心理激勵(lì)在院校體育訓(xùn)練中的研究

摘 要 本文通過(guò)對(duì)訓(xùn)練中學(xué)生常出現(xiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行深入剖析，研究如何更為科學(xué)有效的利用心理激勵(lì)機(jī)制，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練積極性，進(jìn)而全面提高軍校學(xué)生自身素質(zhì)，從基層指揮員源頭抓起，以實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化能打仗、打勝仗的目標(biāo)，為順利完成多樣化任務(wù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞 訓(xùn)練 激勵(lì) 文獻(xiàn)分析法

中圖分類(lèi)號(hào)：G843文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

0引言

院校作為人才的培養(yǎng)基地，將學(xué)生素質(zhì)從源頭抓起，以貼合實(shí)際的標(biāo)準(zhǔn)要求學(xué)生的訓(xùn)練質(zhì)量義不容辭。但長(zhǎng)期以來(lái)，如何提升院校學(xué)生體能訓(xùn)練質(zhì)量一直困擾著各級(jí)組訓(xùn)者。如何將心理激勵(lì)理論切實(shí)運(yùn)用到訓(xùn)練中，探尋出真正有效提升訓(xùn)練效率的方法迫在眉睫。創(chuàng)新組訓(xùn)模式，不僅僅是得益于院校的學(xué)生，更是為以后勝任各級(jí)崗位打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

1心理激勵(lì)與訓(xùn)練的內(nèi)在聯(lián)系

一般為了有效地提高訓(xùn)練質(zhì)量，組訓(xùn)者會(huì)在訓(xùn)練過(guò)程中對(duì)受訓(xùn)者采取一系列的刺激措施，以使得學(xué)生可以在訓(xùn)練中竭盡全力，保證訓(xùn)練保質(zhì)保量的完成，此時(shí)所采取的一系列相應(yīng)的刺激即激勵(lì)。因此，結(jié)合激勵(lì)的概念，文章將訓(xùn)練中的心理激勵(lì)界定為：在訓(xùn)練中，通過(guò)采取一系列的刺激來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性的過(guò)程。由此看出，將激勵(lì)運(yùn)用于訓(xùn)練中，對(duì)于提高學(xué)生訓(xùn)練熱情，提高心理素質(zhì)有著重要作用。

2心理激勵(lì)在訓(xùn)練中的作用

如果將心理激勵(lì)理論運(yùn)用到訓(xùn)練中的假設(shè)得以實(shí)現(xiàn)，能夠找出二者有機(jī)結(jié)合的最優(yōu)方式，那么就有可能解決好上述問(wèn)題，有效激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練積極性，提高訓(xùn)練效率。況且心理激勵(lì)對(duì)于訓(xùn)練的輔助作用是顯而易見(jiàn)的，主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：

（1）心理激勵(lì)能夠調(diào)動(dòng)受訓(xùn)者的積極性、主動(dòng)性。激勵(lì)的作用過(guò)程直接涉及的是學(xué)生的切身利益。每一位學(xué)生都是出于某種動(dòng)機(jī)或是某種需要從而調(diào)動(dòng)內(nèi)在動(dòng)力，進(jìn)而為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)去不懈努力。通過(guò)心理激勵(lì)，學(xué)生的動(dòng)機(jī)得到激發(fā)，從而使學(xué)生發(fā)自?xún)?nèi)心的主動(dòng)去訓(xùn)練，同時(shí)也調(diào)動(dòng)了學(xué)生的訓(xùn)練積極性。

（2）心理激勵(lì)能夠消除受訓(xùn)者的訓(xùn)練恐懼感。倘若在訓(xùn)練過(guò)程中組訓(xùn)人員及時(shí)并合理利用心理激勵(lì)，對(duì)學(xué)生多鼓勵(lì)、多建議、少批評(píng)，同時(shí)輔助以系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練和積極自我暗示法，那么學(xué)生自然而然的會(huì)降低甚至消除心中的恐懼感。

