積極心理學(xué)視野下中職生心理健康教育探索

錢超英

摘要：心理健康課程是中職學(xué)校的必修課，關(guān)注的是中職學(xué)生的心理健康、職業(yè)規(guī)劃、職業(yè)道德等。中職學(xué)生屬于特殊的學(xué)習(xí)群體，他們大都經(jīng)歷過中考的失敗。社會上很多人都給中職學(xué)生打上了“問題孩子”的標(biāo)簽。這一偏見在很大程度上影響了學(xué)生的健康成長。因此，中職學(xué)校在心理健康教育具有十分重要的作用。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);中職生;心理健康教育

中圖分類號：G4? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? 文章編號：（2020）-28-143

引言

中職院校為社會輸送了大量的實(shí)踐性人才，是推動社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要力量。中職學(xué)生的心理健康水平會影響到學(xué)生的職業(yè)發(fā)展，也會影響到學(xué)生的健康成長。由于中職院校的生源較為復(fù)雜，而且大部分中職學(xué)生的年齡偏小，學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)過程中普遍缺乏自律意識。這些因素也導(dǎo)致了中職學(xué)生的三觀容易出現(xiàn)偏差，學(xué)生也容易出現(xiàn)心理矛盾。由此可見，中職學(xué)生更容易出現(xiàn)心理障礙。因此，本文對中職生心理健康教育的研究具有十分重要的意義。

一、積極心理學(xué)的概念及作用

積極心理學(xué)也被人們稱之為人本主義心理學(xué)，它最初來自于20世紀(jì)末期，由美國的一位心理學(xué)家塞里基曼所提出來的。積極心理學(xué)是建立在心理學(xué)之上的概念，也是心理學(xué)的升華。心理學(xué)是對人類的心理活動、心理弱點(diǎn)、活動傷害進(jìn)行一定成的揭示和分析研究，積極心理學(xué)是將以上心理活動進(jìn)行修復(fù)和重新塑造，讓積極心理學(xué)研究對象從對以往糟糕的心理狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)閷ξ磥砩钕蛲膽B(tài)度，它是教給人類一種積極向上、豁達(dá)直觀、直面正視的科學(xué)研究，幫助人類塑造和完善道德品格，提升感知美好生活的能力，與糟糕的情緒和解，從而善待身邊的每一件事物。

二、積極心理學(xué)背景下中職學(xué)生的心理課程改革措施

（一）創(chuàng)建完善的心理健康教育課程體系

教師通過課堂研究、案例論述和師生互動等形式，讓學(xué)生在心理層面擁有充足的準(zhǔn)備。對心理健康課程的內(nèi)容進(jìn)行豐富。為了形成健康的教育理念，教師要緊緊關(guān)注具體課程。在進(jìn)行課程設(shè)計(jì)的時(shí)候，就應(yīng)該防止學(xué)生形成心理障礙。教師通過健康知識的引導(dǎo)，讓學(xué)生在形成良好心理素質(zhì)的情況下，形成健全的人格和品質(zhì)。在心理健康教育之中，融人積極心理學(xué)，以具體的課程為出發(fā)點(diǎn)，讓學(xué)生形成較強(qiáng)的責(zé)任意識，在班級內(nèi)部充滿愛心和熱情。學(xué)生在具體學(xué)習(xí)的過程中展現(xiàn)的是獨(dú)立的個體，教師要讓學(xué)生擁有自信。所以，中職院校要形成特色心理健康教育課程，從積極心理學(xué)角度出發(fā)，運(yùn)用多種健康教育形式，開展心理健康教育。

（二）積極開展多元化教學(xué)

