論高中體育選修教學中如何對學生進行終身體育意識培養

摘?要：當今社會，經濟發展迅猛，人們的生活水平逐漸提高，可反之國民的身體素質越來越差。長此以往，會嚴重影響我國發展的進程。尤其是處在高中教育階段的學生，正是培養終身體育的意識的黃金時期，所以，高中選修階段的體育教學在培養學生終身體育意識中擔任了重要的角色。本文就高中體育教學選修教育中怎樣培養學生終身體育意識進行討論。

關鍵詞：高中體育教學;如何培養;高中教育;意識培養;終身體育

高中作為人一生中很重要的階段，在這個時期培養學生終身體育意識是非常關鍵的。由于高中階段的課業壓力，學生精神非常緊繃，這時體育教學就在高中教育階段顯得尤為關鍵。體育教學的進行不僅能夠緩解學生的課業壓力，還可以鍛煉學生的身體，提高學生的身體素質，使學生得到綜合發展。此時，培養學生的終身體育意識非常關鍵。

一、 什么是終身體育意識

終身體育是我國20世紀末與“終身教育”共同誕生的理念，由于當今人們生活水平的提高，我國的國民平均壽命從1949年的35歲增長到2019年的76.1歲，體育作為可以保障人體生理機能更穩定的發展的一項生命活動，有必要貫穿人的一生，所以終身體育應運而生，終身體育符合了當今社會發展的需要，它包含了以下兩個內容：第一，終身體育是指人們從出生到死亡都要參加體育鍛煉，第二，終身體育是指在終身體育思想的引導下，人們在不同時期參與體育實踐的活動過程叫做終身體育。

二、 現階段在高中體育選修教學中出現的問題

（一）體育課程設置偏少

在高中階段的教學中，由于社會以及家長等多方面的壓力，學校將學生的學習成績放在主要地位。在課程設置方面，將文化課布滿了課程表，體育課、音樂課、美術課的設置少之又少，甚至將本來就很少的這些活動課程占用來上文化課。這樣無形之中給學生施加了壓力，把學生的時間全部用來學習文化課，注重成績。忽略了學生的主觀感受，與課程改革的目標背道而馳，并且無法將終身體育的意識灌輸給學生，將新課改的體育教學目標視而不見。

（二）教師缺乏培養學生終身體育理念的意識

在日常體育教學中，高中體育教師培養學生終身體育意識不足，導致了學生認識不到體育帶給人類的價值。在真正教學實施過程中并沒有將課程改革的思想落實下去，沒有遵循學生需要全面發展，德智體美勞綜合素質的培養。教學觀念落后，導致了學生對體育鍛煉不感興趣。長期這樣下去，高中選修體育教學中對學生進行終身體意識的培養從何而談？所以，身為新時代下的高中體育教師勢必要改變教學理念。

（三）學生自身原因

學生自身的因素也是現階段在高中體育選修教學中出現的主要問題，由于高中階段的學生都處于十六七歲、十七八歲的重要時期。這個時期學生的心理活動比較復雜，更加在意外表。例如，在一節體育課上，教師在進行挺身式跳遠的動作教學中，由于標準的動作不夠優美，一些學生無法接受夸張的動作技巧，所以在體育課程的學習中，學生并沒有認真投入，甚至找借口理由拒絕體育課程的學習。越來越多的高中生覺得體育課程非常無聊，浪費學習時間。體育課程讓學生感受到了前所未有的厭煩和無奈。凡事不能強求，體育教育亦是如此。要想取得事半功倍的效果就必須讓學生改變主觀想法，使學生充分地了解體育運動重要性，從而幫助學生建立終身體育意識。

三、 培養高中體育選修階段學生終身體育意識的方法

（一）課程設置方面要尊重學生全面發展

學校固有的教學理念以分數為主，學校在課程設置方面不盡合理，忽略了學生的全方面發展，沒有貫徹落實素質教育理念。現如今，學校應該進行合理的課程設置，將學生的素質教育擺在首位，重視學生的身體發展，多開展體育活動全面貫徹終身體育意識。例如，學校將體育成績作為衡量學生素質的一部分，將體育成績計入學生的總成績。多開設體育選修項目，比如：將原來僅有的羽毛球、足球、乒乓球擴展為健美操、舞蹈、籃球、足球、排球、乒乓球、游泳、拳擊等項目，像是健美操和舞蹈的開設有助于增強學生的身體協調能力以及塑造良好的體態;多開展球類運動，有助于學生之間建立友誼與合作意識，這些課程的開設可以使學生對體育運動產生興趣，使終身體育的意識深深地刻在腦海里，并且，真正地實現終身體育。在一些重要節日的時候，舉辦獎勵制度的運動會，以班級為集體，不光達到體育鍛煉的目的，還可以增強師生關系以及集體榮譽感。更加有利于提高成績，落實素質教育，使學生全面發展。

（二）教師積極引導學生建立終身體育意識

現階段高中教育要求體育教師，充分激發學生體育鍛煉熱情，通過教授學生體育運動的正確技巧，從而提高學生終身體育的意識。比如，教師在體育課堂上可以改變以往枯燥乏味的授課模式。在課上可以給同學們講一些體育運動的小故事，灌輸給學生體育精神的力量。例如，我國第一個參加奧運會的選手——劉長春，他在太平洋上顛簸了21天后抵達了洛杉磯，但因長途跋涉體力不支，雖然被淘汰了但是他向世界證明了中國奧林匹克運動的存在。還有美國運動員馬瑞爾·扎古尼斯是第一個獲得女子擊劍金牌的美國運動員，在奧運會開始的5個月以前，馬瑞爾在奧運門票爭奪賽中被淘汰了，圖一為馬瑞爾·扎古尼斯與教練日常訓練圖，在自身意志和教練的鼓勵下，馬瑞爾并沒有因此萎靡不振，繼續刻苦訓練，在臨近比賽的幾天，馬瑞爾幸運地拿到了2004年奧運會的門票，她猶如一匹黑馬沖出重圍，為美國隊贏得了第一個女子擊劍金牌。體育教師應該將宣傳體育精神作為授課的內容之一，激發學生的體育熱情，培養適宜新時代全面發展型人才，傳統的教學模式已經無法滿足新課改的標準和時代的發展。

（三）激發學生學習興趣，使學生自主學習培養終身體育意識

在高中階段教學中，新課程改革的內容要求以學生為主體，尊重個體差異，高中體育教師應該運用新的教學模式巧妙地引導學生進行體育鍛煉，使學生真正地認識體育鍛煉并了解其重要性，這就需要體育教師做好課前準備，充分準備上課內容，了解高中階段學生的個性特點，通過適宜的教學方法將學生的積極性調動起來，激發高中階段學生學習體育的興趣，學生是課堂的主人翁，讓學生充分體會到體育課程帶給自身的樂趣，從而使終身體育意識扎根在學生心中。

四、 結束語

綜上所述，在高中選修階段的體育教學幫助學生提高終身體育意識，需要三方面（學校、教師、學生）的共同努力。首先，學校要與時俱進、全面落實素質教育，要重視學生的全面素質提高，不要將成績作為評價學生的唯一標準。其次，各課教師同樣也要正確看待體育在高中生全面發展所占的重要地位。另外，在體育教學過程中，體育教師也要轉變傳統教學理念創新教學方法、課前做好準備、了解學生的個性、充分調動學生學習體育的熱情，從而培養學生的終身體育意識，為社會培養出更多的棟梁之材。

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作者簡介：林毅，福建省福州市，閩侯縣第六中學。