新時期高中體育教學中拓展訓練的應用探究

摘 要：如今，隨著我國教育體系不斷完善，高中體育教學的模式也得到了一定的創新。由于高中體育教學在實際的教學過程中起著非常重要的作用，它不僅可以有效地提高學生的身體素質，還可以調解學生的心理壓力。所以，在這樣的背景下，為了有效提高高中體育教學的質量，高中體育教師將拓展訓練的教學方式應用到了實際的教學過程中，為促進學生的綜合發展提供了基礎。

關鍵詞：新時期;高中體育教學;拓展訓練;應用探究

拓展訓練主要就是讓學生通過親身經歷來掌握具體的體育知識和運動技能。在高中體育教學的過程中融入拓展訓練的教學模式，在增強學生體質的同時，又進一步地培養了學生的堅強意志，加強了學生之間的合作和競爭意識。因此，為了有效提高高中體育教學的質量，本文對拓展訓練在高中體育教學過程中應用的意義和措施進行了探討。

一、新時期拓展訓練在高中體育教學過程中應用的意義

1、適應了新時期的體育教學的模式

在新時期，高中體育的教學模式也得到了一定創新。同時，隨著時代的發展，如果在實際的體育教學過程中，高中的體育教師不創新體育教學模式，不僅不能加強拓展訓練在其中的應用，還不能滿足學生發展的需要。

拓展訓練在高中體育教學過程中的應用，在提高其教學質量的同時，又培養了學生的技能，讓學生在新時代的背景下，更能適應時代發展的潮流。與此同時，隨著新課改在高中體育教學過程中的實施，它對高中的體育教師也提出了更高的要求，它不僅要求高中的體育教學要培養學生的體育素質，還要求其改變自己的教學方式[1]。同時，拓展訓練在實際教學過程中應用，在提高學生身體素質的同時，又進一步完善了高中教學手段。

2、滿足了新課改的要求

在新時代的背景下，以前的高中體育教學模式已經不能滿足學生發展的要求了。同時，在傳統高校體育教學過程中，部分體育教師受到應試教學觀念的影響，對高中體育的教學內容并不夠重視，不僅沒有對自己的教學模式進行創新，更沒有讓學生在實際的教學過程中發揮主體地位，這在一定程度上嚴重影響了高中體育教學的質量[2]。

但是，拓展訓練教學模式在實際教學過程中的應用，不僅完善了教學的模式，還進一步提高了學生的綜合素質，打破了以前高中體育教學模式的局限性，滿足了新課改的要求。因此，在高中體育實際的教學過程中，教師要結合教學內容和新課改的要求，將拓展訓練有效的應用到高中體育教學過程中，為促進學生的綜合發展提供基礎。

二、加強拓展訓練在高中體育教學中應用的措施

1、豐富教學模式

在新時期下，高中體育教學模式雖然得到了一定的完善，但是部分體育教師由于受到以前教學觀念影響，并沒有創新高中體育教學的方式。所以，要想在這樣的背景下，加強對拓展訓練教學模式的應用，高中體育教師首先就要豐富教學模式，激發學生對高中體育學習的興趣。

例如，高中體育教師在實際的教學過程中，可以結合具體的教學目標，舉行拔河比賽活動，將學生分成兩組，讓不同群體間進行良性競爭，這樣的教學模式，不僅可以加強學生之間的合作能力，還能不斷培養學生的競爭意識。同時，這樣的教學模式在實際教學過程中的應用，還可以實現拓展訓練方式的多樣化，從而進一步地激發學生對高中體育的學習興趣[3]。

2、實現拓展訓練內容的多樣化

由于高中體育教學內容相對復雜，所以學生不能對復雜的運動進行有效的理解，這個時候高中的體育教師一定要注意拓展訓練項目的多樣化，根據具體的教學目標，制定合理的教學方式，加強學生對具體體育動作的練習。同時，在實際的高中體育教學中，要想加強拓展訓練教學模式在其中的應用，教師在豐富拓展訓練內容的同時，還要對多元化的教學資源進行整合，這樣不僅可以有效提高教學質量，還可以進一步促進學生的綜合發展。

例如，高中體育教師在讓學生以團隊合作為主體進行拓展訓練的時候，教師要提前對拓展訓練的教學內容進行分析，然后設計一些逃生墻和盲人方陣等訓練活動，學生在這個活動過程中不僅能夠意識到團隊協作重要性，還能不斷提高自己的綜合素質，進而不斷加強拓展訓練在高中體育訓練過程中的應用[4]。

3、加強拓展訓練和體育心理素質的結合

素質教育作為新時代的重要教學理念，更是完善我國教學體系的關鍵，要想將其滲透到高中體育拓展訓練的教學過程中，高中體育教師就要采取措施對學生的體育心理素質進行分析，加強它與拓展訓練具體活動內容的結合，從而不斷優化高中體育教學的模式，進一步加強拓展訓練在實際教學過程中的應用。

例如，教師在讓學生進行“信任背摔”這個拓展訓練活動的時候，教師可以在學生的心理特點出發，讓學生之間取得信任。同時，將拓展訓練與學生的心理特點相結合這種方式，在培養學生信任感的同時，又進一步加強了學生之間的交流和合作。

與此同時，高中體育教師還可以設計一些充滿挑戰性的拓展訓練活動，這樣可以讓學生在實際的訓練過程中，正確審視自己心理狀態，培養學生堅強意志，為促進學生的綜合發展提供有利的條件。

結束語：由此可見，在新時代背景下，我國的教育體系在不斷完善。高中體育教師要想在這樣的背景下，有效提高高中體育教學的質量，就要加強拓展訓練模式在實際教學過程中應用，進一步提高學生的身體素質，激發學生對高中體育的學習興趣，從而為促進學生在社會中的全面發展夯實基礎。

參考文獻

[1]吳兵.初中體育教學中素質拓展訓練的導入[J].新課程，2019（11）：105-105.

[2]陳克軍.淺談職業院校體育教學中拓展訓練的開展[J].體育風尚，2019（1）：41-41.

[3]李秀彬.高校體育教育中拓展訓練理念的融入[J].體育風尚，2018（8）：65-65.

[4]王石.分析高中體育教學中拓展訓練的應用策略[J].課程教育研究：學法教法研究，2019（7）：131-131.

作者簡介：劉鎮（1980—），男，吉林省榆樹人，吉林省通化市輝南縣第一中學教師，中教一級。研究方向：高中體育教學。