論素質拓展訓練在高中體育教學中的應用

黃丁寧

摘要：在體育課程改革的不斷深入中，素質拓展訓練不僅創新了體育教學格局，還有效推動了學生的全面發展，對學生綜合素質的培養起到了良好的促進作用。為此，本文針對素質拓展訓練在高中體育教學中的應用價值和落實策略進行了探究分析。

關鍵詞：素質拓展訓練;高中體育;應用

素質拓展訓練是基于學生生存能力、道德品質與技巧的一項綜合訓練手段，它既可以幫助學生形成健康的人格和積極的心理，還可以鍛煉學生的身體素質，是構建高效體育課堂的有效途徑。而高中體育教學中素質拓展訓練的開展，不僅可以為學生塑造一個良好的心理素質，還可以讓學生得到良好道德品質的培養。為此，教師一定要重視素質拓展訓練在體育教學中的落實，在磨練學生意志、完善學生人格的基礎上實現學生體育素養能力的培養，讓學生的綜合素質得到全面的提升。

1 素質拓展訓練在高中體育教學中的應用價值

在高中階段，他們所面對的是升學考試的壓力，不論是心理還是精神狀態都會受到影響，其情緒波動也會比較大。而素質拓展在高中體育教學中的應用既可以培養學生適應社會發展的能力，又可以讓學生在畢業升學考試的時候有一個良好的心態建設、健康的身體素質，可見它的落實為學生的全面發展和體育素養能力的培養奠定了堅實的基礎條件。如：第一，它可以拓展體育教學形式、提升教師教學理念，在教學資源的豐富中使得學生的綜合素質得到有效的培養;第二，它可以培養學生的技能技巧，為學生將來可以更好地服務生活、創造社會價值提供了良好的發展條件;第三，它可以培養學生的心理疏導能力，讓學生學會進行自我教育;第四，它可以鍛煉學生的創新思維能力，培養學生的道德品質，在拓展訓練活動中實現體育精神的教育養成。由此可見，其運用的價值所在。

2 素質拓展訓練在高中體育教學中的落實策略

2.1 素質拓展訓練中融入情感教育，強化學生的心理素質

在素質拓展訓練中，對于高中體育教學而言，教師要想實現學生心理素質的強化，就要融入情感教育，在尊重和了解學生的過程中增強學生的體育鍛煉自信心，從而使得學生有一個良好的心理承受能力。例如，教師可以按照學生的身心發展特點進行素質拓展訓練，使得學生在感受教師關懷的同時了解體育學習的價值，讓學生在享受拓展訓練帶來的成就感和滿足感的過程中讓學生有一個健康的心理素質。好比，對于心理承受能力較差的學生，為讓學生克服畏懼心理，教師可以為學生開展“高空獨木橋”的體育拓展活動，讓學生在拓展訓練中得到良好心理素質的鍛煉;對情緒波動較大、高考抗壓能力弱的學生，教師可以為學生開展“信任背摔”的拓展活動，在信任他人、勇于挑戰的過程中讓學生發泄心理壓力，得到心理挑戰，進行自我突破和發展;對于自我保護意識比較弱的一些學生來說，教師可以為學生開展“8種逆境自救方式”的拓展活動，通過實戰訓練實現學生自我保護意識的培養，讓學生有一個良好的心態建設。通過層次性素質拓展訓練的引導使得學生感受到教師的關心和愛護，讓學生在面臨高考、步入社會的時候有一個良好的心理素質。

2.2 素質拓展訓練中結合團隊合作，深化學生的體育素養

在素質拓展訓練中，教師可以結合團隊合作的活動，讓學生在相互協作中得到體育技能、體育精神、體育素質等綜合能力的培養，從而使得學生在體育鍛煉中進行健康成長、全面發展。例如，教師可以為學生開展“孤島求生”的拓展活動，作為一項團隊協作項目，在開展的時候，教師可以讓學生以瞎子、聾子、癱子等身份進行游戲活動，在實現渡河、逃生的目標中實現學生合作品質的培養，讓學生在團隊合作的活動中感受到團隊精神。這樣既可以培養學生良好的集體意識，又可以讓學生在人與人之間的協作中得到體育素養能力的培養。同時，在開展的時候，教師可以以任務書的形式為學生進行發放，在提高學生溝通技能的同時實現學生思維能力的培養。而且在這個過程中，教師可以為學生提供木板等教具，在創優拓展訓練環境的同時引導學生進行規則創新，讓學生和學生在交流的過程中進行游戲指定，這樣既可以提高學生的課堂參與性，又可以落實以人為本的教學理念。

2.3 素質拓展訓練中開展競賽考驗，推動學生的全面發展

在高中體育教學中其課程安排的時間是有限的，基本是處于一周一節課，也就是說，教師要想讓學生在有限的時間內得到全面發展的培養，就要立足于教學現狀、學生發展現狀，在充分滿足學生發展需求的過程中實現學生綜合素質的培養。好比，高中生在這一階段處于競爭心強烈的一個時期，不論是學習還是能力等方面，在高考這一特殊教育背景下，學生除了壓力還有滿腔的熱血。為此，當教師在開展高中體育素質拓展訓練的時候可以借助競賽考驗為教學輔助。例如，教師可以為學生開展鋼絲橋的活動，作為一項帶有危險性質、鍛煉學生心理品質、身體協調力的一個項目，在教學的時候教師要做好安全防護措施，然后讓學生以分層小組合作的形式為主進行競賽考驗，以2分鐘為限，在引導學生感悟人的社會性這一價值中，實現學生良好道德品質的培養，讓學生在素質拓展活動中得到知識、能力、品質的協調發展。

3 結語

在素質拓展訓練下的高中體育教學，教師要以學生的身體素質、心理素質、道德品質為教育目標，在優化教學內容、創新教學理念的同時，讓學生在體育鍛煉中得到全面發展，通過素質拓展訓練活動實現學生綜合能力、良好道德品質的培養。

參考文獻：

[1] 辛艷軍，于友先.素質拓展訓練在高中體育教學中的應用[J].運動，2018.

[2] 顧鴻臻.素質拓展訓練在高中體育教學中的應用探討[J].青少年體育，2019.

（作者單位：廣西百色民族高級中學）