城市空巢老人心理健康狀況及其對策的研究進展

李金晏

摘 要：隨著我國經濟發展越來越快速，人們的生活壓力和工作壓力不斷的增大，許多人因為工作過于忙碌而忽略了家中的老人，很少有時間能夠去看望他們，這就導致了我國城市空巢老人的數量越來越多。為了消除城市空巢老人的心理健康問題，我們需要加強對他們心理健康和生活的關注，充分了解空巢老人的心理健康狀況，并制定針對性的護理措施，盡可能引導空巢老人建立健康的心態，不斷推動我國養老護理服務工作的發展。

關鍵詞：城市空巢老人;心理健康狀況;改善策略

據社會調查發現，目前我國60歲以上的人口占全部人口的14.2%;65歲以上的人口占全部人口的7.5%，老年人口每年都呈現出增長的狀態。由此可見，我國社會老齡化的情況越來越嚴重。當代社會大多數家庭都是獨生子女，一旦子女出去工作，就會留下許多空巢老人。由于子女工作忙碌，很少有時間回家看望老人，因此空巢老人的生活十分的單調，很難得到精神上的慰藉，經常會出現焦慮、擔憂等負面情緒。為了改善這種情況，我們需要對城市空巢老人的心理健康狀態進行詳細的評估，并制定出針對性的改善計劃。

1、空巢老人的概念及心理健康狀況

1.1空巢老人的概念

所謂空巢老人是指：有子女但子女不在身邊，另立門戶的老人或者是無子女獨自居住的老人。按照空巢家庭成員來區分，可以將空巢家庭分為夫婦空巢家庭和單身空巢家庭。而根據子女居住地則可以分為絕對空巢家庭：父母與子女不在同一城市居住;相對空巢家庭：父母與子女在同一城市但沒有一起居住。按照空巢老人意愿，可以將其分為主動空巢家庭和被動空巢家庭。

1.2空巢老人的心理健康狀態

由于空巢老人長期獨自在家，缺乏和子女或者親朋好友的交流，因此心理上會容易受到創傷，經常會產生孤獨和寂寞的心理。在長期的獨自生活中，空巢老人會逐漸懷疑自身的存在價值，陷入一種無助、無趣的狀態，長期的負面情緒十分不利于老人的健康生活，這種負面情緒會刺激老人的精神，長期發展下去可能會出現空巢綜合征。所謂空巢綜合征是指老人出現中樞神經紊亂、內分泌失調、頭暈、渾身無力、難以入睡、消化不良等癥狀，還有的老人會使高血壓、冠心病等病癥加重。

2、改善城市空巢老人心理健康狀況的對策

2.1完善社區養老政策

隨著我國人口的逐漸增多，核心家庭的數量也在不斷的增加，社區對于空巢老人的關注度越來越低。從當前的社會發展形勢上看，家庭養老逐漸被社會養老所替代，因此，國家政府首先需要投資建立多個養老院、福利院、老年公寓或者敬老院等場所，鼓勵社會成功人士發動自己的力量提高養老機構的服務水平和環境，其目的是為了增強空巢老人的幸福感，消除老人們寂寞、孤獨的情緒。與此同時，各個社區衛生機構也需要完善自己的養老體系，盡可能實行家庭醫生責任制，讓每一個空巢老人都能夠得到社區的照顧和關心。為了引導空巢老人以積極的心態面對生活，社區衛生服務中心的工作人員需要定期上門對老人進行心理輔導，了解老人的健康情況，對于行動不便的空巢老人來說，社區可以提供一定的家政服務。除此之外，社區需要幫助老人聯系子女，強化子女們的責任心，叮囑他們多打電話問候老人，讓空巢老人感受到他們的關心。

2.2強化對空巢老人的護理服務

社區衛生服務中心的工作人員除了定期看望空巢老人外，最重要是對老人進行專業的護理服務。大多數老年人都會有一次慢性疾病，比如說高血壓、冠心病或者糖尿病等，這些疾病需要定期檢查，每天測量血壓、血糖并且按照醫生要求服藥。而許多老人忘性較大，經常出現漏服或錯服的情況，十分不利于病情的康復。社區服務人員則需要定期上門為老人檢查，將藥物服用的方法、劑量清楚的標記出來，引導老人養成正確的生活習慣，做好精神護理工作。在進行心理輔導的過程中，服務人員需要盡可能引導老人拋棄傳統的舊思想，改變他們養兒防老的觀念，讓空巢老人建立一個獨立自主的生活方式。

3、結束語

總而言之，我們需要呼吁工作忙碌或者在其他地方工作的子女多關心在家的老人，作為子女需要多傾聽父母的想法，真正了解他們的需求，及時沒有時間回家看望老人，也可以通過電話、視頻的方式表達自己的問候。而其他的護理人員則需要利用自己的專業技術和能力為城市空巢老人們提供最大的幫助，在日常多和老人們進行溝通，耐心的傾聽老人們的想法，鼓勵他們用積極的心態面對生活，在老人身體狀況允許的情況下，還可以知道老人掌握一定的自我護理措施，幫助他們克服內心的焦慮，養成良好的生活習慣，緩解負面情緒，提升城市空巢老人的身心健康水平。

參考文獻

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