淺談民族健身操中的民族元素

孫斐

摘要：

本文從民族健身操的特點出發，研究民族健美操中的民族化元素，之中包括音樂節奏，服裝式樣，動作要領等方面。為了更好地促進民族健身操的發展，該論文從民族健身操的特點、民族健身操所詮釋的意義、和民族健身操對于各民族文化和民族健身操發展的影響等方面的進行全方位系統的分析。通過文獻資料等方面研究，本論文從概念上闡明了民族健身操的特點。通過文獻資料法來說明民族健身操的功能價值，包括鍛煉價值、娛樂價值等，給予眾多健美操愛好者科學健身的指導并使其民族健美操中得到精神和美的享受。

關鍵詞：民族健身操;民族元素

上個世紀80年代，健美操出現在中國人的生活中，健美操獨特的健身功能對眾多的健身愛好者產生了吸引，在高等院校中，健美操已經成為很普遍的運動項目。近些年，國民的健身運動在迅速的發展，這使人們對健身的認知有了深化，使國民健身運動變得多樣化、科學化、個性化，從此產生了很多新形式的健身運動，譬如民族健身操。歡快的音樂節奏，適度的運動強度，使得健身操在社會中得到了人們強烈的發展及推廣，并且在2007年正式成為全國體育表演競賽項目。對于社會、科技、經濟在不斷的發展，并且一些外來文化的傳播，尤其是西方文化對民族文化產生了很深的影響，這些影響對民族文化是個嚴峻的考驗，然而在這種背景下，民族傳統的體育目標不僅僅放在其榮譽層面，要有所開拓創新在生活中一些健身的娛樂及功能可以很直接的反映人們對健身需求很高，從而對民族健身操的發展提供了平臺。……