淺析韻律操在小學體育課堂中的應用價值與策略

王卓君

摘 ?要：隨著教育改革的不斷推進，小學體育教學的內容也越來越豐富。傳統的教學方式也在不斷創新，這為小學體育課堂教學帶來了新的生機，而韻律操就是新課改下的新產物。現實教學中，韻律操的應用還缺乏一定的廣泛性，很多人對于韻律操沒有足夠的了解，所以在小學的體育課堂中，體育教師對于韻律操還需要不斷地摸索及總結。

關鍵詞：韻律操 ?小學體育 ?應用價值與策略

中圖分類號：G807.2 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）04（b）-0159-02

Abstract： With the development of education reform， the content of physical education in primary school is more and more abundant. The traditional teaching method is also constantly innovating， which brings new vitality to the primary school physical education classroom teaching， and rhythmic exercise is a new product under the new curriculum reform. In the practical teaching， the application of rhythmic gymnastics is still lack of certain universality， many people do not have enough understanding of rhythmic gymnastics， so in the primary school physical education class， physical education teachers still need to constantly explore and summarize rhythmic gymnastics.

Key Words： Rhythmic gymnastics; Primary school sports; Application value and strategy

1 ?韻律操的概述

韻律操，其實就是在一個固定的場地內，使用球等器物進行輔助的一種體操項目。這項運動是一種藝術文化的展現，同時也可以是一種游戲，還可以被稱為是一種舞蹈，其融合了芭蕾舞、體操、舞蹈等特點，具有節奏感強、動作干脆有力的特征。如今，韻律操被帶進了小學的體育課堂，這樣的體育教學方式將會推翻以往的傳統教學方式，將會給學生帶來很多有趣的體育課堂體驗。甚至可以這么說，韻律操救活了以往枯燥乏味的體育課。

2 ?韻律操在小學體育課堂中的應用價值

韻律操不僅可以增強小學生的體質，還可以使學生對體育課產生極大的興趣，因為韻律操具有舞蹈等特點，這對于學生的身心健康也有很大幫助。韻律操不同于以往的體操，它擁有優美的動作，這些動作可以幫助學生塑造一個有型的肢體，幫助學生從小培養并提升對于自身的信心。在上課學習的時候，很多學生存在伏案、習慣性彎腰駝背的習慣，其中一些學生具有明顯的“O型腿”特征，而通過韻律操，這些陋習、缺陷都可以得到改善。其次，韻律操是跟著音樂跳的，所以跳韻律操，對于學生來說會是一件很有趣的事情，會提升它們的學習樂趣。在一定程度上，韻律操還可以幫助小學生減輕文化課的壓力，減輕學生文化課學習的沉重負擔。總之，韻律操在小學體育課中擁有非常重要的作用，它不僅有利于學生的身心的健康發展，也有助于學生的文化課學習。所以學好韻律操，對于小學生來說是一件很有意義的事情。

3 ?小學體育課堂中韻律操的應用策略

3.1 運用韻律操來進行熱身運動

在進行一項運動之前，進行熱身運動是非常必要的。在平時的體育課中，開始正課前，以往的熱身運動中都是以慢跑、拉伸等形式為主要形式。可對于小學生來說，這樣的熱身方式非常的陳舊，他們已經很厭倦了。而一節課的開始，學生就帶著厭倦的情緒去上課，會是一個很不好的開端，不能讓學生盡情地享受課堂，而這肯定會影響體育課的教學效果。但是，如果一節體育課用韻律操做熱身運動，那就不一樣了，因為韻律操形式豐富，能夠激發學生充分的好奇心和興趣，學生會很愉快地進行課前導入。開始熱身的時候，教師可以選擇一些輕音樂作為背景音樂，然后要求學生在課程中跳韻律操，跟著音樂擺動，這不但可以讓他們迅速進入狀態，同時還可以調動他們的情緒，讓學生身心在愉悅的氛圍中得到放松，從而達到體育課熱身的最優效果。

3.2 應用韻律操幫助學生塑造優美體型

小學階段是一個學生身體快速發展的階段，同時也是一個人的體能在不斷增長的重要時期。小學生多多參加韻律操，可以幫助他們塑造很優美的體型，有助于小學生擺脫一些不良的走姿、坐姿等行為。在韻律操教學中，老師應該嚴格要求每一個學生，及時糾正學生的錯誤姿態和習慣，按要求讓學生完成標準的動作。例如，可以讓每個學生利用腳、小腿、大腿等肢體來完成踢腿、蹲、屈伸等腿部動作，這樣提高學生身體的柔韌性和靈活性。同時，在小學的體育課程中，要使用分層教育，面對不同年紀的學生，進行的韻律操也要不一樣，像面對小學一年級和二年級的學生，就應該是以基本的訓練為主，比如預備姿勢、跳舞、踏跳步等。

3.3 利用韻律操激發學生學習興趣

韻律操之所以叫韻律操，是因為它擁有很強的韻律以及節奏感。韻律操看起來就會讓人覺得很舒服，給人一種很輕盈的感覺。同時，也可以給小學生帶來一種很好的精神面貌，這也是開展體育課程的主要目的之一。在學校中，老師應該多組織一些活動和競賽給學生參與，使用這樣的方式，積極調動學生的學習興趣。比如在教學中，老師可以組織學生開展游戲活動。在一次教學活動中，筆者對學生進行了以下的游戲活動：（1）讓2個學生作為一排，跟隨著音樂的節奏跑步，跑到自己的位置;（2）每個學生在拐彎的時候，都是直角拐彎，在基準點上面拐彎;（3）當學生跑到自己原來位置的時候，還需要一直跑，直到他們聽到立定的口號時，才停下來;（4）最后，規定其中一列學生向后轉體，然后進行環形跑步。這樣的一項游戲，不但可以提升學生對體育課的興趣，讓他們積極參與其中，還讓他們的節奏感得到了提高，為以后學習韻律操打下良好的基礎。游戲的最后，我將學生分類，挑選出了在游戲中表現很好的學生，讓他們在前排帶領那些節奏感稍差的學生，讓他們帶頭演示，那些節奏感不佳的學生就會向他們學習，這樣一來，就會很輕易地減小他們之間的差距。

3.4 使用韻律操培養學生創新意識

小學生作為祖國新一代，富有青春活力，而韻律操剛好可以展現他們這一特質。在韻律操中，小學生不但可以學會如何與別人合作，怎么樣團結同學;同時，老師恰當地使用韻律操，也可以幫助學生激發創新的意識。當學生掌握了韻律操的技巧及動作之后，老師應該鼓勵學生自己自編韻律操，讓學生自己結合音樂，編出自己喜歡的韻律操。這樣一來，不僅可以幫助學生培養自身創新意識，還可以提升學生的創作能力。

4 ?結語

韻律操在體育教學中非常重要，小學體育老師應該要

關注韻律操的教學，要認可韻律操的同時，清楚地去了解韻律操的重要作用。在教學過程中，體育教師要總結經驗，探索有效的韻律操教學模式。因為韻律操走進體育課堂的時間還不是很長，所以一切都是缺乏經驗的，這需要小學體育老師不斷地摸索探討韻律操的應用策略，使得學生愛上韻律操，讓他們擁有很健康的身心，在學習中充滿樂趣，從而享受學習，做到勞逸結合，最終讓學生喜歡上體育課。總之，韻律操在小學體育課程中，擁有著非常實用的價值。

參考文獻

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