廣西中職生耐挫折能力提高的措施研究

韋善

摘 要：當(dāng)前中職院校的教育活動開展過程中，對學(xué)生的多方面能力進行培炎，促進其身心全面健康發(fā)展至關(guān)重要。但是，就目前的實際情況來看，很多學(xué)生在面對挫折的時候，都缺乏足夠的的應(yīng)對能力，整體耐挫折能力偏低，導(dǎo)致其在心里狀態(tài)與學(xué)習(xí)活動以及職業(yè)發(fā)展等多方面出現(xiàn)一定的問題。為此，有必要做好對學(xué)生的耐挫折教育。文章以廣西地區(qū)為例，分析該地區(qū)中職生當(dāng)前的耐挫折能力現(xiàn)狀。進而針對存在的問題，提出相應(yīng)的提高中職生耐挫折能力的相關(guān)措施。

關(guān)鍵詞：中職生；挫折；能力；廣西

中職階段，學(xué)生大多年齡偏小，對各種挫折的應(yīng)對和承受能力有限。在學(xué)生和生活中遭遇一些挫折的時候，往往會出現(xiàn)自我調(diào)節(jié)能力不佳的情況，無法及時很好的對自身身心狀態(tài)就那些調(diào)整，不利于其全面發(fā)展。為此，對廣大中職院校而言，需要提高對學(xué)生挫折教育的重視程度，并積極的通過有效途徑，引導(dǎo)學(xué)生正確、勇敢地面對挫折，解決各種現(xiàn)實問題，以更好的促進學(xué)生的全面發(fā)展。

一、廣西中職生耐挫折能力現(xiàn)狀分析

目前，學(xué)生的耐挫折能力已經(jīng)成為備受社會各界廣泛關(guān)注的重要問題。中職階段，學(xué)生的廣西地區(qū)分布有大量的中職院校，近年來的中職教育水平不斷提高，培養(yǎng)出大量優(yōu)秀的人才。但是，近幾年在廣西地區(qū)的中職院校中，各種因?qū)W生耐挫折能力不高而導(dǎo)致挫折問題處理不當(dāng)?shù)氖录矣邪l(fā)生，極大的影響到當(dāng)?shù)氐闹新毥逃聵I(yè)發(fā)展，不利于中職生的學(xué)習(xí)和成長。通過調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前，廣西地區(qū)的中職院校教學(xué)過程中，學(xué)生普遍表示，在學(xué)習(xí)和生活中，經(jīng)常會遇到一定的挫折和難題。相應(yīng)的挫折主要包括人際交往方面的挫折和學(xué)習(xí)挫折、自尊挫折，以及就業(yè)挫折等。同時，調(diào)查結(jié)果也顯示，學(xué)生們在面對挫折的時候，大多缺少十分有效的調(diào)節(jié)方式和調(diào)節(jié)途徑。很多學(xué)生在遭遇挫折之后，都會出現(xiàn)不同程度的第許低落、心情不佳、無法安心學(xué)習(xí)和生活等情況。但是，在對自我的身心狀態(tài)進行調(diào)整的時候，卻缺少十分合理的途徑。于是，一些學(xué)生面對挫折的打擊無法排解郁結(jié)的心情，長期無法保持良好的身心狀態(tài)。一些學(xué)生甚至出現(xiàn)一些極端的舉動和行為，對自己和他人造成十分惡劣的影響。而對廣大中職院校的學(xué)生挫折教育相關(guān)情況進行了解，很多院校對挫折教育都缺少足夠的認(rèn)識。日常教育教學(xué)活動中，對學(xué)生在挫折方面的教育和引導(dǎo)多有不足。

二、提高廣西中職生耐挫折能力的措施分析

通過上文的分析可以了解到，當(dāng)前在廣西中職教育中，學(xué)生所遭遇的挫折類型十分多樣，且普遍存在耐挫折能力不足的情況。另外，學(xué)校在挫折教育方面也存在一定的不足之處。為此，有必要立足現(xiàn)狀，從多方面出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生的耐挫折能力。

