網絡環境下中學生心理健康教育策略探析

劉峻江

摘要：

網絡環境下中學生可以獲得豐富知識，實現自身視野的不斷開闊，當然也為中學生心理健康帶來了很多不利影響。這要求我們正確認識網絡環境蝦中學生心理健康面臨著的負面影響，轉變中學生心理健康教育策略，促使中學生逐步形成正確的人生觀、世界觀和價值觀。本文將簡述網絡環境為中學生心理健康的影響，并提出了加強中學生心理健康教育的策略。

關鍵詞：網絡環境;中學生;心理健康教育

網絡屬于新興信息交流形式與人際交往方式，讓中學生有了一個自我創造、擴大交往、增長知識、心理溝通和排解不良情緒的空間，同時也讓中學生出現了很多心理問題。網絡環境對中學生心理健康帶來了很多影響，既有積極的影響也有消極影響。對此，我們要深入研究網絡環境下中學生心理健康教育特點，探尋趨利避害教育對策。為中學生發展打牢基礎。

一、網絡環境為中學生心理健康的影響

（一）對現實交往的冷漠化

中學生在網絡環境中會產生真實的感受，這樣的感受會讓中學生上癮。人和人之間的溝通以及內心世界的交流是中學生成長過程中不可缺少的環節之一，溝通方式的不同就會影響到中學生的交流方式[1]。中學生如果沉迷于網絡環境，就會對現實的世界沒有情感，會影響到中學生心理健康的發展，沒有正確的價值觀、社會觀以及道德觀念，會阻礙中學生的健康成長。所以，網絡環境對于中學生心理健康的影響程度會直接改變中學生的內心世界以及成長過程。

（二）讓中學生道德意識弱化

中學生的自我控制能力還相對的薄弱，還不能很好的辨別是非，不能抵御不良的信息，容易受到不良信息的影響。網絡環境相對的多變隱秘，在網絡環境中都是單獨的個人，沒有什么壓力，在平時的生活學習環境中被壓抑，在網絡世界中就得到了解放，無拘無束，自由自在[2]。會讓中學生從思想上面意識弱化，從而影響中學生的學習以及生活，降低中學生的是非觀念，沒有道德意識，沒有自我約束的能力，沒有自我控制的能力。

（三）在人格發展上出現障礙

沉迷于網絡環境中的中學生，自我意識薄弱，不能很好的辨別是非，對于網絡環境中的不良信息，沒有辨別的能力，盲目的進行跟風。與此同時，盲目的進行跟風容易讓中學生丟失自我，沒有自信心[3]。此外，由于中學生相信網絡環境中的黑客等，從而對網絡上癮，最后影響了學習。根據調查顯示，網絡上癮的中學生，在現實生活中容易產生自卑的心理，對學習沒有興趣，不能很好的認識自己，對生活失去信心，最后導致中學生迷失自我，從而荒廢學業。

二、網絡環境下中學生心理健康教育策略

（一）提高中學生自我約束力

中學生需要教師以及家長的認同、鼓勵，來滿足自己的內心世界，責罵以及打罵都不能獲得教育的成效，會讓中學生產生反抗的情緒，不利于教育[4]。長久下去，對于中學生而言會有自卑的心理，喪失學習的興趣。現在信息技術的快速發展，網絡環境相對的復雜多變，網絡環境對中學生的學習以及生活進行了改變，所以教師以及家長在教育中學生的過程中，應該進行說服教育，引導中學生形成正確的價值觀，提高中學生的自我約束力，讓中學生能夠明辨是非，不能盲目的相信網絡世界，增加中學生抵抗網絡環境的控制力，和學生之間多交流溝通，引導中學生遠離網絡環境，從根源上面解決中學生沉迷網絡世界的問題。

（二）普及網絡常識法規

首先需要做到的就是幫助中學生正確的認識網絡環境，讓中學生明白網絡能夠給他們帶來方便的過程中還會帶來不利的因素，網絡上面有很多的不良信息，有的信息是荒謬的，會蒙蔽他們的雙眼，會阻礙判斷的能力，引導錯誤的方向，從而迷惑他們[5]。其次，教師應該定期組織中學生學習相關的網絡知識，讓中學生清晰的認識網絡環境，提升自己的網絡安全意識，增加法律知識，形成自我防范意識，避免被不法分子加以利用，控制自己的行為約束自己，遵紀守法，不做違法的事情[6]。最后，教師需要正確的引導中學生運用網絡，讓中學生適當的進行上網，不要把學習時間都花費在網絡上面，減少對網絡的依賴程度，重點學習網絡上面的知識點，學習新的內容，查找資料等，拓寬中學生的眼界，把網絡的優點展示出來。

（三）開展網上心理咨詢

教師的講解以及自己的學習相互輔助的教學，能夠幫助中學生形成正確的人生價值，提升自己的綜合素質，讓中學生有自我約束的能力，正確的認識網絡環境，正確的利用網絡從而進行學習。學校可以組織專業的心理輔助人員或者是教師隊伍組成，對中學生進行心理咨詢服務，需要配置專業或者是兼職的心理輔助人員，還需要完善相關的配套設施，對心理咨詢進行宣傳，給中學生普及心理知識，增加中學生的自我保護意識，從而形成優良的行為習慣[7]。與此同時，教師可以運用網絡的方便快捷，具有保密性以及傳播的范圍廣闊等優點，建立網上心理咨詢平臺，發布對中學生有益的信息，吸引中學生的目光，豐富中學生的內心世界，提升中學生的綜合素質，讓中學生能夠明辨是非，有自己的判斷能力。教師還應該積極的開展比如“心理課堂”“心理內心交流”“心理檢測試驗”等，開展網上心理咨詢，提高中學生的心理健康教育[8]。

（四）加強網絡校園文化建設

積極的推進學校的網絡信息化建設，完善相關的配套設施，豐富學校的校園網絡素材，引導中學生正確的使用網絡，加強網絡校園文化建設工作，給中學生推薦優良的網址或者是和中學生的學習以及日常生活相聯系的網址，把網絡利用到教學活動中[9]。比如建立健全學習網、在網絡平臺上面發布相關的學習知識以及教學的材料等，方便學生進行學習，網絡平臺的留言區、論壇等都會增加教師和中學生之間的溝通，拉近師生的關系，讓學生對于學習充滿興趣，從而積極主動進行學習。學校通過網絡平臺學生的留言，對學校的意見及時進行整改，中學生還可以在網絡平臺匿名留言，發表在日常的學習生活中不如意的地方或者是高興的事情和大家一起分享，教師留言進行回復引導學生正確的方向，形成正確的價值觀、道德觀、社會觀。網絡平臺上面，教師還應該創建心理咨詢平臺、學習平臺、健康教育平臺等，增加教師和學生之間的交流[10]。

三、結語

總之，在網絡環境中學生心理健康教育面臨著新的問題與挑戰，對教育工作者來說要充分認識到網絡環境下心理健康教育的特點，結合中學生實際需求，有針對性采取心理健康教育策略，為中學生的健康成長與全面發展打牢基礎。

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[8]李玉樂.淺談中學生心理健康教育的策略[J].甘肅教育，2012（14）：23.

[9]賈靜.網絡環境下的中學生心理健康教育[J].科技創新導報，2011（34）：159.

[10]申慧.網絡環境下中學生心理健康教育研究[J].法制與社會，2010（16）：241.

（作者單位：湖南科技大學，湖南 湘潭 411100）