公安院校學生在高空訓練中的恐懼心理及應對策略

秦 娟

（廣西警察學院 公共基礎教研部，廣西 南寧 530029）

恐懼是人類與生俱來的基本情緒之一。恐懼給人類提供了危機預警，能幫助人類避開危險，但也會給人類的正常生活帶來負面影響。警察因職業要求，需要克服恐懼心理，直面危險。“警察臨戰心理行為高空訓練”就是以提高警察心理素質為目標而設立的課程。高空訓練的環境讓參訓學生倍感壓力，恐懼心理隨即被激發。通過教師的引導和學生的體驗，學生能夠逐漸學會面對和管理恐懼心理，為以后的公安工作打下堅實的心理基礎。

一、恐懼概述

恐懼是人類的天性，是人類從種系進化而來的最原始的情緒體驗之一。恐懼是一種心理活動，也是人體驗到不安、害怕等情緒的一種正常心理反應，是人類應對殘酷戰爭從遠古時代就習得的一種趨利避害自我保護的本能反應[1]。恐懼是人們企圖逃脫或者擺脫某種危險情景而又無力應付時所產生的情緒體驗。恐懼往往是由于缺乏處理或擺脫可怕的事物或情景的力量和能力所造成的[2]。因此，恐懼具有客觀性和普遍性（即每個人都有恐懼心理）。

恐懼的產生有三種情形。一是直接來源于現實的危險情景或者危險物，比如遭遇兇殺現場或者看見蛇等。二是來源于想象。人在面對某個事物或某些情景的時候，不由自主地猜測和想象負面結果，就會產生恐懼心理，比如面對黑暗的時候，會下意識地想象可能會有的危險情景或危險物。……