高職體育如何培養學生終身體育意識探討

摘 要：終身體育意識的培養過程，是學生經過在學校的體育技能學習，養成終身主動參與體育鍛煉的學習習慣，并且經過學生自主的適當訓練，讓學生自身能夠擁有一個健康體魄的過程。教師除了要完成體育教學的目標，還需要結合學生的實際學習情況，培養學生學習體育知識的興趣，讓學生能夠自主地進行體育訓練，讓學生的終身學習意識得到強化。

關鍵詞：高職體育;終身體育;意識培養

在傳統的體育知識教學過程中，教師每節課都是按照教學的模板，讓學生進行熱身訓練，然后讓學生按照教師的步驟一步一步完成教學目標，這樣的教學方式，容易導致學生喪失體育知識學習的興趣，學生對于體育知識無法產生積極的主動性。隨著社會的不斷發展和科學的進步，人們對于體育有了新的認識，體育不再是學校的必修課程，而要發展終身體育觀念，讓學生在自己的生活中也能夠主動的進行體育訓練，這樣學生的終身學習意識就能夠得到強化。

一、培養學生終身體育鍛煉興趣

在高職體育教學的過程中，教師要培養學生進行體育訓練的興趣，讓學生發揮自己的主觀能動性，自覺主動得進行體育訓練。興趣是學生學習一切知識的出發點，教師在教學中要根據學生的實際學習情況，為學生設計多種多樣的體育訓練，讓學生能夠在教師的帶領下掌握一定的體育技能，培養學生體育知識學習的優勢項目，這樣學生就能夠在生活中進行優勢的加強訓練。例如：在每一節課熱身訓練的時候，教師可以通過不同的方法吸引學生參與的興趣，教師可以讓學生通過做游戲的方法，進行跑步訓練，讓學生能夠積極地參與進來，這樣學生不僅能夠參與游戲活動，還能夠讓自己提高訓練的主動性，針對不喜歡體育熱身的學生，他們也會主動地參與到體育訓練中，這樣學生就能夠提高自己體育知識學習的效果，讓自己能夠樹立終身體育訓練的意識。

二、體育教學內容體現專業特征

在高職院校的體育專業設置中，主要的特點是技術性，因此在為學生進行學習內容安排的時候，需要結合學生的專業知識特點，為學生進行設置體現專業及時的體育訓練。經過教師為學生科學統籌的安排，能夠讓學生在步入社會之后，很快適應快節奏的生活，同時讓自己的心態得到比較好的發展。學生可以利用自己在學校學習的體育知識，為學生選擇合適自己生活實際的方法進行體育訓練。例如：教師在對旅游專業的學生進行體育訓練的時候，重點需要鍛煉學生的腿部訓練，讓學生多參加競跑競走之類的體育訓練，為了激發學生參與的積極性，教師可以讓學生在小組合作中進行體育訓練，讓學生的訓練學習積極性得到增強，讓學生能夠在步入社會之后仍然能夠自覺主動的進行相關的體育訓練。

三、教師豐富體育教學訓練方法

高職階段的體育教師在對學生教學的過程中，可以對學生進行創新教學的方法，激發起學生無限的體育熱情，讓學生熱愛體育訓練，積極地投入到體育鍛煉中。如果教師對學生采取刻板的教學方法，就會導致學生對于體育活動產生厭煩的情緒。教師可以借助多媒體教學設備，對學生進行專業技能的訓練，讓體育課程變得生動有趣，豐富多彩，保證教師的教與學能夠得到更好地互動，取得更好的教學效果。例如：教師在對學生進行體育體操訓練之前，可以借助多媒體教學設備，為學生進行直觀形象的展示，讓學生能夠跟著多媒體教學設備進行體育訓練，這樣就避免了教師在對學生教學體育訓練的時候，教師存在動作技巧不熟練不到位的情況，這樣教師在對學生教學的時候就能夠取得比較好的效果。

四、培養學生終身體育鍛煉習慣

教師培養學生終身體育的意識，僅僅依靠學生的體育熱情是遠遠不夠的，最為重要的是需要培養學生的良好體育習慣，讓學生能夠堅持體育訓練。體育學習習慣的養成并不是一朝一夕就能夠實現的，而是需要教師在課堂上帶領學生進行反復的訓練，讓學生在意志學習能力上不斷地進行訓練和提高。教師在課堂上可以對學生進行適當地表揚和鼓勵，吸引學生進行體育知識學習的熱情。例如：教師在對學生訓練仰臥起坐的時候，由于動作完成本身就比較困難，教師在為學生進行訓練的時候要對學生進行積極的鼓勵，讓學生能夠主動的參與到教師組織的體育訓練中，對于進步比較大的學生教師要在班級中對學生進行表揚讓學生養成體育學習的習慣，提高學生的終身體育觀念。

高職階段的體育知識學習過程中，培養學生良好的終身體育意識，能夠讓學生在自己的學習和生活過程中提高自己的體育素養，而不是讓體育知識的學習僅僅成為考試項目。教師在對學生教學的過程中，需要改變自己傳統的教學方法，通過教學方式的創新以及對學生實際的體育訓練，讓學生離開學校之后仍然能夠自主進行體育訓練，這是終身體育教學最大的成功，這樣高職體育教學也才能夠達到改革的真正意義，讓學生自己在生活中也能夠進行體育訓練。

參考文獻

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[2] 劉貴祥.高職體育教學終身體育意識培養概述[J].青春歲月，2019（19）：121.

【作者簡介】 杜鵬（1981—），男，本科，研究方向：體育教育訓練方向。