淺析中外競技健美操男單項目難度動作對比研究

摘 ?要：中國在體育競技中的發展成果，已經達到了一定的高度，并依舊在發展前進，體育競技的種類多樣，其中健美操是結合了形體藝術和體育知識的競技形勢，本文即針對當前國內外的健美操競技比賽中，男單項目的動作難度進行對比分析，通過影像資料、數據整合、結論分析等方式，來解析不同國家男單健美操中的難度水平，并以此來總結出我國在當前和未來應該進行的調整，以促進整體男單健美操成績在世界比賽中能夠取得更高的成績。

關鍵詞：中外競技 ?健美操 ?難度動作對比

中圖分類號：G831.3 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）04（b）-0255-02

Abstract： China's development achievements in sports competition have reached a certain height， and are still developing forward. There are various kinds of sports competitions. Among them， aerobics is a competitive situation combining body art and sports knowledge. This paper aims at the current domestic and foreign aerobics competition， the movement difficulty of men's singles is compared and analyzed through image data and numbers. According to the methods of integration and conclusion analysis， this paper analyzes the difficulty level of men's singles Aerobics in different countries， and sums up the adjustment that our country should make at present and in the future， so as to promote the overall performance of men's singles Aerobics in the world competition to achieve higher results.

Key Words： Chinese and foreign competitions; Aerobics; Comparison of difficult movements

1 ?研究對象與方法

1.1 研究對象

在研究的過程中合理地選用賽制正規、標準科學且具有研究價值的體育競技比賽中的健美操動作為研究對象，其中，對比組一：世界健美操錦標賽男單項目位列前三的選手動作體系。對比組二：我國健美操選手動作體系。

1.2 研究方法

首先，文獻信息分析法。想要確保本次研究的背景、目的、過程以及方式具備科學性，就要針對業內的相關研究文獻信息進行查找并分析，來確定本次研究的基調和方法流程是否符合研究的標準。

其次，影像分析法。進行難度動作對比最可靠、直接的研究方法，便是針對競技中的視頻錄像進行觀看分析，同時針對健美操錦標賽中規定的動作組別、動作數量、動作存在價值以及序列進行全面的觀察分析，并將數據進行精準的記錄。

再次，數據分析法，此種方式建立在影像分析法之上，將其產生的數據進行分析，作為對比研究的重要資料。

最后，專業人員訪談法，本次研究在前期的資料查找、影像分析之后，選擇與專業的人員進行面對面訪談，結合健美操動作編排的出發點、具體方式及想要表達的含義等進行深入的解析，為本次研究的理論調查奠定基礎，也能夠為未來進行編排方式調整提供依據。

1.3 研究結果與分析

1.3.1 數據獲取基礎

首先本次研究先針對當前的健美操錦標賽的賽制進行分析，其中記錄了國際健美操聯合委員會的賽制要求，規定競技中整套健美操動作需要在（80±5）s內完成;其中難度動作數量為10個，超出將給予扣分懲罰;難度動作需要在符合國際標準的4個組別中選擇3個組別進行挑選。

1.3.2 難度動作組別選擇情況

通過表1的數據統計結果可知，不同國家的選手趨向于C組，經過針對C組的難度動作進行分析之后發現，該組別內的難度動作類型較多，能夠為遠動員提供更多中動作串聯的選擇，增強技巧和動作價值發揮的空間，從而提升自身的成績;在樣本組的對比中能夠發現，中國隊員在A組中動作數量較平均值高，這表明其對于該組別下的動作具有較高的完成信心，并能夠良好的處理動力類型的難度動作;而在D組別中的選擇數量較平均值低，表明其在處理平衡、拉伸等柔韌型難度動作的時候，較為費力，這就要求在日常的訓練中，能夠針對性地加強薄弱環節的訓練強度，并按照科學、合理的原則制定訓練計劃。

1.3.3 對比組得分情況

在健美操的整體評分系統中，難度動作的加分比例占據整體分數的30%左右，經過對2個對比組的成績進行分析，能夠發現我國遠動員的難度動作得分為4.3分，較對比組一的成績差異性不大，這就代表其難度動作處理的質量較高，同時也能夠看出我國在進行健美操男單項目難度動作編排的過程中，能夠符合國家評判標準，運動員的完成質量也處于高等水平。