在實(shí)踐教學(xué)中，心理健康一直屬于邊緣學(xué)科，并不受廣大中職師生的重視。筆者認(rèn)為，心理健康教師要積極改變自身的教學(xué)方式，針對不同教學(xué)內(nèi)容開展個性化教學(xué)，讓心理健康教育更加具有吸引力。例如，教師在教學(xué)中可以帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行心理劇演出，根據(jù)一些真實(shí)的法治案件、青春電影、課本劇等進(jìn)行演出創(chuàng)作，讓學(xué)生根據(jù)自己對故事的理解、所學(xué)心理知識自主編寫劇本。學(xué)生在編寫劇本、心理劇演出中可以加深對心理知識的了解，增進(jìn)師生、生生之間的情感溝通，讓學(xué)生愛上心理健康課。此外，教師還可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小組合作學(xué)習(xí)，針對教學(xué)內(nèi)容讓學(xué)生進(jìn)行小組討論。例如，針對中職生手機(jī)、上網(wǎng)問題，教師可以從心理學(xué)上進(jìn)行分析，引導(dǎo)學(xué)生正確使用手機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)。

（三）加強(qiáng)理想信念教育，樹立職業(yè)價(jià)值觀

理想信念教育是一個人發(fā)展的核心要求，習(xí)近平同志特別指出，青年的價(jià)值取向決定了未來整個社會的價(jià)值取向。在中職學(xué)生價(jià)值觀形成初期，抓好這一時(shí)期的價(jià)值觀養(yǎng)成十分重要。要通過各種方式積極開展中職學(xué)生理想信念教育，樹立和培育社會主義核心價(jià)值觀，引導(dǎo)中職學(xué)生扣好人生的第一粒扣子，要把開展理想信念教育與學(xué)生職業(yè)指導(dǎo)相結(jié)合，開展大國情懷教育、勵志教育，用身邊的先進(jìn)人物來影響中職學(xué)生的價(jià)值觀，例如：在今年新冠病毒戰(zhàn)役中，奮戰(zhàn)在防疫前線的醫(yī)護(hù)人員中就有我校6名畢業(yè)生，他們敢于承擔(dān)責(zé)任、勇于擔(dān)當(dāng)?shù)膬?yōu)秀品質(zhì)可以激勵和觸動學(xué)生的心靈。教師要因勢利導(dǎo)，以榜樣的力量引導(dǎo)在校中職學(xué)生，引導(dǎo)他們樹立正確的價(jià)值觀，不斷進(jìn)行成長積淀，奠定自己職業(yè)發(fā)展的重要基礎(chǔ)，選擇適合自己的未來發(fā)展方向。

（四）完善心理咨詢服務(wù)

學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活的過程中難免會遇到一些問題，可能導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面情緒。學(xué)校通過心理咨詢能夠有效緩解中職學(xué)生的心理壓力，也能減少負(fù)面情緒對學(xué)生造成的影響。因此，中職院校要完善心理咨詢服務(wù)，建立心理咨詢室，為學(xué)生提供心理咨詢平臺。部分學(xué)生對自己的心理狀態(tài)可能還不夠了解。因此，學(xué)校要對學(xué)生的心理健康水平進(jìn)行測試。一方面，學(xué)校要加大經(jīng)費(fèi)投入，定期組織學(xué)生做心理健康調(diào)查問卷。這樣才能幫助學(xué)校及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理健康問題。另一方面，學(xué)校也要招聘優(yōu)秀的心理咨詢教師，為學(xué)生提供心理健康網(wǎng)絡(luò)咨詢服務(wù)。

結(jié)束語

積極心理學(xué)背景下的中職學(xué)校心理課程開展，能夠幫助學(xué)生以積極地態(tài)度面對身邊的事物，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)正確的心態(tài)。在開設(shè)積極心理學(xué)課程的過程中，可以通過針對學(xué)生的全面素質(zhì)發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生的積極心理。以此同時(shí)，中職學(xué)校和教師也要不斷的創(chuàng)新教育理念、改變教學(xué)模式，為我國培養(yǎng)高素質(zhì)、專業(yè)強(qiáng)、心理健康的人才奠定基礎(chǔ)。

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