關于無償獻血的10個誤區

沈秀珍

【中圖分類號】R193 ? ? ?【文獻標識碼】A ? ? ?【文章編號】1672-3783（2020）07-0011-01

無償獻血不僅是一種愛心奉獻的精神體現，還可以挽救患者的生命。近年來，我國加強對無償獻血方面的宣傳，鼓勵成年人積極獻血。但是受到多種因素的影響，導致很多人對無償獻血的認識存在一定誤區，從而導致他們懼怕獻血。因此，本人針對無償獻血所存在的誤區進行闡述，希望給予讀者一點參考信息，糾正錯誤的思想觀念，積極獻血。

一、關于獻血的10個誤區

1.獻血會影響生育

生育能力與生殖系統健康程度與否有關，與獻血沒有任何聯系。我國提倡公民無償獻血，《獻血法》明確規定，健康成人每次獻血量在200ml-400ml，間隔期為6個月。健康成人獻血后血容量一般在1-2小時即可恢復，全血細胞恢復約需三個月。成年女性計劃懷孕期間暫緩獻血，是因為有些孕婦懷孕初期的早孕反應，導致食欲不佳、孕吐等因素導致營養不良引起貧血，但無償獻血不會影響生育。

2.獻血后，需要應用滋補品

很多人認為：獻血后，在飲食方面進行滋補，從而導致體重增加。其實現在人們的生活水平已得到顯著提高與改善，獻血后，無需服用過多的滋補品，可適量飲水，食用水果，牛奶，瘦肉或者雞蛋等，從而補充血容量即可。

3.空腹獻血可減肥

部分小女孩認為：通過空腹獻血，可達到減肥的目的。若一旦空腹獻血，不僅達不到減肥的目的，還可誘發機體出現頭昏、暈厥等危險情況。

4.獻血容易貧血、暈倒

有些人認為：獻血后，需大量補血，以免發生貧血情況。獻血是不會引發貧血的，而且每次獻出少量的血液，機體可自行調節，血容量很快恢復正常，并不會導致貧血，更不會影響機體的造血功能。

5.獻血會上癮

有人認為，多次獻血后會出現獻血上癮情況。其實并不然，獻血者認為無償獻血是一項公益事業，無償獻血是愛心的體現，是無私奉獻的精神體現，為提升自身榮譽感，體現自身價值，自愿定期獻血。

6.獻血后，血壓波動

有的獻血者，獻血后3-5日，血壓出現波動情況，以往血壓在正常范圍，而獻血后出現血壓偏低的情況。通過相關調查，確實有部分獻血者，獻血后會出現血壓偏低情況，而導致血壓波動的情況多與獻血者心理因素有關。正常情況下獻血者獻血后不會對血壓產生影響，但若出現此類情況，獻血者應注意休息，保持情緒穩定，這樣利于血壓盡快恢復正常范圍。但獻血不會誘發病理性低血壓或者高血壓。

7.獻血會影響自身免疫能力

部分獻血者，獻血后感覺身體不舒服，精神狀態欠佳，這種情況也與自身心理狀態和情緒有關。一般健康成人血液總量約占體重的7%-8%，如果一次失血量不超過總血量的10%，對身體影響不大，所以健康成人一次獻血200-400ml，不會對身體造成任何影響，獻血時只是抽取了外周血管的血液，人體會自動將儲存在內臟的血液釋放到外周循環保持恒定的血容量。所以，獻血不會影響自身的免疫力。

8.獻血會傳染疾病

若獻血環境不衛生，未應用一次性采血器等確實可增加獻血危險性。自《獻血法》頒布實施后，國家依法取締有償獻血，嚴格禁止非法采供血活動。我們國家各個地區的血液中心、中心血站都是有國家組建的，采供血機構使用的都是一次性無菌采血器材，使用后的一次性采血器材按照我國《醫療廢物處理條例》的標準做無害化處理。目前無償獻血已經非常規范，采供血機構不斷加強對獻血環境改善、定期對采供血人員進行培訓等，進一步保證了無償獻血的安全性與有效性，此外，采血所應用的均為一次性無菌器材，而且操作規范，嚴格管理，獻血者不會通過獻血感染疾病。

9.單采血小板易污染

多數獻血者認為全身血液在血細胞分離機中循環分離，操作時間長，采集過程存在安全風險。捐獻機器單采血小板并不會感染任何疾病，單采血小板是利用血細胞分離機從一位獻血者的血液中采集到的濃縮血小板制劑，獻血者的血液是在完全封閉的一次性無菌循環管路中循環分離，所以捐獻機器單采血小板并不會感染任何疾病，所用的采血器材均為一次性無菌器材，更不會出現交叉感染情況。

10.獻血后，機體會處于虛弱狀態。

血液在機體內持續的循環與更新，而且機體對血容量的有一定的自我調節能力，獻血后，1-2小時內，血容量即可恢復到獻血前的水平，所以健康成年人獻血后，對身體沒有任何影響，建議獻血后24小時內，不做劇烈運動，不做高空作業，適當休息。

二、獻血相關注意事項

1.獻血前

選擇清淡易消化食物，忌油膩，以免血液粘稠度高，降低血液質量。同時，獻血前1晚，注意休息，確保充足的睡眠，保持良好心態。

2. 獻血中

采血期間，根據采血人員的指導積極配合，身心放松，以免肌肉過于緊張，導致穿刺疼痛感。獻血時，若機體出現頭暈、心慌、胸悶、氣短等不適癥狀，及時告知采血人員。

3.獻血后

采血結束后，獻血者應適當休息，按壓穿刺點5-10分鐘，獻血后4小時內針眼處不沾水。獻血后適當飲水或補充飲料，并食用富含蛋白質和維生素的食物等，適當休息，不可暴飲暴食，保持正常的飲食結構即可。

綜上所述，無償獻血是無私奉獻、救死扶傷的高尚行為，是愛心奉獻的體現，幫助病人解除病痛，挽救生命，是對社會有意義的事情。若符合獻血指征，定期獻血，可以刺激骨髓造血，增強機體造血能力，獻血可以降低血液粘稠度，對動脈硬化等心血管疾病也有一定預防作用。

獻血的十大誤區，你讀懂了嗎？獻血是一種公益行為，可挽救患者的生命。希望對無償獻血還有顧慮的人們盡快走出誤區，加入到無償獻血的隊伍中來。