高校大學生參與馬拉松運動現狀與對策研究

周兵

摘要：馬拉松運動作為高校課外體育活動的重要組成部分之一，對于增強大學生體質健康具有重要適用價值。本研究以成都理工大學工程技術學院學生參與馬拉松運動的現狀為研究對象，運用文獻資料法、問卷調查法等研究方法，探索制約成都理工大學工程技術學院大學生從事馬拉松運動的制約因素。研究結果：成都理工大學工程技術學院學生對從事馬拉松運動自我保護意識較差以及了解程度不夠，易引發參賽安全風險;多數大學生參與馬拉松運動組織形式多為個人報名，集體組織形式相對較少;學校對大學生參與馬拉松運動的重視不足，缺乏有效的管理組織。基于此提出應加強學生從事馬拉松安全意識的教育、避免賽事潛在風險;學校強化集體組織參與程度、激發學生積極性;學校建立有效的馬拉松運動管理體制、推動校園體育教學結合等建議，以期促進成都理工大學工程技術學院馬拉松運動的發展，為其他地區高校學生從事馬拉松運動提供理論參考。

關鍵詞：馬拉松;運動;體育活動

1.前言

馬拉松賽事因其自身的簡便性、易參與性、低門檻性等特點，契合了全民健身的需求，特別是近年來，隨著體育產業46號文件的下達，國內體育賽事迎來了蓬勃發展期。據調查顯示，隨著馬拉松運動近些年的快速發展，有近數萬大學生參與到馬拉松運動，高校大學生群體已經成為從事馬拉松運動主力軍，而且由于馬拉松運動具有提高大學生身體素質、凝聚校園文化、豐富大學生文化活動等功能，也備受社會各界的關注。隨著大學生參與馬拉松運動的不斷發展以及人數的不斷增加，也給帶來了一系列問題，如大學生參賽安全問題，大學生參賽盲目心理等。

2.大學生參與馬拉松運動的現狀分析

2.1大學生參與馬拉松的認知情況

物質決定意識，意識對物質具有一定的反作用，而從事馬拉松運動也是如此，不僅要具有從事馬拉松運動的能力，也要對其具有一定的認識。在針對成都理工大學工程技術學院大學生參與馬拉松的認知進行分析，發現大學生對馬拉松運動的認知程度相對較低（表1所示）。大學生在從事馬拉松運動缺乏認知，究其原因，主要是馬拉松運動在高校的宣傳與傳播不到位，大學生對馬拉松運動的相關知識缺乏解，進而導致大學生對馬拉松運動的認知程度相對較低。

2.2大學生參與馬拉松的動機

從事某一項運動，其自身內部的動機對從事該項運動起著決定性作用，在對大學生參與馬拉松的動機進行分析，發現以強身健體為從事馬拉松運動的主要動機（如表2所示）。大學生在參與馬拉松運動時，具有較為明確的動機，沒有表現出參與馬拉松的盲目性，主要是由于大學生具有較為較為成熟的思想，對從事某一事件具有穩定的目標。

2.3大學生參與馬拉松的安全（安全事故）調查

通過問卷調查得知，表3中所示，在比賽中發生突發受傷情況下，有60.53%的學生選擇不治療，進行減速慢走與自我調節，只有14.06%的大學生才選擇接受正規檢查與治療。因此，折射出大學生自我保護意識較弱，面對比賽中的突發損傷，難以辨別，安全意識較差。

2.4大學生參與馬拉松的賽前（賽事管理）準備

由于馬拉松高強度的競賽特點，合理的賽前準備是大學生避免運動損傷，保護自身安全的關鍵。通過問卷調查得知，如表4所示，75.67%的學生沒有訓練經歷與準備，這也是影響大學生參與馬拉松運動的安全因素。

2.5 大學生參與馬拉松的組織形式

大學生參與馬拉松的報名組織形式，分為個人自發報名、學校集體組織與俱樂部集體組織。根據問卷調查得知（見表5），多數同學是個人進行報名，學校沒有參與組織，同時極少數掛靠在俱樂部進行報名，側面反映出學校對于大學生參與馬拉松運動的支持和重視不足，組織管理的不足，阻礙著馬拉松文化在校園的建立，從根本上制約著大學生參與的力度。

2.6 制約大學生參與馬拉松運動的因素分析

（一）馬拉松宣傳與知識普及度低。前文調查得知，由于馬拉松宣傳與傳播不到位，限制大學生對參賽知識信息的獲取。多數成都理工大學工程技術學院大學生在參與馬拉松運動前，對于馬拉松運的賽程、運動特性與生理指標監控等情況認知不清，進而引起運動傷害風險，成為其制約因素之一。

（二）馬拉松安全防范不足，大學生自我保護意識差。大學生參與馬拉松前，多是偶爾性進行體育鍛煉，專業訓練不足，也缺乏專業指導，極易造成賽后的過度疲勞，引發損傷;同時，大學生自我保護意識較弱，面對比賽中的突發損傷，難以辨別，安全意識較差。這些因素也成為制約大學生參與馬拉松運動的障礙。

