活力校園對學生體質健康監測數據影響的實證研究

劉瑞豐

【摘要】本研究基于國內外對于青少年身體素質發展的研究現狀，嘗試通過針對本校現狀制定活力校園行動計劃，通過提高體育課堂教學的有效性，豐富學生的課余體育運動生活，開展不同項目的團隊競賽、體育俱樂部、學生社團、團隊拓展活動等，激發學生對于體育運動的興趣，主動參與體育運動之中。

【關鍵詞】活力校園? ?體質健康? ?影響

【中圖分類號】G637

【文獻標識碼】A

【文章編號】1992-7711（2020）12-012-01

一、引言

近幾年，國家全國范圍的學生體質健康監測的大數據表明，我國現有少年兒童的體能水平不容樂觀，特別是在生活方式與環境變化等諸多因素的影響下，體能素質、肺活量等方面都呈現逐年下降趨勢，隨著中小學生近視率的逐年上升，在2019年的學生體質健康數據監測中還增加了視力測試，這也是首次對于我國青少年進行視力數據進行全面收集。積極開展學校體育工作也是促進和發展學生身體素質、降低肥胖和視力不良率的首要方向，學校勢必要在增加學生體育運動的時間和提高課堂效率、增強學生對于體育運動的興趣上尋求更為有效的方法，盡可能地為學生更多地參與運動，激發學生體育運動的興趣。

二、研究方法

1.實驗法。本研究采用實驗法對我校及同級別其他學校進行對比。我校四年級學生實施活力校園行動計劃，實驗持續一個學年。在制定實驗方案之后，結合體育課組、教務處進行課堂教學改革、大課間活動方式改進的施行。

2.文獻資料法。通過查閱活力校園相關資料對于學生的體育活動時間、方式、方法進行分析和總結，了解相關文件，對于《國家學生體質健康標準》進行解析，以提高測試數據的準確性。查閱相關資料提高學生體能水平、提升教學的有效性方面進行研究。

3.測試法。實驗采用我校四年級年數據與同級別學校同年齡段學生體質監測數據進行比對，測試環境、方法、器材、項目均具有一致性。

4.數理統計法。運用 SPSS21.0 軟件對學生的體質健康測試成績進行均值和標準差分析，尋求活力校園行動計劃對不同水平，不同性別學生體質健康的影響。

三、結果與分析

3.1實驗前對于兩組學生的體質監測成績進行比較，實驗前實驗組與對照組在體質監測項目的運動水平上沒有明顯差異;T檢驗結果表明，實驗前實驗組與對照組學生在50米、跳繩、體前屈仰臥起坐、肺活量等五個測試項目中不存在明顯差異（T50米=1.153，P>0.05;T跳繩=1.233，P>0.05;T體前屈=1.646，P>0.05; T仰臥起坐=1.328，P>0.05T;T仰臥起坐=1.124，P>0.05;），通過分析可以看出兩所學校在50米、跳繩、體前屈、仰臥起坐與肺活量等方面處于同一水平。

3.2通過對實驗組和對照組進行各項數據分析表明通過一個學年的活力校園方案實施之后，學生的體質健康水平得到一定程度上的提高。在50米項目中實驗組男生與對照組進行比較能夠發現均值有了較大提升，女生中實驗組和對照組差別不大。

3.3方案實施后，在坐位體前屈項目男生實驗組與對照組之間無顯著差異，但實驗組標準差更小，離散程度較小。女生的坐姿體前屈差異較大，表明實驗組女生的身體柔韌性要優于對照組。通過對跳繩項目和仰臥起做項目的成績進行均值和標準差分析，結果發現這兩組數據之間都沒有顯著差異，但實驗組綜合各項數據均分與標準差都要優于對照組。

3.4通過對兩組學生的身體形態指標進行比對，肺活量的均值與整體測量結果呈現一致性，實驗組優于對照組。但本文不提倡用身體質量指數（Body Mass Index，簡稱BMI）[ 體重公斤數除以身高米數的平方得出的數字，身高體重的概念是由比利時統計學家凱特勒最先提出。

定義如下： 體質指數=體重（KG）÷[身高（M）]?]，因為體質指數在職業運動員和少年兒童之間存在較大差異。尤其是8-15歲，體質指數會發生快速改變。體質指數反映了成年人對于減重和身體形態指標的要求，應用在青少年運動員測量容易造成測量不準確。

四、小結

4.1“活力校園”的推進能夠促使中小學生主動參與到體育運動中來，學校可通過舉辦各類比賽、活動來激發學生的體育興趣，讓學生能夠體驗到挑戰與進步，也可以采用家校聯動的方式促進家長與學生的共同進步。但應避免過早的進入體育運動的專項化階段，過早專項化訓練會導致學生在心理和生理發育成熟穩定后迅速放棄該項目的運動。

4.2在課堂內，體育教師應主動進行課堂創新，對于學生進行技能強化。現階段小學階段學生經常會出現喜歡體育卻不喜歡體育課的現象。因此，針對學生體育課參與意識不足額問題，體育教師應豐富體育課堂內容。例如，引入棒球、定向越野等新項目;提高課堂的趣味性，其次在基礎體能訓練中應不斷學習，增加新的訓練模式，如快速伸縮負荷訓練等。

4.3對于學生的鍛煉，在把握素質敏感期的基礎上，對于學生進行綜合技能發展和完整動作模式的練習。鼓勵兒童進行發展多種技能，避免出現身體素質發展不平衡。注重女生對于速度、力量等方面素質的培養、提高女生參與體育運動的意識。

【本文系廣東教育學會2018年度教育科研規劃小課題《"活力校園"行動計劃構建研究——以順德養正學校為例》（課題編號：GDXKT14543）的研究成果】

【參考文獻】

[1]體重公斤數除以身高米數的平方得出的數字，身高體重的概念是由比利時統計學家凱特勒最先提出。定義如下： 體質指數=體重（KG）÷[身高（M）].