初中體育提高田徑教學有效性策略探究

黃志勇

摘??要：田徑運動是中學體育教學中基礎的一門教學課程，有著簡單、易開展的特點，更是其他體育運動的基礎。在初中階段對學生進行田徑運動教學要重視教學的方式方法，使得學生能夠很好地接受田徑運動，并喜歡上田徑運動。在提升田徑教學有效性的同時，激發學生興趣，培養學生田徑運動習慣，增強學生的身體素質，為學生以后的人生發展奠定堅實的基礎。

關鍵詞：初中體育;田徑運動;教學活動;基礎訓練;教學方法

田徑運動相比較其他運動方式來說有著簡單、易開展的特點，復雜程度不高。田徑所包含的走、跑、跳、投等各項運動更貼近于大自然，更貼近于生活，這使得田徑運動教學能夠更好地在初中教學中開展。通過田徑運動能夠有效地提升學生的體能，增強學生身體素質，同時還能夠使得學生有一個更加飽滿的精神狀態，為學生的學習生活奠定堅實的基礎。初中體育教師要重視教學的方式方法，使得田徑運動教學能夠更加高效的開展，從而提高田徑教學的有效性。

一、豐富教學方法，激發學生興趣

在體育課程中，體育教師作為教學的核心，很大程度上決定了教學的效率。初中階段的學生相比較小學而言，學習壓力增大，教師、學生家長以及學校都比較重視提高學生的學習成績，這也就為學生施加了很大的壓力。初中體育教學是學生緩解學習壓力的主要途徑，體育教師若是不能夠轉變傳統的教學觀念，依然采用單一的教育方式對學生進行教學，很容易讓學生產生厭煩的情緒，使得體育教學不能夠達到很好的教學效果。所以，初中體育教師在教學過程中要豐富教學的方式方法，激發起學生的興趣，才能夠適合田徑教學更好的開展，提高田徑教學的有效性。

很大一部分的學生對田徑運動不感興趣，感覺田徑運動無非是一些跑步、跳高、跳遠等，非常枯燥、單調，所以田徑運動教學在初中階段很難開展。初中體育教師在田徑運動教學的過程中可以豐富教學方式，活躍起教學氛圍，使得田徑運動能夠更好地開展。例如在折返跑運動教學的過程中，體育教師就可以利用“撥號碼”的游戲方式對學生進行教學。首先，體育教師先在操場上每間隔3～5米畫一條線，數量若干，可根據教學情況而定，分別用數字將線標示出來。體育教師可以讓學生自編電話號碼，讓學生依據電話號碼觸數字線進行折返跑，每觸一次數字線，必須回到零位線一次。通過游戲的方式對學生進行折返跑教學，激發起學生的學習興趣，從而使得田徑教學能夠更好地開展。

二、重視基礎訓練，夯實運動基礎

無論是在田徑運動中還是在其他運動教學中，或者是在人生發展的過程中，基礎都是非常重要的。如同蓋樓一樣，只有打好堅實的地基才能將萬丈高樓建好。初中階段的學生正是身體成長發展的重要階段，在這一階段對學生進行田徑運動教學為學生的身體成長發育奠定了堅實的基礎。同樣，初中體育教師在對學生進行田徑運動教學的時候也要重視基礎教學的重要性，加強田徑運動的基礎訓練教學，夯實學生田徑運動基礎，才能夠讓學生在田徑運動中有更好的發展。

適當且合理的訓練能夠很好地提升學生的田徑運動水平，使得學生能夠在田徑運動上有更好的發展。體育教師在對學生進行田徑訓練的時候，要首先重視基礎性的訓練，為學生田徑運動發展做鋪墊。田徑運動多為跑步、跳高、跳遠等，這些運動都需要很強的爆發力，體育教師就可以根據這一點，對學生進行針對性訓練。最為常見的方式就是通過高抬腿的訓練方式對學生進行爆發力訓練。除此之外，體育教師還可以根據教學的實際情況對教學方式進行延伸，例如半蹲、跨步深蹲、跨階高抬腿等方式對學生進行訓練，提升學生的爆發力，為學生的田徑運動發展夯實基礎。

三、組織教學活動，提高田徑水平

在初中體育田徑運動教學的過程中，很大一部分體育教師沒能夠重視田徑訓練活動的重要性，在體育課上只是帶領學生圍繞操場慢跑幾圈，然后讓學生自由活動，或者是簡單教授學生田徑運動技巧后讓學生自由活動。這種教學方式嚴重地影響了田徑運動教學的效率。馬克思主義哲學中提到：“實踐是檢驗真理的唯一標準。”初中體育教師在田徑運動教學中也要重視實踐的重要性，積極地組織田徑教學活動，通過實踐提升學生田徑運動水平，從而提高田徑運動教學的有效性，為學生以后的人生發展奠定堅實的基礎。

體育教師在教學過程中可以充分地利用學校操場場地對學生進行田徑運動競賽，讓學生在競賽的過程中認識到自身的不足，在競賽中吸取經驗教訓，從而提高學生的田徑水平。首先，體育教師在競賽活動開展之前要保證體育設施充足，學生熱身活動到位，使得競賽能夠更好的開展。然后，體育教師可以通過開展百米沖刺、五千米長跑、三級跳遠等田徑運動競賽，讓學生將理論知識和實踐相結合，并在競賽中總結經驗教訓，從而提高學生的田徑運動水平。

總而言之，田徑運動是初中體育教學的基礎，也是重點教學內容。體育教師要意識到田徑運動的重要性，積極地創新教學方式，提高田徑運動教學的有效性。

參考文獻：

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