淺析如何在初中體育教學中提高學生們的體質

施俊挺

摘要：在現階段的經濟發展的水平之下，我們的教育事業也隨之發展的如火如荼，初中體育成績已經納入了中考成績的一部分也已經有很多年了，可是我們還是可以看到，我們的學生很多時候都是在被動的去進行體育鍛煉，而不是為了自己有一個強健的體魄去鍛煉身體。學生體育核心素養培育不足，也嚴重削弱了體育教育的質量，將體育教學的反饋機制發揮好，提升學生們的體育核心素養是我們進行體育教育的題中之意。我希望能努力摸索出一種符合當前教育體制下的體育教育新模式，進而提升初中體育教育質量，培養學生核心素養的發展，進而提高學生們的體質，做到強身健體的功效。

關鍵詞：初中體育;體質提升;教學方式;創新教學;課堂教學

初中體育是我們教學的重點階段，初中生是身心發展的關鍵時期，在體育教學方面也應該是重點關注的時期，在初中階段的學生能不斷通過教師的教導來增進自身體質的提升，也能通過教師的正確指導，讓初中生的體質能不斷地上升，最終能將初中生的體育技能鍛煉好，同時也能將初中學生的身體素質提質升級。我們初中的體育教師就要咬緊牙關，利用一切有利于學生提升個人體質的方式進行教學，讓學生們能不斷提升個人素質，促進自身的接受能力不斷提升。

一、初中體育教學的現狀分析

（一）體育教學觀念過時促使學生體質發展受限

隨著新時代的發展，新思想的傳播，全民健身的思想在國民的生活中蔓延，但現在面臨的問題就是初中體育教學的思想觀念陳舊化、固化，老舊的教育觀念無法順應現實的發展，導致體育教育的腳步停滯不前，學生體質培養受限。

（二）學校場地、器材落后促使學生核心素養發展受限

在初中校園里，想要切實的開展體育教學活動，必須有安全的場地和配套的體育設施，才能順利的、安全的、有效的進行體育教學活動。但我們知道，學校的配套設施陳舊、跟不上時代的要求，受到學校場地的限制，學生們只能進行簡單的體育活動，不能真正進行現代化的體育教學，因此，學生的體質也得不到有效發展[1]。

（三）體育教學內容缺乏靈活性促使學生體質發展受限

教學內容是否吸引學生和滿足學生的發展需要，是學生們能否進行有效學習的關鍵，可初中體育的現狀卻不容樂觀，內容的死板、固化，讓初中的體育教學停滯不前，沒有新內容的注入，使學生的學習積極性也提不起來，不能靈活的進行變通，因此，學生的個人體質得不到充分發展[2]。

二、初中體育教學提升學生體質的策略研究

（一）利用日常鍛煉的形式，將體質提升到一定高度

我們很多的初中體育教師都是將體育教學放在教育課堂上，但是我們初中的學生在體育課程的安排上多則一周兩節，少則一周一節，如果單單依靠體育課堂進行體質的提升是遠遠不夠的，我們要通過課外的指導和更多日常鍛煉，讓學生們能通過日常的鍛煉進行體質的提升，初中體育教師可以和學校進行溝通，設立課間操環節或者課間跑步的環節，讓我們的學生能通過每日的訓練，找到自己身體的節奏感，通過日常的鍛煉，能逐漸提升自身的身體素質，能不斷將體育鍛煉的意識滲透進入我們的日常生活中來，讓體育的價值充分體現在我們的日常鍛煉中去。

（二）利用課堂教學的創新，讓學生們愛上體育鍛煉

初中學生在思想上是比較靠近前沿的，因為現代的學生在思想和行動上都能通過自己的個人意志進行分配，因此，我們作為初中的體育教師，一定要通過自己的個人魅力和教學的創新方式，來吸引初中生的注意力，讓初中生能通過自身的個人意志，促使自己愛上體育，讓自己能不斷通過體育的運動讓自己的體質逐漸提升，進而提升個人的能力。例如，我們教師能利用的創新方式有很多，首先，我們能通過游戲教學法的形式，讓學生們逐漸愛上體育，這是游戲教學法的功用所在，在我們的游戲教學期間，教師們能通過學生們的參與程度，不斷改進自己的游戲設計，可以讓游戲和球類運動進行設計，比如我們能在課堂中進行競技游戲的設計，雙人背靠背運送籃球就是非常好的選擇，首先籃球是非常常見的運動器材，場地也非常好選擇，普通的跑道或者是空地就可以滿足運動游戲。我們通過競技類游戲的設計，讓學生們通過游戲的貫徹，逐漸的愛上體育的訓練模式，并且能通過游戲的設置，將體育鍛煉的愛好形成日常的習慣，通過細枝末節的教學，提升學生們體質，為學生們的健康鋪路。

（三）利用課間操展演的形式，提升學生熱愛體育的興趣

課間操本身就是讓學生們放松身心的，但是我們通過觀察發現，很多的學生對于課間操的訓練是有忽略的意識在內的，認為課間操不能幫助自己提升身體的素質，這都是短淺的想法，在我們的課間操的環節中，我們要給學生們傳達一種思想，就是在日常的課間操中要認真對待，通過課間操真正放松自己的身心，讓學生們能在緊張的學習環境之下，仍能保持一種健康的生活狀態。我們為了激勵學生們學習課間操，我們可以進行課間操比賽，讓初中生分班級展示課間操，并且通過比賽的形式，讓學生們認識到課間操訓練的重要性，并且能通過每天的課間操，不斷地放松自己的身心，提升自身的體質。我們通過課間操比賽的設計，不僅能將學生們的學習積極性激發起來，同時還能將學生們的班級集體榮譽感不斷進行培養，進而展現自身的活力，促進自身體質發展。

三、小結

初中生正處于身心發展的關鍵時期，在體質提升方面也是非常關鍵的階段，因此，我們要通過日常的體育鍛煉，培養學生的體質提升鍛煉的素養，并且通過教師精心設計的教育創新環節，讓學生們逐漸愛上體育，并且通過體育的課程，能不斷提升自身的體育素養，在增強體質的同時，也能將學生們熱愛運動的神經激發出來，真正培養體育核心素養。

參考文獻：

[1]霍西民.初中體育課培養學生核心素養的策略分析[J].考試周刊，2019（62）.

[2]鄭紅梅.基于學科核心素養的初中體育課堂有效教學策略分析[J].考試周刊，2019（62）.