團體心理輔導在大學生心理健康教育課程中的應用

李海君　王玉嬌　張林

【摘 要】傳統大學生心理健康教育多以講授為主，團體心理輔導活動強調學生參與、體驗。文章首先闡述了團體心理輔導活動教傳統教學方法的優勢：課堂氛圍輕松，激發參與欲望;學生分享積極，增強學習互動;活動目標明確，促進學生發展;理論與實踐相結合，增強教學實效性。其次，結合教學經驗，對團體心理輔導活動在心理健康教育教學過程中的實際運用進行探討。最后，在實踐教學的基礎上，淺談團體心理輔導對大學生心理健康教育教學改革的啟示。

【關鍵詞】團體心理輔導;大學生心理健康教育;教學

中圖分類號： G448文獻標識碼： A 文章編號： 2095-2457（2019）29-0060-003

DOI：10.19694/j.cnki.issn2095-2457.2019.29.027

The Application of Group Psychological Guidance in College Students Psychological Health Education Course

——Take Liupanshui Normal University as an example

LI Hai-jun WANG Yu-jiao ZHANG Lin

（Liupanshui Normal University Department of Education Science and Music，Liupanshui Guizhou 553001， China）

【Abstract】Traditional college students Psychological health education is mainly based on teaching， and group psychological counseling activities emphasize students participation and experience. Firstly， it expounds the advantages of group psychological counseling activities? comparing with traditional teaching methods：The classroom atmosphere is relaxed and the desire to participate is aroused;Students share positively and enhance learning interaction; Teaching aims are clear， it promotes students development; The combination of theory and practice to enhance the effectiveness of teaching. Secondly， based on the teaching experience， this article discusses the practical application of group psychological counseling in the teaching process of psychological health education. Finally， on the basis of practical teaching， the article discusses the enlightenment of group psychological counseling to the teaching reform of college students psychological health education.

【Key words】Group psychological counseling; Psychological health education for college students; Teaching

《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》（教思政廳[2011]5號）指出，高校學生心理健康教育課程既有心理知識的傳授、心理活動的體驗，還有心理調適技能的訓練等，是集知識、體驗、訓練為一體的綜合課程。要求采用理論與體驗、講授與訓練相集合的教學方法[1]。由此可見，將團體心理輔導納入大學生心理健康教育課程體系的必要性和重要性，大學生心理健康教育絕不單是理論知識講授，更多地包含心理體驗和行為訓練。團體心理輔導源于國外，上個世紀末國內學者樊富珉首次將團體心理輔導引入國內，并指出團體心理輔導是在團體情境中通過團體成員活動相互作用，促成仔細觀察、認真學習、用心體驗，實現自我體驗、自我認識、自我探索、自我發展，從而獲得新的思維模式和行為方式，更好地解決生活中的問題，適應社會發展[2]。

目前六盤水師范學院主要以班級為單位開展團體心理輔導，涉及自我意識、人際關系、情緒管理、挫折應對等團體輔導活動。幾年實踐教學證明，通過情景體驗和游戲活動開展的團體心理輔導，更能激發學生的興趣，調動學生積極性，引發學生思考，提升教學效果。

1 團體心理輔導在大學生心理健康教育課程中的優勢

團體心理輔導活動相較于課程講授等傳統教學方法具有以下幾方面優勢：

1.1 課堂氛圍輕松，激發參與欲望

首先，團體心理輔導活動強調平等，重視團體成員之間的關系，團體心理輔導通過創設活動情境，讓成員在活動中體驗感受、表達交流，成員間彼此信任鼓勵，相互接納，打破了傳統教學中教師講、學生聽的死沉局面[3]。其次，團體心理輔導活動形式多樣、內容豐富，活動本身趣味性濃，能充分激發學生的學習興趣，同時，個體容易被活動氛圍感染，投入其中。最后，團體心理輔導為學生提供了一個互動交流平臺，調動了學生的積極性，提高了課堂的參與度，激發了學生的學習興趣。這種教學方式一方面為積極主動參與課堂教學的學生提供了展現自己的機會和平臺，另一方面也提高了那些被動參與課堂教學學生的參與度，充分體現了學生的教學主體地位，實現了教師的主導性和學生的主體性有機結合。

2.4 活動主題：壓力管理與挫折應對

1）活動目的：通過活動讓學生意識到人生并非事事順利，生活中難免會遇到挫折，學會正確認識、調整心態、辯證看待，采用積極的方式方法應對挫折。

2）團體心理輔導活動

（1）突圍與闖關

按單、雙學號分組，每組選取一名同學自愿擔任挑戰者，一組開展“突圍”，另一組開展“闖關”。突圍：團隊成員手拉手緊緊圍成一個圈，形成“圍城”，挑戰者站在中間，尋找“圍成”突破口并伺機沖出“圍城”;闖關：團隊成員手拉手緊緊圍成一個圈，形成“圍城”，挑戰者站在圈外，尋找“圍成”突破口并伺機沖入“圍城”。挑戰成功后兩組交換，注意活動安全。活動后學生分享，教師總結。

（2）蝸牛的家

全班同學圍成一圈，身體屈成90度，用手從背后托起椅子，背在背上，與周圍的人保持距離，防止椅子相互碰撞，保持彎腰駝背的姿勢，所有學生轉向順時針的方向行走，想象我們都是一只小小的蝸牛，背上背著重重的殼，讓學生體驗蝸牛殼的壓力，討論分享、交流感受。

2.5 活動主題：生命教育

1）活動目的：通過情境模擬，幫助學生了解有關生命、友情、親情、愛情、健康、美貌、權利、地位、金錢等價值觀念，學生價值觀直接影響學生的拍賣選擇，激發學生思考自己的價值觀念，幫助學生體驗和澄清自己的人生態度。

2）團體心理輔導活動

拍賣人生

將拍賣商品（生命、友情、親情、愛情、健康、美貌、權利、地位、金錢等）顯示出來，假設每個學生有5000元，他們可以根據自身價值觀念隨意叫拍呈現商品，每件拍賣品都有底價，競拍過程中以500元為單位喊價，出價最高者獲得拍賣商品。活動過程中教師引發動機，所有商品賣完為止，然后請學生認真考慮拍得商品，討論分享，教師總結并引發學生進一步思考。

3 團體心理輔導活動對心理健康教育教學的啟示

在心理健康教育課程教學中開展團體心理輔導，雖然受到活動場地、設施器材、大班教學等多因素限制，也與真正意義的團體心理輔導存在差異[3-11]。但與課堂講授的教學方法相比，團體心理輔導活動本身具有趣味性，一定程度上調節了課堂氛圍，調動了學生學習心理健康的積極性;學生參與活動，認真體驗、積極分享，增強了學生與學生、學生與老師的互動交流;團體心理輔導緊緊圍繞教學主題開展，活動目的明確，遵循學生發展規律，強化了教學效果;團體心理輔導以活動為載體融入理論知識，有利于學生知識內化、遷移。綜上所述，在大學生心理健康教育教學過程中加入團體心理輔導，讓學生在體驗、感受、分享、總結等環節過程中實現心理健康教育目的，得到了廣大學生的認可并取得良好的教學效果。

【參考文獻】

[1]教育部辦公廳.普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求[Z].教思政廳[2011]5號.

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