體育教學如何培養學生的終身體育精神

馬強

【摘?要】體育精神是一種文化形態與意識形態，是借助于體育運動體現出來的品質、力量、心理等，具有較好的教育意義，且對人生活方式與體育實踐有積極的影響，始終是中小學及大學體育課程教育的核心內容。對此，本文結合終身體育精神的內涵，就如何在體育教學中培養學生終身體育精神，提出一些建議。

【關鍵詞】體育教學;終身體育;體育精神

引言：

素質教育的提出，體育課程教學地位有所提升。無論是中學生還是大學生，體育課程占比低于文化課程，其不乏與中考、高考等階段的緊迫性相關，導致很多教師與學生雖然認識到體育鍛煉的重要性，但是仍然堅持以學習為主。對此，為提升學生身體素質，促進其全面發展，就如何培養學生終身體育精神非常重要。

一、終身體育意識內涵

體育不僅是體育自身，更表示一種健康文化。終身體育意識是國民終身體育運動，維護與提升自己身體健康素質的一種習慣與認知活動。國家大力發展終身體育教育事業，其目標是進行科學鍛煉，提升全民素質體質。相對于學生群體來說，擁有一個身體素質，并不是幾天鍛煉就能實現，而是要求學生保持一種終身體育的心態，長期進行體育運動[1]。

二、體育教學中培養學生終身體育精神的建議

（一）構建良好教學環境

興趣是激發學生學習動力的前提。構建課堂及校園環境，營造體育鍛煉的氛圍非常重要，促使學生從思想上認識到體育鍛煉的意義及價值。提升學生的體育運動興趣，不同年級、身體素質與其他等方面的個體差異性，體育教學中應采用分層教學法，強調教學內容與方法的多樣化。如中學生學歷壓力大，但是精力較為充沛，學生能理解并自主完成教學內容。教師可以根據不同年級學生，根據學生個體差異性采取游戲化分層體育教學，關注學生的主體，且滲透體育精神。科學體育教學活動的組織，培養其終身體育精神，在趣味性的體育游戲活動中，與同學之間的互動，不僅能拉近教師和學生距離，且提升了教學有效性。并且，學生在體育游戲中獲得自信心，自然也會影響其終身體育意識的形成。

（二）改革體育教學模式

中學與大學體育教學明顯不同，無論是哪個階段，傳統體育教學模式已經無法適應素質教育環境。對此，教師也能夠創新體育教學形式，使其更符合學生的身心發展規律，而綜合學生所處學習階段、心理特征等展開針對性教學是關鍵。教師可引導學生自主設計體育活動形式，教師予以指導和糾正，避免因錯誤體育活動內容對學生身體健康的損傷。為了在體育課中放松學生的精神，培養其精神意志。小學階段是學生最佳發育期;中學時期學生大腦發育開始定型，適合耐力訓練，但是也應強調循序漸進。經調查，大學生身體素質普遍偏低，應該是體育鍛煉的加強階段，這一階段強化學生終身體育精神則顯得更加重要。考慮到學生個體差異性，幫助學生形成一定的堅強意志，不僅利于其身心健康成長，還有利于培養其面對困難的勇氣與態度。教師可根據不同階段學生身心發展特點，采用適度與合理體育訓練，結合實際情況，鍛煉學生體育精神。

如長跑訓練中，很多學生不想跑后者是跑不動，跳遠或者是體操練習，學生也有抗拒心理。教師可以適當講解長跑技巧，采取目標訓練方式，規定在一定時間內完成訓練任務，然后根據每個學生體質與訓練結果，適當增加要求。教師可以在評價上，給每個學生三次機會去最高成績。在“取勝心”的心態下，學生在體育訓練中養成自信心，且更加關注訓練技巧[2]。至此，在體育教學過程中，不僅要鍛煉學生身體素質，還要有目的地鍛煉其意志精神，并滲透到日常教學中。

（三）培養學生注意力

興趣是對客觀事物所選擇的態度、情緒與感情，對其靈活應用，能夠提升學生注意力，二者關系非常緊密。當學生對體育運動產生興趣后，并對專注進行體育鍛煉，且產生反思。如學生看到體育運動員的體態美與動作美，會引起學生的興趣與熱衷，并積極主動地參與到體育訓練中。教師也可以利用學生的“興趣”心理，啟迪其心智，但是要注意教學適度，以及學生訓練安全及教師權威性。對此，教師可以利用多元化體育教學方法，調動學生興趣，使其逐漸打消對體育課程的抵觸心理，才能讓學生愿意參與體育活動，且自覺進行體育鍛煉。

（四）創辦校級運動會

處于不同階段的學生，面對的壓力與困難不同。中學生十分緊張高考結果，教師、家長與學生也是如此，但是正因如此才會給學生帶來更多精神壓抑，反而會影響學校效果。若定期組織小型或者是大型校級運動會，緩解學生學習壓力，還弘揚了體育精神，促使教師與學生共同參與其中，提升師生間互動，對課程教學也有積極影響。如接力跑中，可以采用教師與學生各一個接力棒的形式，為運動場增添了活力，促使教師與學生群體均融入到體育運動，而不是受到教師的“支配”。這種方式，促使學生親身感受到體育運動的魅力，進而產生熱愛之情。

結束語

總之，體育課程素質教育側重終身體育精神，無論是對于學業還是其身心素質，都具有積極的影響。對此，體育教師應改變自己的教學理念與方法，促使學生正確認識到體育運動的價值觀念和技能，且促使其保持體育意識，進而擁有強健體魄。

參考文獻：

[1]方照光.以培養學生終身體育意識為導向的高職體育教學改革探索[J].創新創業理論研究與實踐，2020，3（23）：53-54+57.

[2]林民族.如何在體育教學中培養學生的終身體育鍛煉意識[J].現代職業教育，2020（38）：180-181.

（作者單位：甘肅省平涼市華亭市西郊小學）