3訓(xùn)練中可采用的激勵(lì)方法

3.1強(qiáng)化激勵(lì)法

強(qiáng)化激勵(lì)就是利用人的行為結(jié)果對(duì)動(dòng)機(jī)的影響來(lái)進(jìn)行的激勵(lì)。強(qiáng)化激勵(lì)法可分為正強(qiáng)化、負(fù)強(qiáng)化、正懲罰、負(fù)懲罰。其中正強(qiáng)化是指為了能建立一個(gè)適應(yīng)性的行為模式而給予一個(gè)好刺激，正強(qiáng)化通過(guò)繼反應(yīng)之后呈現(xiàn)令人喜愛(ài)的刺激而增強(qiáng)行為反應(yīng)的頻率;負(fù)強(qiáng)化是指為了能建立一個(gè)適應(yīng)性的行為模式而去掉一個(gè)壞刺激，負(fù)強(qiáng)化通過(guò)解除、減少或阻止反應(yīng)之后出現(xiàn)令人討厭的刺激來(lái)增強(qiáng)行為反應(yīng)的可能性。當(dāng)前大環(huán)境下，絕大部分的院校單位都會(huì)針對(duì)訓(xùn)練制定一系列的獎(jiǎng)懲機(jī)制。所謂的獎(jiǎng)勵(lì)也就是正強(qiáng)化，是對(duì)表現(xiàn)突出的受訓(xùn)者或受訓(xùn)團(tuán)體進(jìn)行適當(dāng)物質(zhì)或精神獎(jiǎng)勵(lì)，以強(qiáng)化其在訓(xùn)練中表現(xiàn)出的積極一面。由于崇尚榮譽(yù)的特殊性，以及結(jié)合訓(xùn)練實(shí)際，物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)往往不是單獨(dú)存在且不能及時(shí)兌現(xiàn)的，所以往往不如精神獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)得及時(shí)、效果明顯。所謂的懲罰也就是負(fù)強(qiáng)化，是指對(duì)表現(xiàn)消極，訓(xùn)練成績(jī)較落后的團(tuán)體或個(gè)人進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶嵝押图m正。值得注意的是“懲罰”并不是真正意義上的懲罰，而是為了讓其明白自己當(dāng)前的表現(xiàn)是不符合組織目標(biāo)的，意識(shí)到這種行為需要得到及時(shí)糾正，切忌弄巧成拙把善意的提醒變成了變相體罰。

3.2目標(biāo)激勵(lì)法

目標(biāo)是動(dòng)機(jī)的前提，目標(biāo)激勵(lì)就是通過(guò)設(shè)置適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，達(dá)到激發(fā)人的動(dòng)機(jī)調(diào)動(dòng)人的積極性的目的。目標(biāo)在心理學(xué)上作為“誘因”，也是滿(mǎn)足人們需要的客觀因素。只有內(nèi)在需要得以滿(mǎn)足，才能為行為的實(shí)施產(chǎn)生動(dòng)力。過(guò)程型激勵(lì)理論指出，當(dāng)組織的目標(biāo)與個(gè)人的目標(biāo)相統(tǒng)一時(shí)，對(duì)個(gè)人的激勵(lì)作用是最大的。在體育訓(xùn)練中采取目標(biāo)激勵(lì)法的意義所在就是將體育訓(xùn)練目標(biāo)和學(xué)生的需要有機(jī)的結(jié)合在一起，使得學(xué)生在滿(mǎn)足需要的基礎(chǔ)上達(dá)成訓(xùn)練的目標(biāo)。

3.3期望激勵(lì)法

期望激勵(lì)，又稱(chēng)為羅森塔爾效應(yīng)，常被運(yùn)用于教學(xué)過(guò)程當(dāng)中。期望激勵(lì)往往能夠?qū)€(gè)體內(nèi)在的特質(zhì)轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。學(xué)生身上潛藏著自尊、自信、自制、堅(jiān)毅、樂(lè)觀、寬容以及創(chuàng)造力等心理素質(zhì)， 但是，這種心理素質(zhì)需要干部的激發(fā)和培養(yǎng)， 才能轉(zhuǎn)化為的現(xiàn)實(shí)內(nèi)驅(qū)力。而期望激勵(lì)法中充滿(mǎn)著干部對(duì)學(xué)生的期待、信任和鼓勵(lì)， 這可以使學(xué)生感到愉悅、興奮， 為學(xué)生個(gè)性品質(zhì)的發(fā)展?fàn)I造出寬松和諧的良好氛圍。在這種氛圍中， 學(xué)生會(huì)感到身心愉悅， 發(fā)掘自身的價(jià)值和能力， 增強(qiáng)克服困難的信心和動(dòng)力， 從而將隱藏的良好個(gè)性品質(zhì)表現(xiàn)出來(lái)， 并保持下去， 使之成為常態(tài)化。在這里，干部的期待成了激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生良好個(gè)性品質(zhì)的精神力量或精神動(dòng)力。干部可以通過(guò)不同的方式向?qū)W生表達(dá)各種各樣的適宜的期望， 用實(shí)際行動(dòng)踐行期望，讓學(xué)生感受到實(shí)現(xiàn)期望的較高可能性和相信期望能促進(jìn)未來(lái)發(fā)展。

4結(jié)論

本文通過(guò)文獻(xiàn)研究法，探討了心理激勵(lì)的概念、研究現(xiàn)狀、作用過(guò)程等理論基礎(chǔ)，提出了本研究的構(gòu)思模型。對(duì)于可采取的針對(duì)性的心理激勵(lì)法，主要從強(qiáng)化激勵(lì)法、目標(biāo)激勵(lì)法、期望激勵(lì)法、情感激勵(lì)法、榜樣激勵(lì)法等方面展開(kāi)研究，以尋求提高訓(xùn)練質(zhì)量的有效途徑。

作者簡(jiǎn)介：吳笛，武警警官學(xué)院信息通信系副教授，博士研究生。

參考文獻(xiàn)

[1] 許寧.紫格尼克效應(yīng)在學(xué)生科學(xué)探究中應(yīng)用初探[J].陜西教育（教學(xué)版），2011（09）.

[2] 崔一心.孔孟心性學(xué)說(shuō)探討[J].齊魯學(xué)刊，1996（04）.

[3] 張君勱著.新儒家思想史[M].中國(guó)人民大學(xué)出版社，2006.