青少年業余乒乓球訓練現狀及應對策略研究

李楠俊

摘要：隨著中國特色社會主義現代化的大幅度推進，手機等電子設備的日益普及，青少年對乒乓球運動的興趣大大降低，受電子設備的影響較大，青少年在戶外運動的開展方面應用不足，作為競技項目，乒乓球運動的可持續發展受到了一定程度的影響，乒乓球運動的訓練是一項偉大的系統工程，它要求青少年要有堅持不懈的精神，永不言敗的氣度，然而在新媒體時代快速發展的趨勢下，青少年業余乒乓球訓練不容樂觀，其發展的可持續性備受影響，本次研究主要探討了兩個方面的問題，一青少年業余乒乓球訓練發展的現狀，二是青少年業余乒乓球訓練的應對策略研究，希望通過本次研究能夠對青少年業余乒乓球的訓練現狀有所改觀，能夠有效提高青少年業余乒乓球訓練隊員的技術。

關鍵詞：青少年;業余乒乓球訓練;現狀;應對策略

現階段，全國青少年業余乒乓球訓練由于受到諸多因素的影響，現代青少年乒乓球運動隊伍規模在逐步的縮小，由于青少年學業壓力的增大，訓練強度沒有達到基本要求，致使青少年乒乓球隊伍的身體素質普遍達不到競技要求，最終造成很多優秀的乒乓球員的流失，或者在發展過程中沒有得到及時的重視，其天賦稟賦被耽擱，造成了乒乓球運動水平的下降。

一、青少年業余乒乓球訓練現狀

（一）缺乏系統性的乒乓球運動訓練

俗話說：“熟能生巧”乒乓球運動是一項系統且具體的工程，乒乓球運動素養的達成不是一個一蹴而就的過程，它需要青少年的堅持不懈及日積月累，青少年在訓練過程中，主要是以業余訓練為主，學生在業余時間進行訓練，這在一定程度上就不利于其系統素養的達成，對乒乓球知識的學習難以形成整體思路。

（二）青少年身體素質普遍低下

在以應試教育為主的社會主義國家，文化課知識學習在青少年的發展過程中起著重要作用，由于學習時間被大量占據，青少年運動的時間大幅度減少，在手機等電子設備的影響下，即使青少年有充足的時間，由于他們缺乏自律能力，對電子設備的依賴性過強，沒有進行戶外運動，無論是在學校還是在家里，運動量都沒有達到基本要求，這就造成了身體素質普遍低下，乒乓球運動屬于一種劇烈運動，耗費的運動量較大，青少年的身體素質難以跟上。

（三）各地經濟體制發展有差異

七八十年代改革開放深入發展至今，中國的貧富差距仍然較大，地區與地區之間的發展不平衡，東西發展差異大，南北發展差異大，各地的經濟發展體制和經濟發展水平有明顯差異，對于東部較發達的地區，國家的政策支持力度大，財政扶持力度強，而對于中西部地區，國家對乒乓球運動的重視程度不夠，造成東西部地區青少年業余乒乓球訓練不一致，東西部地區差異大。

二、青少年業余乒乓球訓練應對策略

（一）國家政策傾斜

由于東部地區青少年業余訓練已經走在了時代發展的前沿，所以國家應該對中西部地區進行政策扶持，實施政策傾斜制度，有側重的提高中西部地區青少年業余訓練乒乓球訓練，縮小東中西部地區青少年業余乒乓球訓練發展差異。

（二）開展系統的乒乓球訓練

系統的乒乓球訓練對青少年形成整體的乒乓球素養起著關鍵作用，青少年在業余乒乓球的訓練過程中，要有針對性的訓練內容，訓練的時間要合理安排，要避免出現“三天打魚，兩天曬網”的現象，只有這樣才能真正的形成系統的訓練素養。

（三）提高青少年的身體素質

俗話說：身體是革命的本錢，提高青少年的身體素質，家庭，學校，社會負有重要的責任，家長要監督孩子的行為，降低他們對電子設備的依賴性，督促孩子在社區做適當的運動，學校要把體育運動納入分數的考量范圍，敦促科任教師不要霸占學生的運動時間，社會人員在開展娛樂性場所的時候，要提高其進入場所的準入制度，這三種力量的有機結合，能夠有效增強青少年的身體素質。

三、結束語

青少年在乒乓球的業余訓練過程中，首先，青少年自身要強化主體意識與主體責任感，其次，家庭，學校，社會要發揮自身優勢，加強乒乓球的健身運動指導，然后，國家對中西部地區青少年乒乓球業余訓練要實行政策傾斜制度，加大對乒乓球運動設備器材的財政支持，青少年業余乒乓球運動是一個長期反復的過程，通過外部因素和學生內部動機的結合，青少年業余乒乓球訓練水平將會得到質的提升。

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