籃球教學中合作學習運用研究

吳淑瓊

摘? 要：隨著現代化進程的不斷深入，人們的生活水平也是逐漸提高，人們可開始參與到多種多樣的運動當中?！盎@球”是如今非常普遍的一種運動方式，籃球運動不但給人們帶來健康的身體素質，還舒緩了人們的生活壓力?；@球是一項以合作精神為主導的體育活動，其不但需要具備較高的身體素質，還需要與隊友之間進行充分的合作，每個人都有自己的攻防意識，同時所有人都是一個大整體，“進攻”“防守”“搶籃板”，等等，都需要每個隊友之間相互充分合作。當然，在籃球運動當中，良好合作意識的養成，是需要一個長時間的引導和學習才能夠形成的。

關鍵詞：籃球教學? 合作意識? 學習

任何一門技能的學習，都是一個漫長的過程，而在學習的過程當中相伴而行的必然是諸多的枯燥乏味，之后在學校的過程當中找到屬于自己的那份執著與快樂，才能夠促使自身更好地參與到相應的學習當中。毋庸置疑，籃球是一項依靠團隊之間合作的競技性運動，只有整個團隊之間相互合作，才能夠發揮出最強的戰斗力。對此，教練需要根據不同學生的不同特性，對學生進行針對性的引導教學，引導學生明確自己在隊伍當中的位置，從而充分發揮球隊當中每一個成員的價值。當然，籃球還是一項非常消耗體力的運動項目，因此教練需要積極地引導學生參與到相應的體能提升訓練當中。由于體能訓練時較為枯燥，教練就需要給予學生一定的硬性運動任務，以此來確保所有學生都能夠正常地參與到相應的體能訓練當中。

1? 開展針對性的體能提升訓練，構建良好團隊競爭意識

一個良好的體質是參與到籃球競技體育的必要條件，畢竟這不僅是一項合作性的運動，還是一項體能對抗的競技性運動。對此，教練在對學生進行相關籃球訓練當中，需要對學生進行相應的體能訓練。教練需要根據所有學生的實際身體素質制定相應的訓練計劃。同時，教練還需要在體能訓練當中添加一些合作性的項目，構建球隊每一個人的團隊意識以及合作能力，從而促使學生得到全方位的能力提升。與此同時，籃球這一項目是具有競爭性的，教練需要培養學生靈活的思維，將體能、思維、合作相結合，明確學生在訓練當中的目標，并且逐步促使學生自主性地參與到相應的訓練當中，畢竟興趣才是最好的導師。

例如，將體能訓練和合作意識培養相結合，促使學生更高效地提升籃球能力。教練可以根據學生的人數、體質、身高等因素，給學生分成多個籃球小組，盡量保持每個小組都處于一個較為均衡的水平，然后布置一定的訓練任務給每個籃球小組。首先，進行3min的拉伸，緊接著進行1000m的慢跑熱身。然后，由多個小組進行統一的小組競賽體能訓練，“面對面4人200對傳球”“接力胯下傳球，每人100個”“三步上籃，不可看球框，滿8個轉至下一人”“接力障礙運球”……教練則需要在計時的過程當中，分析每個人的身體狀況以及優點和缺點，在訓練結束后，針對于不同學生的情況，及時做好教學上的調整。通過這樣的教學方式，可以更加高效地提升學生的籃球素養，構建學生健康的體魄。

2? 把趣味性籃球游戲融入教學的拓展性提升，舒緩學生的學習壓力

在對于籃球的基礎性學習的過程當中，常規的訓練必然枯燥乏味，在面對相應的訓練時，難免會有學生產生不良的學習情緒，從而逃避相應的籃球訓練。對此，教練就可以在籃球訓練當中添加一些趣味性的合作小游戲，來舒緩學生的學習壓力，培養學生對于學習籃球的熱情。花式籃球是一種最先發源于美國街頭的一種籃球運動方式，通過各種非常刁鉆的方式，將籃球的魅力展現得淋漓盡致，教練就可以將花式籃球添加到平時的對于學生的訓練當中，以此來激發學生的學習熱情。當然，學習本就是一個長期積累的過程，教練還需要引導學生樹立正確的學習觀念，只有學生發自內心地想要學習，相應的籃球興趣才能激發，技能才能逐步培養出來。