1.加強思想教育，引導(dǎo)學(xué)生客觀認(rèn)識挫折

提高中職生耐挫折能力的過程中，首先要注意從思想角度對學(xué)生進行教育和引導(dǎo)。通過必要的教育，幫助學(xué)生客觀認(rèn)識挫折。對學(xué)校而言，要將學(xué)生抗挫折能力的培養(yǎng)和教育列入學(xué)校教育體系之中，開設(shè)一定的思想教育課程。通過教育教學(xué)，幫助學(xué)生認(rèn)識到各種挫折的客觀存在性。在遭遇挫折的時候，也能夠以一種平和的心態(tài)坦然面對。另外，學(xué)校也要注意積極的與不同單位進行合作，打造一支服務(wù)中職生心理健康工作的工作隊伍。積極的吸納高校學(xué)者、臨床醫(yī)師、一線咨詢師等心理專家，以及社區(qū)工作者、青少年工作者、志愿者、家長代表等其他相關(guān)力量，從發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題等多個角度，強化社會教育的工作力量，從多方面對學(xué)生進行抗挫折方面的思想教育。

2.鼓勵學(xué)生自我調(diào)整，選擇合理途徑宣泄

在遭遇一定挫折之后，學(xué)生們大多會產(chǎn)生一定的不良心理和情緒。出現(xiàn)失望、焦慮、悲傷等多種情況，日常學(xué)習(xí)和生活中郁郁寡歡。在與同學(xué)以及老師們的相處過程中，也出現(xiàn)不愛說話、不喜歡交流、封閉自我等情況。為此，要注意對學(xué)生進行引導(dǎo)。鼓勵其從自身出發(fā)，積極的進行自我調(diào)節(jié)，并選擇一些合理的途徑予以宣泄，以盡快調(diào)整身心狀態(tài)。學(xué)校可以開設(shè)心理宣泄室，學(xué)生也可以隨時到心理宣泄室來向值班老師傾訴自己的想法，并在老師的疏導(dǎo)下適當(dāng)發(fā)泄。學(xué)生也可以結(jié)合自身的實際情況，通過參與一定體育鍛煉項目等方式來適當(dāng)發(fā)泄、放松身心。

3.引導(dǎo)學(xué)生自我防御，積極應(yīng)對挫折

自我防御指的是不同個體在遭遇一定挫折和打擊的時候，可以以一種積極主動的狀態(tài)來予以應(yīng)對和防御，并通過不同的方式努力擺脫煩惱，調(diào)整自身心理狀態(tài)。在面對挫折的時候，學(xué)生可以通過自我防御的方式，通過自身努力達到更好的挫折應(yīng)對效果。為此，在中職日常教育中，需要注意對學(xué)生進行自我防御方面的教育和引導(dǎo)。向?qū)W生們進行自我防御方面的講解，鼓勵學(xué)生樹立信心，鼓足勇氣，始終保持良好的心態(tài)。在遇到各種挫折和打擊的時候也能夠勇于面對，并以一種積極的態(tài)度進行自我防御和調(diào)整。以盡快走出陰影，維持良好的身心狀態(tài)，恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和生活。

三、結(jié)語

中職教育中，如何提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進學(xué)生多方面綜合水平的提升是一個十分重要的內(nèi)容。考慮到學(xué)生日后工作和競爭以及發(fā)展的實際需求，需要注重對其進行多方面能力的培養(yǎng)，包括憂患意識和承受挫折的能力以及就業(yè)創(chuàng)業(yè)能力等多方面的內(nèi)容。針對當(dāng)前中職生耐挫折能力普遍偏低的情況，對中職院校而言，對學(xué)生進行挫折教育，不斷提高其耐挫折能力必不可少。這一過程十分漫長，還需要不同中職院校結(jié)合自身的實際情況，從多方面予以努力，以達到更好的教育效果。

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