（三）學校對大學生參與馬拉松運動的重視不足，組織不當。成都理工大學工程技術學院校方對于大學生參與馬拉松運動的支持和重視不足，組織管理的不足，沒有深刻認識到馬拉松對于創建校園體育文化的作用，無法建立校園理念，阻礙著大學生參與馬拉松的發展。

3.成都理工大學工程技術學院大學生參與馬拉松運動的突破對策

3.1 加強馬拉松宣傳與推廣，激發學生參與活力

馬拉松組織機構可與學校建立合作關系，派遣專業人員進行學術講座，詳細介紹馬拉松運動的起源、發展歷程與運動特點，同時，對學校體育老師進行專業性的實踐交流，帶來科學化與理論化的訓練方法，以此進行校園馬拉松知識普及;校方則加強可利用各類大眾傳播媒介（如校園廣播、校園網、校園公眾號等）對馬拉松運動的文化和精神進行宣傳，形成鼓勵大學生參與馬拉松運動的校園體育文化氛圍;具備豐富的參賽經驗的學生，可組織建立校園馬拉松社團，以社團的名義，印發宣傳頁或新聞書，進行宣傳與普及，同時與已有的田徑協會建立合作關系，利用平臺之便，構建馬拉松發展共同體，加大馬拉松運動的推廣力度。

3.2避免賽事潛在風險，強化學生安全意識

只有經過系統訓練的參賽者才能參與馬拉松，這樣可以最大限度降低風險。因此，系統的訓練、科學化的訓練計劃，是降低參與風險的手段，如前文所述，

安排專業的老師進行訓練指導，或是社團與校外機構建立合作，請專業教練進行運動負荷的規劃，提高學生對馬拉松訓練的認識，保障科學的訓練計劃安排;此外，注意安全風險的預防，采取賽前的體檢檢查形式，把不安全因素扼殺在搖籃之中，排除參與馬拉松運動的大學生是否具有心血管疾病、大腦疾病等健康問題，建立相應的個人健康檔案，固定更新檔案變化，形成學生運動保護機制;最后，校園多開展馬拉松運動講座，提高大學生對馬拉松運動的認識，使學生了解馬拉松運動對機體血液循環系統、呼吸系統、泌尿系統等身體機能影響，以及過度負荷造成肌肉損傷類型，使學生要做好自身防護工作，加強理論知識學習，增強自我保護意識，了解運動后的體力恢復工作。

3.3學校加強馬拉松組織管理，加快與校園體育教學結合

學校應認識到馬拉松運動的價值，積極轉變管理理念，改變因事故就否定馬拉松運動的觀念，并給予高度重視，增加學生對馬拉松的認識，為大學生參與馬拉松提供相應的資源支持;同時，在管理上，依托社團管理模式，學生會與團委從旁協助，建立馬拉松社團組織樣態，進行會員招募，與會員的訓練與比賽;通過組織校園小型馬拉松比賽，以賽代練，使大學生提前體驗馬拉松運動規律。在管理加強的同時還需規整馬拉松的校園文化作用，將其與學校體育教學結合，促進馬拉松課程的生成，以此引入專業化教學服務，培養一批專業領域人才，促進校園馬拉松文化的生成，此舉措也能相應當前社會的“馬拉松熱”的發展趨勢。

4.結論

馬拉松運動作為體育運動的重要構成單位之一，不僅具有較強的觀賞性，也具有豐富業余文化活動形式以及健身的功能，對于推動體育事業具有深遠的意義，本研究以成都理工大學工程技術學院學生從事馬拉松運動作為研究對象進行分析，發現成都理工大學工程技術學院學生從事馬拉松運動的自我保護意識較差、了解程度不夠、易引發參賽安全風險;多數大學生參與馬拉松運動組織形式多為個人報名，集體組織形式相對較少;學校對大學生參與馬拉松運動的重視不足，缺乏有效的管理組織?；诖颂岢鰬訌妼W生從事馬拉松安全意識的教育、避免賽事潛在風險;學校強化集體組織參與程度、激發學生積極性;學校建立有效的馬拉松運動管理體制、推動校園體育教學結合等建議，以期促進成都理工大學工程技術學院馬拉松運動的發展，為其他地區高校學生從事馬拉松運動提供理論參考。

參考文獻：

[1]葉慶暉.體育賽事運作[D].北京體育大學碩士學位論文，2003.

[2]張雪.北京馬拉松賽事組織管理研究[D].北京體育大學碩士學位論文，2012.

[3]王宇紅.馬拉松運動員醫療安全工作思考[J].體育文化導刊，2010，（5）：74-75.

[4]王燕.簡析影響我國城市馬拉松賽走向熱潮的因素[J].運動雜志，2015，（119）：3-5.

[5]韋霞，張俊斌.我國城市馬拉松賽發展分析[J].體育文化導刊，2014，（1）：16-18.