例如，將趣味性融入到籃球的訓練當中，能夠更好地促使學生參與到相應的訓練當中?；@球作為一項集體的體育競技活動，無論是進攻或者是防守，都需要整個團隊的共同協作，同時也要遵守相應的規定。教練在每次課程開始的前20min，可以將相應的“花式籃球”教授給學生，每節課程一個內容，“手指轉球，在讓球在手指上找到一個穩固的支點，轉動籃球，手指跟著球的擺動方向，保持一個相對平衡的狀態?！薄笆种概那颍炕@球運動的軌跡，進行估算，然后逐步適應?！薄笆直蹅髑颍瑢⑶驈淖笫洲D至右手，再將手抬高，讓球順著胳膊滑下，這時候主要是讓胸把球轉到左臂，主要靠胸肌的上半部，這樣球才走得平穩。到左臂上再讓左臂稍微下垂，球會順勢滾下去。”……在每周教練還可以組織一場團隊花式籃球競賽，每個小組都想要參加，首先由小組的第一人進行手指轉球，然后傳至下一人，傳至最后一人為止，中途籃球如果掉落，則從頭開始。通過這樣的教學方式，不但可以增加籃球訓練的趣味性，舒緩學生的學習壓力，還可以培養學生良好的團隊意識以及抗壓能力。

3? 在小組籃球競技進階，進一步拓展在實戰當中學生的技能型提升

在奠定良好的基礎后，學生們需要進入實踐當中，促使自身的籃球素養進一步提升。在進行籃球的競技當中，崇尚的是一種文明的體育精神，哪怕在最關鍵的時刻也有可能反敗為勝，但是前提就是，面對與高壓的競技環境，能夠心思縝密，堅持不放棄，進行充分的合作。對此，教練就需要促使學生參與到實際的籃球對抗當中，引導學生在實戰當中體會籃球的競技精神。同時，籃球是一項具有策略性的體育項目，每個團隊之間進行的配合，需要每個隊員進行一定程度上的自我調整，明確自己的位置以及職能。

例如，每天教練都可以組織一場小規模的籃球對抗賽，每個籃球小組需要在比賽進行前，制定好相應的進攻以及防守策略，“當面對于對方球隊球員的傳球時，因該由誰進行防守？”“而對方球員面對與防守時，有需要采取怎樣的進攻方式，擺脫現狀？”，等等，整個團隊需要具有明確的戰斗策略以及應對方案，而沒有進行競賽的小組則需要細致地分析賽場上每一隊的形勢，并且思考如果自己面對相應的情況時，需要怎樣去做。同時，教練還需要時刻關注每一位學生的狀態和問題，在課后幫助他們進行解決。通過這樣的方式，不但可以培養形式良好的實戰能力，還可以促使學生在實戰當中構建更加堅實的團隊意識。

4? 結語

在籃球的相關訓練當中，必然是有諸多的枯燥乏味，只有保持正確的心理狀態，并且在訓練當中找到屬于自己的快樂，才能夠高效地提升自身的能力。對于學生的籃球團隊合作意識的培養，需要教練進行長時間的引導，并且根據不同學生的特性，制定相應的教學章程，對于學生進行針對性的引導教學，促使學生在不斷的籃球訓練當中產生強烈的興趣，從而自主性地參與到相應的訓練當中，畢竟興趣才是促使人奮進的最強動力。在訓練的過程當中，教練還需要給予學生適當的指導，以免給學生造成不良的影響。與此同時，教練還需要根據學生在訓練的過程當中情況，積極地反思自己所遇到的問題，充分地與學生進行交流，及時制定出解決的方案，確保學生學習的高效性，以及自身教學素養的逐步提升。

參考文獻

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