將“拓展訓練”融入中學體育課淺析

陳孝成

摘要：初中體育教學是整個初中教育不可缺少的一部分，其對提升學生的綜合素質能力，培養堅強的毅力都有著重要作用。為了讓體育更加有效進行，很多學校都在體育教學中融入拓展訓練的方法。本文就“拓展訓練”在中學體育課中開展的策略進行分析。

關鍵詞：初中體育;體育課;拓展訓練

一、拓展訓練及中學體育課現狀

拓展訓練最初出現于二戰期間，其主要目的是幫助水手進行海上生存訓練。然而經過長期的摸索，整合與發展，同時與現代教育學、心理學、管理學等眾多科學依據進行結合，拓展訓練逐漸在小學、中學、大學等各個教育階段得到推廣與使用。拓展訓練的主要教具是高山、大河、森林等自然環境。通過設計合理的，融趣味性、知識性、挑戰性于一體的訓練項目，讓學生在完成一系列的訓練項目過程中，不斷地克服困難磨煉意志;同時通過訓練過程中的合作與互幫互助，逐漸培養學生的團隊精神、協作精神，提高學生的溝通能力、寫作能力與執行能力。從而達到提高學生身體素質的同時，幫助其建立積極的人生觀和價值觀的目的。隨著教育改革的深入，拓展訓練越來越受到教育界的重視，并逐漸在中小學素質教育中得到推廣和使用。

二、拓展訓練融入中學體育課的重要性

隨著素質教育的推行，中小學越來越重視對學生身體素質的培養，素質教育的本質即盡可能地促使每個學生都能健康和諧全面發展。體育教學作為素質教學的重要構成，其在中小學教學中所承擔的責任也越來越重。而拓展訓練的開展，則能更好地體現體育素質教育的本質。素質教育重視將學生作為學習的主體，然而我國眾多中學體育教學中仍存在忽略學生教學主體地位的現象，過于重視學科本位及運動成績的評估，但卻忽略“健康”這一重要的教學目標。在教學內容上仍存在有“難、繁、偏、舊”等現象，且教學方法往往較為單一，難以引起學生的興趣，使學生學習興趣低下。實際教學仍是以教師為中心，將考試內容作為教學的主要內容，仍是以應試教育為最終目的，過于注重體育考試成績。這樣的教學方式難以真正達到培養學生良好心理素質和身體素質的效果。拓展訓練的開展則更為重視學生的自我教育，充分地體現了以學生作為教學主體的特點。在實際教學過程中，教師只需要將方法教給學生或進行基本的示范，然后由學生自主進行討論分析與練習。拓展訓練作為一種體驗式教學，能夠更好地培養學生的創新能力與實踐能力，對幫助學生積極主動地開展學習體驗，促進學生全畫發展有非常重要的意義。

三、“拓展訓練”融入中學體育課的優勢與意義

將拓展訓練應用到中學體育課程中是時代的要求，當前社會不僅要求學生具有較高的科學文化知識，同時還要求學生具備良好的身體素質，要求學生是一個德、智、體全面發展的綜合型人才。因此學校的教育模式也必將由傳統的應試教育向素質教育轉變。拓展訓練是一項突出特點及自我的教育，在實際教學過程中，教師只需要課前將所學內容、教學目的、教學要求、注意事項告知學生，然后由學生自主進行體驗與學習，這對體現學生學習主體地位、激發學生學習的積極性和主動性有非常重要的幫助。同時把課堂交還給學生，由學生自主進行學習體驗，還能夠幫助學生培養創新能力和實踐能力，對于促進學生身心健康發展也有非常重要的幫助。當前體育教學多注重提高學生體育技能，而缺乏對育人的重視，即我們常說的“重體輕育”。而拓展訓練的運用則能改變傳統體育教學模式的不足，通過為學生營造不同的訓練場景、訓練項目，能夠更好地培養學生對環境的適應能力、人際交往能力、協作能力;同時拓展訓練課程，還具有實用性強、挑戰性強、健身性強等特點，且授課模式靈活多樣，課程內容可采用個人項目開展，也可采用集體項目。個人項目的開展有利于激發學生心理及體能上的潛力，幫助學生盡最大可能去完成考驗，提高學生應對困難的能力。集體項目的開展則能夠激發學生之間的相互協作，通過相互間的理解、團結與信任共同完成任務，提高學生的團隊精神。而這對培養學生的綜合素養，促進學生全面發展有著不可或缺的意義，故而在中學體育課程中開展拓展訓練非常重要。

興趣是最好的老師，在體育教學過程中想要提高教學效果，也必須盡可能地激發學生學習興趣。而如何在體育教學中培養學生的體育興趣，幫助學生建立終身體育意識，一直是當前體育教學的重要問題。傳統的體育課程教學內容多較為單一枯燥，很難激發學生的學習興趣。加之，多數教師在教學過程中過于注重體育成績而忽略了課程的趣味性，從而極易導致學生學習興趣下降、影響教學效果。而體育拓展訓練的融入則能有效豐富教學內容及教學方法，讓學生在豐富有趣的氛圍中進行探索，真正實現“樂中練，動中練，玩中練”的效果。只有這樣才能更好地激發學生對體育課的學習興趣，從而促使學生積極主動參與到體育課程的學習中，幫助其養成良好的鍛煉習慣，樹立終身體育意識。此外拓展訓練的開展并不需要特定的場地，且教學方式靈活多樣。一個籃球場、一個操場都可以成為教學的場所。在實際教學中，教師只需要對已有的教學設備、教學場地進行合理的運用，便可規劃處合理的拓展訓練項目，真正地將拓展訓練融合到中學體育教學中。

四、結語

隨著素質教育的推廣，體育教學在中學教學中的地位愈加突出，如何提高體育教學效果，真正達到素質教育的目的仍是當前體育教學的重點與難點。拓展訓練的運用為中學體育課程的開展提供新的思路與途徑，對于豐富體育課程內容及教學方式、激發學生的學習興趣與熱情有非常重要的意義。這也就要求教師必須對拓展訓練有深入的了解與認知，能夠合理、靈活地對拓展訓練進行運用，以達到幫助學生樹立終身體育意識的教學效果。

參考文獻：

[1]汪健.初中體育教學中拓展訓練應用探析——淺談初中體育課堂的游戲教學[J].當代體育科技，2013（33）.

（責編 吳娟）