體育教學培養學生社會適應能力的探討

鐘春杰

摘 ?要：體育教育工作者應以教學目標和教學內容為出發點，在給學生提供基本知識技能的同時，促進其形成足夠扎實的適應社會能力基礎。體育教學是培養學生社會適應能力一個重要的途徑，體育教師在學生的學習能力、生活能力、心理適應能力和人際交往能力幾個方面，可能給學生的社會適應能力提供的幫助策略，以因材施教的形式，讓學生在未來可以游刃有余地面對挑戰。

關鍵詞：體育教學 ?教學方法 ?能力培養 ?社會適應

中圖分類號：G633.96 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）09（a）-0078-03

Abstract： Physical education workers should take teaching objectives and teaching content as the starting point， while providing students with basic knowledge and skills， to promote the formation of a solid enough foundation of social ability. Physical education is an important way to train students' social adaptability. In terms of students' learning ability， life ability， mental adaptive ability and interpersonal skills， physical education teachers may provide students with help strategies in the form of individualized teaching so that students can easily face challenges in the future.

Key Words： Physical education; Teaching methods; Ability training; Social adaptation

社會適應能力意為人們出于使自身在社會上能夠更好生存而形成的心理、生理和行為等方面的適應性改變能力，概括地講，社會適應能力可由下述3個方面構成，即生活適應能力、學習適應能力、人際交往能力[1]。在體育教學過程中，除了常規的體育知識與訓練內容之外，教師幫助學生改善這些能力，對于學生未來發展具有極強的現實意義。體育教學目標不僅在于學習技術動作與體育各項目知識，提高學生的身體素質及健康情況，還有一個重要的目標是培養和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德。因此，通過體育教學來培養學生社會適應能力成為了當代素質教育的一個重要內容和培養途徑。

1 ?學習適應能力的培養

學生的學習適應能力強弱，對于其文化知識學習將產生至關重要的影響作用，一般認為[2]，越強的創造性，會體現出越強的學習適應能力，而這也正是體育教學同學習適應能力發展之間的重要聯結點。從這個角度上講，體育教師應當基于本學科特點，不失時機地向學生傳遞創造性的價值，以及如何發展自我創造性的方法。比如筆者在進行體育教學時，使學生借助已經了解的一些體育知識、技能，以獨立或者協作的形式編創徒手操，經事實證明，可以通過創造性培養的形式完善學生學習能力[3]。再比如在進行立定跳遠訓練指導之后，教師還可以啟發學生：除了立定跳遠以外，還有哪些形式的跳躍項目？學生可以就此自由想象：還有雙腳跳、單腳跳、模擬小動物跳等。接下來教師可要求學生自由練習這些跳躍項目，并對表現好的學生給予適當的獎勵，以增加學生全體的參與積極性與學習能力發展意識。而在進行跳繩訓練指導時，教師使學生在休息時間利用跳繩完成各種幾何圖形或者各種動物或者植物圖案的組拼，則同樣可以讓學生的學習適應能力得到不同程度的訓練。

2 ?生活適應能力的訓練

美國教育專家詹姆斯博士曾經說過：依賴會產生懶惰，懶惰會影響思考[4]。為此，筆者認為，體育教師可以基于體育學科優勢，給學生提供克服依賴和懶惰的機會，讓學生及時得到生活適應能力的訓練，這對于其未來成長是非常有利的做法。在對學生進行平時生活適應能力訓練方面，體育學科的優勢是非常明顯的，比如教師可以在課前要求學生獨立擺放器材，在課后要求學生將器材回收至指定位置并擺放整齊，還可以要求學生以小組為單位定期打掃體育器材室，在明確分工的前提下，讓學生分別完成掃地、擦窗、清理垃圾等項任務。這樣的做法，會使學生逐步養成自己做力所能及事情的意識，而對于暫時不能做到的事情，也會主動嘗試學習。在生活適應能力的訓練過程中，第一，教師要注意給予學生足夠的信任，并且讓學生產生自己能夠做好的自信;第二，要對學生在涉及體育學科訓練中所可能遇到的困難給予及時的幫助與指導;第三，教師要對學生的行為進行客觀的分析與評價，評價要求不能過高，以便適應學生的身心發展特點。

3 ?心理適應能力的發展

學生在未來學習生活中可能遇到各種問題，對于這些問題的解決，體育教學可以培養相應的行為能力，與此同時，學生也將在教學過程中得到充分的心理適應訓練，其中比較具有代表性的是抗挫折能力養成，也就是說體育教師在學校體育教育教學工作當中，應當給學生提供充分的抗挫折訓練機會，以便保證其既敢于參與各項學習與生活活動，又擅于在各項學習生活活動中保持優勢，輸得起、能吃苦、不屈服。考慮到體育教學的特殊性，比如課堂上將會涉及到很多比賽，經常會有勝敗輸贏的事情出現，所以在比賽結束之后，教師可以不失時機地給予引導，使學生意識到勝不驕，敗不餒的道理，特別是在面對失敗的時候不能耿耿于懷，而是要憑借自己不懈的努力，抓住下一次取得勝利的機會。再比如在體育課堂上，有些教學內容難度很大，像中長跑之類的活動，在活動之前指導學生敢于吃苦是非常有必要的。另外，教師還可以教學中視情況需要，有意識地增加困難，讓學生多一些訓練心理適應能力的機會，如在進行前滾翻訓練時，縮小活動空間，或者在滾翻完成后起來接球之類。

