探究中職生提升自我管理能力的途徑

甘麗卿

摘要：在這個經濟大發展的時代，國家對人才的需求提出了更高的目標，中職學校只有采用恰當的方法提升中職生的自我管理能力，才能為社會貢獻出更多的德藝雙馨的人才。

關鍵詞：自我管理;中職生;培養途徑

職業教育為中國的經濟發展提供了大批技能人才。近幾年來國家對職業教育更是高度重視。2019年2月發布的《關于國家職業教育改革實施方案的通知》，還有《中國教育現代化2035》都將職業教育提高到一個前所未有的高度。國家對人才素養也提出了新的目標，要求學生在接受教育的過程中應“逐步形成適應個人終身發展和社會發展需要的核心價值觀、必備品格和關鍵能力”。因此中職學校在培養人才方面將承擔起更多的責任。

中職生雖然也是學生，但他們是一個特殊的群體，在很多人眼里他們是一群不愛讀書，沒有上進心，甚至愛打架鬧事的孩子。上課時他們要么閑言碎語擾亂課堂紀律，要么死寂一片不想跟老師互動;而課后則沉浸在手機網絡里，拒絕參加體育運動、團體活動。面對這樣一個缺乏自我管理能力的群體，班主任感慨自己既是保姆又是警察，既是科任老師又是心理專家。那么我們應該怎樣提升他們的自我管理能力呢？下文筆者從自我認識、自我控制、自我鼓勵三個方面進行探究。

一、嚴肅班規班紀，加強自我認識

中職生正處于他們的黃金時期，如果這個時期他們能夠進行良好的自我管理，把身心調整到最佳狀態進行文化技能學習，必將對他們今后的職業生涯起到重要作用。

首先不成規矩不成方圓，中職生是九年義務教育之后來到職校的，校規校紀他們都已經很了解了，但是班主任應該針對自己的班情制定更詳細的班規班紀，讓學生更好地認識自己，約束自己。機械班的男生不夠勤快我們就要求他們不管什么理由都要在七點半以前做好教室衛生，讓他們認識到只有遵規守紀才能更好地融入到團體中。服裝部的女生大多比較安靜，在每次的主題班會上把舞臺交給他們，讓他們挖掘自己的潛能帶動同學積極投入到團體活動中。

中職生的自律性一般比較差，班規班紀制定之后公布出來一定要求學生令行禁止，嚴格遵守。在班規面前人人平等，不管是班干部還是組長違反了就要受到相應的處罰，所以班主任一定要集思廣益不斷完善本班的規章制度。我們只有從確定制度入手，讓學生在解讀制度過程中認識自身與標準的差距，從而督促自己做出改變，以更好地遵守制度。比如有的學生喜歡借口自己不舒服不去做操，不能很好地管理自己怕熱怕曬的心理，于是我制定了新的班規，請假頭暈或肚子痛的不去做操的必須手寫300以上的說明書或者有校醫證明，否則要接受處罰。學生權衡利弊之后都會收起借口去做操。

二、課內外雙管齊下，提升自我控制能力

自我控制是個人對自身的心理和行為進行約束和管理。中職生一般是15至18歲，情緒容易波動三觀也不穩定，經常一不小心就犯錯誤，比如在課堂上頂撞老師，比如受人誘惑在網上參與賭博。除了加強法律法規的教育來約束他們之外，我們還要通過各種方法來提升他們自我控制的能力。

1.課堂上強化思想引導，在潛移默化中提升

在課堂上在班會課上，班主任有的放矢針對現實生活中的案例進行講述引導學生自我控制，自我管理。在《感恩父母》的主題班會里老師要求同學去反思“父母為我們付出了多少，我們又能為父母做什么？”讓學生充分意識到父母的愛和自己存在的價值，從而激發他們去反思自己在父母面前的不良行為，比如頂嘴、離家出走等。每個班級總有一些特別的分子讓老師頭疼，比如抽煙不交作業等，老師一定要經常同這些同學交談，右手鼓勵左手鞭策把他們緊緊抓在手里，讓他們改變不良習慣提升自我控制力。

2.課堂外開展各種活動，在不斷學習中領悟

每學期都要請心理老師或專家開展有關的講座，通過案例的講述讓學生明白情緒失控對自己、家庭、社會都會帶來嚴重的后果，只有學會了自我控制才會讓自己的人生少走彎路。同時也要讓法制教育走進校園，請律師、請民警做專題講座，讓學生明白違反法律的代價，讓他們明白只有懂得穩定情緒遵紀守法才能做更好的自己。還有校園文化方面，張貼相關的標語也是在隨時隨地暗示學生控制情緒，比如“打架的成本”“吸毒的代價”甚至在全校開展相關的征文比賽演講比賽，讓學生在動腦寫作的過程中進一步提升對法制的認識，從而更好地控制自己的行為。

三、揚長避短督促學生自我激勵

中職生在人們的眼中是不夠優秀，他們不僅不愛讀書還愛鬧事。但其實他們中的大部分人是可塑之才。他們只是因為曾經的不懂事犯了一些錯誤而荒廢了學業，但他們也想上進也想得到他人的認可，只是缺乏指引缺乏堅持;所以我們要經常從思想上鞭策他們，鼓勵他們。去年我接手了一個新班級。經過多方咨詢，我決定任命原來的宣傳委員當班長。可是該同學極力推脫，我擺事實講道理，把他身上的優點一一講出來鼓勵他，最后他接受了。這期間他積極配合我開展班委工作。他一有懈怠的情形，我就及時提醒他自我認識自我管理。比如他竟然以學習為重的理由拒絕參加班級的拔河比賽，經過我的批評及指引下他才認識到了自己的錯誤。在我的培養下，班長成為我的得力助手，家長發短信感謝我說孩子更懂事更認真了，同學們也說班長跟以前不一樣了，少了痞氣多了英氣才氣更有威信了。自我鼓勵是一種長期的暗示，既需要老師時不時地正面宣傳也需要默默地追蹤，所以我們要經常告訴同學“越努力越幸運”“快樂不是因為擁有的多而是計較的少”。我們要火眼金睛地從學生言談舉止中發現學生的優點并把它提煉成為鼓勵他們前進的一面大旗?！斑@個星期你沒有在課堂上趴睡，看來你的戰斗力提升了，準備月考進步到第幾名啊?！薄澳憧吹嚼蠋煻寄芎軣崆榈卮蛘泻?，這么的有禮貌，為什么還要跟女同學計較呢？”

中職生職業只有提升自我管理能力，才能成為有德有才的社會建設者，所以我們中職學校應該在確實履行國家教育改革方案的同時根據中職生的特點，從不同的角度采用不用的方法量體裁衣地提升中職生的自我管理能力，讓他們成為有優秀品質和關鍵能力的“全面發展的人”。