高中體育教學滲透體育精神探究

楊繼軍

摘要：隨著教育理念的更新迭代，在高中體育的教學中，教師被賦予了新的使命，即將體育精神滲透于日常的體育教學中。基于此背景，本文從組建課堂體育課程，培養運動興趣;開展團體體育運動，提高運動樂趣;申請校級體育活動，養成運動習慣三方面，對高中體育教學滲透體育精神進行簡要探究，以期為廣大體育教師的日常體育教學提供一定借鑒。

關鍵詞：高中體育;體育精神;滲透

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A 文章編號：（2020）-23-

將體育精神融入于學生的內心中，意味著，學生不僅已然建立起契合自身機體能力的運動習慣，并且他們對體育運動業已抱持濃厚的興趣。只有滿足后兩者，學生領悟到體育精神，才具有現實可能性。縱觀當今體育教學現狀，不難發現，體育課程不僅沒有從體育精神的角度出發，反而日漸與娛樂、減壓、以及轉移注意力等消遣意義的名詞劃上聯系。長此以往，不僅不利于學生的健康成長，而且還會不利于完善當今的體育教學機制。

一、組建課堂體育課程，培養運動興趣

高中階段的學生由于把大部分時間和精力都花費在了學習上，因此他們不僅沒有在體育運動中投入過多的時間，就連在接觸和體育相關的信息上，也有所欠缺。基于此，教師應該從學生的興趣點出發，找到能夠讓他們重新對體育運動產生興趣的關鍵點，繼而增加他們投身到體育運動中的可能性，為后續楊成功體育運動習慣，奠定堅實的基礎。

例如，教師可以為學生播放體育勵志類的優秀電影，不少高中生大都對電影有一定的興趣。因此，教師就從電影的角度切入，讓他們能夠通過熒屏的魅力，感受到體育的魅力，進而能夠在日常生活中，在運動中投入一定的時間和精力。教師可以為學生放映《追夢赤子心》，讓Rudy的二十七秒的事跡，來感動學生的內心。讓他們意識到，體育是和榮譽聯結的，是和偉大聯結的，是和夢想聯結的。教師還可以為學生播放《卡特教練》《光榮歲月》等體育勵志片，讓學生在觀看電影的同時，能夠感受到運動給人類帶來的激情。學生越是能夠投入到電影的觀看中，他們便越是能夠理解體育對人類的意義，進而能夠領悟到體育的魅力和精神，從而為后續自身的投入到體育運動中，奠定堅實的意識基礎。

二、開展團體體育運動，提高運動樂趣

教師在戶外體育課上開展的體育運動，應該以團體運動為主。眾所周知，體育運動是充分展示人類自由意志的活動，是人們為了緩解生活的壓力而進行的有益身心健康的娛樂活動，它的基本形態有兩種，即單人運動和團體運動。而就相關實踐調查，團體運動更加能夠激發出參與者的愉悅心情。因此，教師應該以團體運動為主，讓學生既能夠提高人際交往能力，還能夠提高對體育運動的興趣【1】。

例如，教師可以組建學生進行籃球比賽，籃球作為一項團體運動，不僅具有一定的技巧性，而且還具備觀賞性。在初期階段，教師可以先將籃球的運動要領、基本動作以及籃球運動基本規則和術語教授給學生。像是，禁區內持球時間原則，罰球原則，運球原則，打手規則，投籃干擾規則等等，先讓學生對籃球運動比賽有一個初步地感知。進而，再推進教學的進度，讓學生真槍實彈地進行籃球團體比賽。在比賽中，考慮到學生的身體素質不過關，因此教師可以先將場地范圍限制在半場內。在進行比賽的過程中，教師還是應以教學為主，在運動中穿插一些動作教學，像是，投籃的手部技巧和要領，三步上籃的技巧和要領等。讓學生通過實踐的方式，掌握籃球運動的基礎動作。教師還可以帶領學生做一些增強身體對抗性的動作，像是，卷腹、深蹲等。其后，再讓學生開展籃球比賽，便能更有趣味性，也能夠激發學生對籃球的興趣和熱愛。

三、申請校級體育活動，養成運動習慣

體育精神的滲透工作，不是一朝一夕就能夠完成的事情。它需要學生在日復一日的運動中，感悟體育與生命的關系，進而才能夠了解到體育精神的內涵。基于此，教師應當向學校有關部分申請舉辦校級的體育活動，將體育運動納入學生的日常生活軌跡中。讓學生能夠在緊張的學習之余，能夠借助閑散時間，進行體育運動，進而養成體育運動的習慣【2】。

例如，教師可以開辦晨跑活動，讓學生比平時早些來到學校。跑步在眾多體育運動項目中，由于其便捷、沒有復雜的動作、技巧、因此受到人們的青睞。也基于此特點，教師選擇了跑步，作為納入學生日常學習生活的運動項目。在集體跑步中，學生不僅可以鍛煉自身的小腿肌肉和大腿肌肉，還能夠有效的鍛煉自身的心肺功能。當然，教師可以將跑步的時間規定在上午兩節課后的大課間，讓學生能夠不緊張地參與到每日的跑步中，進而能夠以最佳的身體狀態，進行體育鍛煉。教師甚至可以改變跑步的節奏，讓學生變換跑步的步幅和節奏，以同樣的節奏和步幅完成一段距離后，學生可以以大跨步的形式完成一段距離，然后再沖刺跑幾步，其后恢復到放松跑。由此，便能夠在有限地時間內，提高腿部力量和心血管的功能。

綜上所述，教師要想成功地將體育精神滲透于學生的內心中，就需要首先激發學生的體育興趣，其后再讓他們在運動中感受到樂趣，維持對運動的興趣感，最后，再采取形式上的手段，讓學生養成運動的習慣。由此，便能夠讓學生養成體育運動的習慣，進而在今后的人生中，可以體悟到體育精神。教師要切實以學生的實際情況為基準，讓采取的教學策略和手段契合學生的實際需求，進而才能最大限度地發揮出其最大作用。

參考文獻

【1】李孟.淺析高中體育教學中終身體育意識的培養策略[J].中學課程輔導（教師教育），2020（18）：66+69.

【2】鄧增軍.德育教育在體育教學中的滲透研究[J].高考，2021（06）：165-166.