4 ?人際交往能力的影響

有研究者指出：人類心理適應狀態如何，最直觀的反應就是能否主動適應人際關系的變化，而人類幾乎所有的心理健康問題，也主要和人際關系失調直接相關[5]。體育運動能增加人與人之間接觸和交往的機會，通過與他人交往，可以使個體忘卻煩惱和痛苦，消除孤獨感，并提高自己的社會適應性。從這個角度上講，更強的人際交往能力，意味著更強的社會適應能力。因此，人際交往能力理應成為不同成長階段學生發展的重要努力方向[6]。也正因為這樣，筆者認為，體育教師需要注重并及早給學生提供相應的培養內容。此時，體育教師可以意識到本學科的相對優勢，并通過不同的優勢給予有效的人際交往能力指導。

第一，體育課堂組織往往不存在教室與桌椅的限制，這使得原本交流機會不多的學生，也有了可以交流的可能性，學生間空間距離的變化，將更有益于交流形式的多元化與豐富化，或站、或坐、或技術動作情境下的交流，都將使學生更加放松自我，大膽表述自身想法，使交流效果趨于理想化。

第二，與其他課程相比，體育團隊分組的靈活性更突出，學生可在體育教師的指導下利用固定小組與臨時小組相交替的形式，讓學生和不同伙伴產生交集，從而隨時處在二人組、三人組、四人組等狀態之下，這便極大地增強了學生對于小組學習的興趣，使人際交往效果隨之增強，舉例來講，當進行障礙接力游戲時，教師可以利用紙牌分組的形式，讓學生按照隨機分發至手中的紙牌顏色分組，接下來每個小組分別完成障礙接力比賽。當一輪比賽完成之后，教師重新分發紙牌再次比賽。這樣的做法指導之下，學生可和不同伙伴進行合作，促進其快速適應不同人際關系。

第三，師生的近距離接觸，有益于教師和學生之間的交往，教師俯下身來傾聽學生意愿的機會增多，甚至教師可以直接與學生共同完成某項活動[7]。比較常見的形式是兩組或者多組體育模擬比賽中，學生模擬運動員、教師模擬裁判員，在此特定場景之下，學生將因師生角度變化之后的近距離接觸，而體會到別樣的人際關系，從而促進自我交往能力發展。

第四，教學比賽機會的增加，讓體育學科更容易產生團隊和個人之間的沖突，在化解沖突過程中，學生的人際交往能力也將得到有效改善。舉例來講，當教師教授前滾翻要點時之后，全體學生對示范學生表現的觀摩過程中，不同學生都將因自我心理表現的差異，而體現出不同的交往能力，并在教師的指導下，獲得交往能力進步的機會。

5 ?結語

中國持續多年的應試教育，讓學生的知識儲備有了快速增長，然而更值得關注的社會能力與綜合素質培養要求則長期受到漠視，這也同時使得學生的社會適應能力弱化，無法有效面對接下來的學習、生活與人際交往。上文闡述了體育教師在實施體育教學的過程中，在培養學生的學習創造能力、生活的能力和人際交往的能力作出革新和增強。為此，體育教師需要從自身教育目標和教育內容出發，給學生提供相應的社會適應能力培養，讓其在教育教學中逐步調整自我身心狀態。只有具備了一定的社會適應能力，才算一個合格的高校畢業生，才能面對社會更大的生活、競爭壓力，才能為建設祖國貢獻更大的力量。

參考文獻

[1] 彭高玉，陳捷.體育促進農村留守兒童社會適應能力的策略研究[J].湖北開放職業學院學報，2019（3）：14-15.

[2] 蔡丹.高校新生學習適應能力提升問題研究[D].長春理工大學，2019.

[3] 袁威.淺談體育運動中的社會適應能力[J].教育科學論壇，2019（3）：45-46.

[4] 劉志勇.MOOC理念下微課教學法在高校武術課中應用的實驗研究——對大學生心理健康水平的影響[J].南京體育學院學報，2019（1）：59-65.

[5] 于化峰.談如何開展趣味化的小學體育教學活動[J].學周刊，2019（10）：28-29.

[6] 張淑艷.基于拓展教育模式的體育與健康教學對初中生心理健康與社會適應能力影響的實驗研究[D].華東師范大學，2019.

[7] 郁娜.淺談基于素質教育的高職體育教學改革[J].文化創新比較研究，2019（7）：121-122.