游戲。例如，當學生們對于游戲比較有興趣的時候，老師要考慮到教學內容與德育思想的融合性，不僅要為學生提供一個能夠鍛煉體魄的游戲，也要讓學生了解到游戲背后的深意，培養學生頑強的意志以及堅韌不拔的精神。我們可以設計有關于團隊協作的游戲讓學生進行比賽，在保障學生安全的前提下進行游戲，讓學生了解團隊配合是自己的責任;同時這樣的游戲還能有效提升老師與學生之間的情感交流，為下一步高職高專體育教學打下基礎。

3.3 提升教師的拓展訓練指導能力

高職高專體育教師是學生的教育引導者，老師的一言一行都影響著學生的行為和思想，因此加強教師自身的素養對于學生具有深遠的影響，我們也要擺脫傳統的教學觀念，并且要注重自身的修養，更新教學理念，盡量從自身的角度出發對學生進行潛移默化的影響。很多時候我們會發現在體育課程中，很多學生不愛動，因此在教學活動中思想和動作都比較懈怠，這也與現代高職生缺乏鍛煉，以及營養過剩導致肥胖的原因有關，面對這樣的問題需要老師從自身做起，而不是一味地催促學生抓緊時間鍛煉。例如，在仰臥起坐教學過程中，很多學生不愛運動，所以要很難達到標準，但是這種運動感需要學生在日常中加強鍛煉才能具有達標的身體素質和體魄，老師如果單純地對學生進行口頭督促并不會起到什么效果，反而可能加速學生逃避鍛煉的現象。因此我們建議老師在拓展訓練教學中，針對每一項運動都盡量做到最好，為學生樹立好的榜樣，并且與學生一起進行體育活動和鍛煉，讓學生明白體育運動需要全力以赴和堅持不懈，讓老師的行為成為學生榜樣，更多學生會崇拜老師人格魅力，因此也會在老師的感召下對自己的要求更加嚴格。

3.4 提高拓展訓練實踐教育的比重

在拓展訓練教育模式的指引下，作為教師要積極發揮拓展訓練的優勢，提升實踐教育的比重。在教學過程中，教師可以利用項目化教學的方式，通過布置相應的教學課題項目，讓學生互動合作，完成相應的拓展訓練項目，提升學習參與度。在項目化實踐教學過程中，通過引導學生參與項目課題研究，一方面能激發學生的創新思維，另一方面通過讓學生的互助合作，有助于提升學生的團隊配合能力，這也是現代教育需要重點關注的問題。通過強化高職高專體育實踐教育，有助于進一步發揮拓展訓練的教育優勢。在開展高職高專體育教學中，要想發揮拓展訓練教學的優勢作用，要進一步突出學生的主體地位。

4? 結語

綜上所述，我國的高職生體育運動與世界范圍內其他國家學生比較，質量和數量都明顯不足。作為高職高專體育教師，要充分認識到現代高職高專體育的發展趨勢，構建科學的拓展訓練提升，提升拓展訓練的針對性，滿足現代高職高專體育教育發展趨勢。

參考文獻

[1] 高宏橋.拓展訓練在高職高專體育教學中的應用淺析[J].現代職業教育，2019（15）：132-133.

[2] 魯浩文.談拓展訓練在高職高專體育教學實踐中的運用[J].才智，2018（23）：109-110.

[3] 劉曉龍，牛東杰.拓展訓練對高職高專學生個性心理傾向性干預研究——以安徽體育運動職業技術學院為例[J].教育教學論壇，2018（28）：103-104.

[4] 張振剛.高職院校體育教學現狀及發展對策研究[J].當代教育實踐與教學研究：電子刊，2017（8）：585.

[5] 王洪亮.高校體育教學理論與實踐研究——評《高校體育教學策略與實踐性研究》[J].教育評論，2017（9）：168.

[6] 左慰慰.素質拓展訓練融入高職高專體育教學的應用分析[J].當代體育科技，2017，7（5）：77.