疫情期間高校學(xué)生心理健康教育的重要作用

彭瑩瑩

關(guān)鍵詞：疫情教育;心理健康教育;大學(xué)生心理

對(duì)高校大學(xué)生而言，停課不停學(xué)的網(wǎng)課生活對(duì)其學(xué)習(xí)積極性、學(xué)習(xí)生活習(xí)慣等方面產(chǎn)生影響，很多大四畢業(yè)生也由于疫情影響面臨就業(yè)困難，產(chǎn)生了一些心理壓力、焦慮暴躁等情況。在全球范圍內(nèi)疫情持續(xù)的情況下，重視疫情期間高校大學(xué)生心理健康教育，具有非常重要的作用。

疫情期間高校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

自我認(rèn)知偏差。自我認(rèn)知偏差是疫情期間高校學(xué)生心理健康的主要問題之一。即使當(dāng)前疫情已經(jīng)得到一定程度的控制，但是因?yàn)榫W(wǎng)課、返校后學(xué)校封閉管理、與外界接觸少等一系列原因影響，很多大學(xué)生還是會(huì)出現(xiàn)擔(dān)心自己、周圍朋友或者親人感染新冠肺炎，擔(dān)心疫情階段就醫(yī)困難或者物資短缺等問題，由于這些擔(dān)心，一些學(xué)生的情緒受到影響，會(huì)產(chǎn)生恐慌、害怕等情況，上升到行為就會(huì)變成頻繁的洗手消毒，頻繁的刷手機(jī)新聞?dòng)^看疫情相關(guān)的信息等。

焦慮情緒產(chǎn)生。焦慮情緒是疫情期間很多大學(xué)生存在的另外一種負(fù)面心理狀態(tài)。由于疫情完全結(jié)束的不確定性，全社會(huì)都在積極的疫情防控階段，應(yīng)對(duì)疫情所帶來的一系列變化和挑戰(zhàn)。但是高校學(xué)生由于在學(xué)校中無(wú)法參與到社會(huì)抗疫工作中，不能在疫情中找到自己的貢獻(xiàn)位置，不確定疫情何時(shí)結(jié)束，何時(shí)能恢復(fù)正常生活，這種“缺少參與”、“不確定性”等情緒，都會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)焦慮的情緒。

學(xué)習(xí)消極倦怠。學(xué)習(xí)消極倦怠是疫情期間高校大學(xué)生出現(xiàn)的另外一種消極心理。由于疫情防控需要改變了原有學(xué)校學(xué)習(xí)、考試的方式和節(jié)奏，加上很多大學(xué)生出于疫情防控需要，長(zhǎng)期“宅”在家里、學(xué)校里，久而久之在學(xué)習(xí)上的積極性、學(xué)習(xí)興趣都開始減弱，學(xué)習(xí)中的消極倦怠心理開始顯現(xiàn)。聽課注意力不集中、作業(yè)和論文完成困難等情況都開始明顯。面對(duì)這種消極倦怠的學(xué)習(xí)狀況，學(xué)生急需心理健康教育，重新塑造積極心理。

高校學(xué)生心理特征

以上疫情期間高校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，給高校心理健康教育敲響了警鐘，高校需要充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，對(duì)心理健康教育重視起來，結(jié)合大學(xué)生群體心理特征，進(jìn)行更有針對(duì)性的教育。當(dāng)代大學(xué)生群體在心理方面的特征主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一，具有較強(qiáng)的互聯(lián)網(wǎng)信息檢索和知識(shí)儲(chǔ)備能力，思想觀念更靈活;第二，雖然比較自信，但是缺少抗挫折能力;第三，生命意識(shí)薄弱，缺少生活學(xué)習(xí)動(dòng)力。認(rèn)識(shí)到當(dāng)代大學(xué)生以上心理特征，更有利于科學(xué)認(rèn)知大學(xué)生心理健康教育的重要作用。

疫情期間高校學(xué)生心理健康教育的重要作用

從高校教育和社會(huì)疫情防控精神文明建設(shè)角度思考，疫情期間高校學(xué)生心理健康教育的重要作用主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

增加大學(xué)生積極情緒。首先，通過疫情期間高校學(xué)生心理健康教育，能夠幫助大學(xué)生塑造積極情緒，避免因?yàn)橐咔榉揽赜绊懶@生活和學(xué)習(xí)節(jié)奏的變化，而讓大學(xué)生陷入焦慮狀態(tài)。能夠讓大學(xué)生在積極情緒下更樂觀的應(yīng)對(duì)疫情防控而產(chǎn)生的一系列社會(huì)和校園生活變化，科學(xué)認(rèn)識(shí)疫情防控行動(dòng)，讓學(xué)生在回歸校園學(xué)習(xí)和生活后獲得更多的滿足感，更正常的加入到校園生活和疫情防控行動(dòng)當(dāng)中。

有助于塑造學(xué)生正確三觀。疫情期間高校學(xué)生心理健康教育的重要作用還體現(xiàn)在能夠塑造學(xué)生正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀。通過心理健康教育，大學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)疫情防控階段國(guó)家和學(xué)校等社會(huì)組織在人們行動(dòng)約束、疫情防控要求方面的一系列規(guī)定，認(rèn)識(shí)到疫情防控中眾志成城、齊心協(xié)力的重要性，能夠產(chǎn)生對(duì)自然、對(duì)科學(xué)、對(duì)人的力量的更多敬畏，也能塑造學(xué)生健全的人生觀和價(jià)值觀，引導(dǎo)學(xué)生凡事向積極的、好的方面想，引導(dǎo)學(xué)生形成更樂觀的心態(tài)和健全的人格。而且心理健康教育能夠引導(dǎo)和幫助大學(xué)生建立更強(qiáng)的抗挫折能力，應(yīng)對(duì)疫情期間的一系列學(xué)業(yè)、就業(yè)、生活方面的挫折問題，讓大學(xué)生更好的應(yīng)對(duì)疫情挫折產(chǎn)生的不良影響。

實(shí)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的調(diào)動(dòng)。疫情期間高校心理健康教育的重要作用還體現(xiàn)在能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極心態(tài)，讓學(xué)生在回歸校園學(xué)習(xí)時(shí)更加具有主動(dòng)性，避免懶散和倦怠。通過心理健康教育，大學(xué)生能重新認(rèn)識(shí)自己在疫情階段的主要任務(wù)仍然是學(xué)習(xí)，能夠引導(dǎo)大學(xué)生在積極心理健康教育的輔助下思考自己在未來社會(huì)工作中能做出哪些貢獻(xiàn)，引導(dǎo)學(xué)生從思想到行動(dòng)上都向健康向上的方向去努力。在心理健康教育下，能夠幫助大學(xué)生扭轉(zhuǎn)因?yàn)橐咔殡A段學(xué)習(xí)節(jié)奏和習(xí)慣被打亂而產(chǎn)生的焦慮感，讓學(xué)生在健康心理狀態(tài)下習(xí)慣和接受疫情防控所帶來的校園學(xué)習(xí)和生活的一系列改變，更積極的投入到學(xué)習(xí)、實(shí)習(xí)、考試等活動(dòng)中，這是心理健康教育在防疫期間對(duì)大學(xué)教育積極發(fā)展的重要作用。

綜上所述，疫情期間高校學(xué)生心理健康教育具有重要作用，重視結(jié)合大學(xué)生心理特征實(shí)施心理健康教育，才能更好的緩解疫情給大學(xué)生心理健康造成的負(fù)面影響。

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