淺析現(xiàn)代體能訓練在初中體育教學中的應用

胡小艷

【摘要】基于當前時代背景下，教育部對于初中教育提出了全新的標準，要求所有學生都要做到全面發(fā)展。除了文化水平要達標之外，身體素養(yǎng)也要過關。通過在體育課程中引入體能訓練的方式，一方面能夠起到素質培養(yǎng)的效果，另一方面還能有效增強學生的體質水平，同時還能激發(fā)興趣，進而使得學生們的綜合素養(yǎng)達到更高水準。在本篇文章主要描述了初中體育教學存在的缺陷，并對于在初中體育課程開展體能訓練的方法方面發(fā)表一些個人的觀點和看法。

【關鍵詞】現(xiàn)代體能訓練? ?初中教育? ?體育教學? ?應用

【中圖分類號】G633.96【文獻標識碼】A【文章編號】1992-7711（2020）27-145-01

引言：由于常年受到應試教育理念的影響，無論是教師、家長還是學生自己，對于體育課程的重視程度都比較低。為了順應時代發(fā)展的基本要求，學校理應對學生的身體素質予以更多注重。所以，體育教學便需要將體能訓練引入進來，促使學生們的學習興趣得到激發(fā)，進而使得自身整體素養(yǎng)得到增強。

一、初中體育教學存在的缺陷

（一）教師總是以自己為中心

在實際授課的時候，普遍教師總是將自己當作是課堂的主體人物，整個課堂一直都以講解為主，而學生則處在被動的狀態(tài)。顯然，這樣的教學方式對學生自然沒有任何吸引力，使得教學的整體效果無法達到預期，影響了學生們的正常學習。

（二）教學設計存在缺陷

在課堂之中，教師的引導作用十分重要。所以，教師理應合理展開教學設計，從而能夠更好地對學生展開指導。然而普遍教師對這一方面有所忽視，并沒有認真展開設計，使得教學活動變得極為枯燥，導致學生很難有效融入進來，使得自身學習水平有所下滑。

（三）教師對學生了解過少

從目前情況來看，許多教師對于體育課程的了解過淺，并沒有認真思考。因此，應用的個人思想一直都十分保守。這樣一來，教師自然也很難將體能訓練滲透進來，很難開發(fā)出全新的授課方式，自然使得教學的整體效果很難達到預期。

（四）缺少體能訓練

對于初中體育課程來說，由于設置的目標較為模糊，而且內容也非常簡單，僅僅只是向學生傳遞知識內容和自由練習，而沒有抽出足夠的時間讓學生進行實質性訓練。如此一來，盡管學生們的體能水平和運動能力有所提高，但卻沒有掌握一些運動技能，學習水平自然也很難令人滿意。

二、在初中體育課程開展體能訓練的方法

（一）加強師生之間的交流

在進行體育教學的過程中，教師需要對學生展開教導，讓其懂得如何有效投入到訓練活動之中，同時還要促進自己和學生之間的交流。由于訓練活動相對較為艱苦，很多學生對此有所排斥。而當教師自己能夠共同參與進來，一邊訓練，一邊和學生們交流，雙方很快就能建立良好關系。在整個課堂之中，教師不僅扮演著指導者角色，同時也扮演著朋友的角色。此外，學生們在實際訓練的過程中，因為各方面因素，導致訓練的效果無法達到預期，自身參與度也不高。此時，教師則需要認真觀察，把握其中的具體原因，從而和學生積極交流，引導其轉變看法，從而使得自身信息得到有效激發(fā)，進而能夠更好地投入到學習活動之中。

（二）依靠教學器材豐富課堂內容

早期體育教師在進行授課的時候，采用的講解方式都較為死板，沒有任何趣味性。而通過將現(xiàn)代體能訓練應用進來，可以促使教師對于各類設施進行充分利用，以此提升訓練的具體效果。

例如，在進行“速度”方面的體能訓練時，就可以安排學生們進行跑步，通過在場地之中設置一些標志牌，讓學生們在跑步過程中繞著牌子進行移動。亦或者采取小組接力的方式，畢竟初中學生都有著較強的競爭心，渴望在各個方面爭取優(yōu)勝，自然也不希望在團隊比賽中失利。通過多種不同的方式，學生們對于體育運動的態(tài)度就會有所轉變，逐步體會到其中的樂趣所在，進而能夠更好地參與進來。

（三）依靠教學媒體進行知識滲透

現(xiàn)如今越來越多的教師開始嘗試采用多媒體設備進行授課，相比于傳統(tǒng)方式，此類設備有著很強的直觀性特色，使得原本十分抽象的內容變得更具直觀性特色。對于體育教學來說亦是如此，教師同樣可以采用多媒體設備進行授課。

例如，有時由于天氣方面的因素，往往只能在教室中進行授課。此時教師便可以通過多媒體設備，為學生們播放一些運動員參加體能訓練時的相關視頻，讓學生們認真觀察，了解相關注意事項。相比于教師口頭講解，顯然這種視頻形式更為直觀，對學生們也更有吸引力，促使學生對于運動訓練的理解有所增強，進而使得課堂教學變得更具趣味性特點，滿足學生們的實際需求。

（四）依靠體育游戲開展教學活動

體育運動的主要目的是為了提升學生們的體魄，體會運動的樂趣，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。為此，教師便需要嘗試對學生的興趣展開引導，促使其能夠帶著愉悅的心情投入到學習活動之中。這樣一來，整個課堂就會變得更為輕松，在良好的氛圍之中，學生們就能有效完成情感交流，交換自身的想法，促使自身的創(chuàng)新精神有所發(fā)揮，彼此相互鼓勵，進而更好地完成困難克服。

三、結束語

綜上所述，對于初中體育教學來說，由于采用的方法較為陳舊，因此學生們普遍缺乏興趣。為此，教師便可以嘗試將體能訓練融入進來，促使學生們更好地完成相關運動練習，掌握相關技巧，進而使得自身總體水平得到全面提高，在真正意義上實現(xiàn)全面發(fā)展。

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