1.3.4 健美操男單項目難度動作技巧分析

經過階段性的賽制規則更新，本次研究所選擇的健美操錦標賽的規定為：在一套動作中，可以選擇2～3個跟命名不同的動作進行組合動作編排，這實際完成的過程中，不能出現技巧直接連接的情況，這種類型的組合動作只能在成套的動作中使用一次，并且能夠在基礎的評分標準上，根據組成動作的難度進行相應的加分，這些加分將計算在整體難度動作的總分中。但是組合動作中的難度動作不能大于3個，否則將會予以扣分懲罰。

經過相應的數據調查對比，發現所有選手在比賽中都利用了能夠得到加分的難度組合動作，同時為了展現更好的競技效果，日本、匈牙利的選手選擇了進行2組難度組合動作;另外日本選手選擇了2種組別難度動作組合（例如C+A），其他國家選手則利用了3種組別難度動作組合（例如C+C+A），從分數上來看，匈牙利選手在3種組別難度動作組合的基礎上，還能夠以更加高質量的完成效果獲得了0.3的加分，其他選手的加分為0.2。

能夠看出，選擇單組難度組合動作雖然能夠提升健美操的表現力度，但是在常見的行為標準中，其獲得裁判專注力度的成效并不是特別突出，同時3組別組合動作會在短時間內大量的消耗選手的體力，使其犯錯的幾率增加;這其中表現較為出彩的是匈牙利選手，其將難度組合動作進行了拆分，在成套的動作中進行階段性融合，大大增加了競技的效果。

1.3.5 難度動作在整體競技中的分布

健美操需要進行合理的動作編排，將技巧、流暢度等進行科學的分化，才能夠促使整套的動作可以展現出優美、剛勁的力道和藝術價值，在80s的競技中，整套動作將會被分化成2部分，就對比組的難度動作影像分析來看，其主要將難度動作及難度組合動作安排在后半段中，而因為難度動作而達到較高評分的選手，也忠于在后40s進行難度動作展現，這不僅合理地進行了體力規劃，也能夠在結尾的時候達到整體亮眼的效果。

但是就整體的難度動作的難度系數來看，通常選手都將能夠耗費體力并且具有較高失誤率的難度動作放在前半段進行展示，例如A組、B組，而D組中的難度動作類型偏向于考驗運動員的柔韌水平，耗費的體力較少，因此在后半段的比賽中能夠降低失誤率。這種難度動作劃分方式還需要按照不同選手的身體情況進行實際分析，并進行強化訓練。

2 ?結論與建議

2.1 本次研究的結論分析

經過多方面的對比，能夠發現，中國的遠動員在難度動作組別選擇、組合動作分析及難度動作劃分比例來看，其具備較高的身體素質和表現實力，完成率較高，但是就難度動作的組合情況來看，表現的類型較為單調，難以形成耳目一新的感覺，同時遠動員在相關健美操規定的標準下，沒有創新出提升技巧連接流程程度的方式，導致與別國選手之間的差異性較小，因此難以拉開距離，達到更高的比分。

2.2 本次研究的建議分析

本次研究立足于結合中外健美操男單項目難度動作的對比，整合出中國選手所面臨的實際情況和發展問題，并將此作為未來訓練中進行調整的依據。經過研究可知，中國選手應該在日常的訓練中增加體力與技術融合的質量，并完善自身的柔韌能力;利用音樂、動作、神情等細節，來使整套動作的神韻表達出來，注重對空間的優化利用;在難度組合動作的運用中，要善于結合多類型的動作，來創造出亮點，促使在基礎的身體情況和完成水平之上，達到更進一步的提升。

參考文獻

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[3] 任立耀.中外競技健美操男子單人項目成套難度動作對比分析[J].太原城市職業技術學院學報，2018（4）：174-177.

①作者簡介：朱宇航（1998，10—），男，漢族，山東濟寧人，本科，研究方向：競技健美操。