基于元認知策略提升高職英語自主學習能力

李新

摘 要：元認知指的就是關于認知的認知，而元認知策略是一種新型的學習策略，指的是學生在自身學習的過程中對整個學習過程進行監控以及有效管理的過程，這種學習策略是培養并提高學生自主學習的一個重要方式。現如今，培養高職學生的元認知意識，并將元認知策略充分運用到高職英語的教育教學中，可以幫助學生提高自我評估以及監控能力、有效管理自身的學習行為、協助學生制定適合自己的學習計劃，是可以提升高職學生英語自主學習能力的一個重要途徑。

關鍵詞：高職英語;元認知;自主學習;策略

元認知策略是培養學生自主學習的一個重要途徑，自主學習與元認知策略有著非常緊密的聯系[1]。自主學習強調的是將學生學習作為主體，其心理前提是學生明白應該對自己的學習負責任。自主學習指的是：學生自己下定決心學習，并從自身的實際情況出發，自主確定學習目標、學習進度以及學習內容，自主選擇適合自己的學習技巧和方式，同時自己對這一學習過程進行實施監控，最后根據監控結果對自己的學習進行評價與反思的一個整體過程。在學習的過程中運用元認知策略，不僅可以幫助學生明白要“如何學習”，還可以在學習的過程中掌握適合自己的學習策略，并通過對這些策略的靈活運用實現自身的學習目標，最終使學生成為其自主學習的主導者。

一、 高職英語自主學習的現狀及問題

（一）英語基礎差、學習的信心不足

由于高職學生主要來自于職業高中、普通高中、技校或者中專等，因此大部分學生的英語基礎知識并不扎實，而且聽說能力訓練的又比較少，詞匯量也不多，整體素質也偏低。近些年高等院校都在擴招，高職院校也因此受到了一定程度的影響，如今的高職學生其英語水平更加的參差不齊，有非常嚴重的兩極分化現象。還有一部分學生也并不明確自己的學習動機，也沒有信心在進入大學后可以學好英語。

（二） 自主學習能力差、學習依賴性強

我國的外語教學一直存在著非常嚴重的應試教育傾向，長久以來一直是“以教師為中心”的這種傳統教學方式[2]。因此，大部分的高職學生還是習慣這種以教師灌輸知識為主的傳統課堂授課模式，非常缺乏自主學習的意識，而且也沒有一個明確的學習目標，因此很難將學習任務、學習內容以及學習目標這三者有機的結合起來。這種傳統的“以教師為中心”的教學方式，使學生在學習時對教師有非常大的依賴性，覺得只要教師將重點知識都一一畫出來，就可以通過死記硬背的方式最終通過考試。還有很多學生花費大量的時間用于打游戲、上網，學習英語的時間更是少之又少。

（三） 具有學好英語的主觀意識

現如今，社會對于高職學生的英語知識以及運用能力有著越來越高的要求，因此很多高職學生從其內心的主觀愿望來說，也都希望可以通過自身的努力將英語學好[3]。有關調查數據也顯示，將近九成的高職學生都明白學好英語可以在當今社會中更加具有競爭力，這也恰恰說明了大部分的高職學生都具有非常強烈的想要將英語學習好的主觀愿望，而這也為自主學習提高了良好的心理基礎。

（四） 缺乏合理的學習方法，對元認知策略不了解

有關調查數據顯示，將近九成的高職學生都了解很少甚至完全不了解元認知相關理論，而且接受過元認知策略培訓的高職學生更是少之又少。而且大部分的高職學生腦海中并沒有一個明確的學習計劃，對自身的學習過程并不會有意識的進行自我控制和策略選擇，這樣一來，學生自身就很難對自己的學習進行科學的調整與控制。還有一些學生雖然在主觀上存在一定的策略意識，但是卻不會將這些策略應用到實際的學習過程中。這就導致了很多學生一方面非常缺乏科學自主的學習方式、學習理念以及學習策略，但是一方面其主觀愿望又是想將英語學好的，這就會直接導致學生們的學習效率非常低，而且學習的最終效果達不到理想的狀態。

二、 如何基于元認知策略提高英語自主學習能力

（一） 培養學生的元認知意識

培養學生的元認知意識不僅可以改變學生被動接受課堂知識的灌輸，使學生更加主動積極的參與到學習活動中，而且還可以使學生明白如何對學習進程進行自我調節，進而可以為學生為學習過程進行科學的規劃、監控以及評價提供基礎[4]。學生只有自身具備元認知意識，才可以更好的運用元認知策略，逐漸強化其自主學習的動機。

由于大部分的高職學生都具有自信心不足、學習依賴性很強、自信心不足以及欠缺學習方法等特點，作為教師首先要做的就是對學生們的學習策略以及學習觀念進行調整。教師們可以通過面談或者做調查問卷等方式，逐步了解學生們的學習特征以及學習策略，再結合實際情況提出自己的想法，讓學生逐漸明白，學習外語其實是一個語言的輸出以及輸入的過程，而且這一學習過程學生自身是完全可以掌控的，完全可以通過自主學習的方式對自身的學習過程進行調整、測試、管理以及評價，并通過自主學習的方式來達成最終的學習目標。不僅如此，還要讓學生明白，語言的學習不僅僅是為了應付考試而設置的學科，其目的是要學會如何運用，如何通過讀、寫、譯、說等方式進行訓練，達到可以與外國人進行溝通交流的最終目的。當學生們對元認知有了一定的認識之后，就可以將元認知策略向學生進行系統性的介紹，其中包括學習的計劃性、注意力的選擇、目標性、學習評估以及學習監控等多方面內容，同時教師可以有效的學習策略融入到實際的教學過程中，這樣一來就可以最終為學生構建起自主學習的機制。

（二）制定學習計劃，幫助學生形成自己的學習目標

當元認知策略被學生所了解后，會形成自己的學習目標，而這也是自主學習的必要條件。通過相關的研究數據可以了解到，學習的動機和明確的學習目標有著非常明顯的正相關關系。自主學習是學生通過老師的指導后有組織和有計劃地進行學習，是按照課程所要求的整體規劃形成的自我管理，而不是自學。教師需要發揮主導作用，利用個性化輔導、電子郵件以及逐一訪談等途徑，把英語學習過程中各個學生存在的薄弱環節以及主要問題找出來，并且提供一些途徑或者方法來克服相關的問題。還需要對學生某一方面的弱點進行強化學習訓練，根據學生的個人特點幫助其制定合適的周、月、學期的學習計劃和學習目標。例如，針對周計劃可以實施：每周制定單詞的背誦量、每周抽出一定的時間練習聽力、每星期閱讀一到兩份英文報紙、每星期參加一些類似于英語角的活動來，鍛煉口語等。針對月計劃可以實施：每個月寫一到兩篇英語作文、每個月閱讀一些簡易的英語讀物等。

協助學生制定階段性以及長期的學習目標的同時，教師在課堂中可以制定一些課堂的學習目標，以此來提高學生的學習主動能力。教師根據將要教學的新內容，提前規劃出難點、重點、背景知識以及需要達到的目標等，學生通過這些規劃內容可以更好地制定自己學習的目標。確立了學習目標，能夠幫助學生克服盲從，使得學習有了方向，可以獲得更精準的知識，更加激勵學生的學習能力。進行自主學習的學生，其能力體現在學習計劃的合理性以及學習目標的可行性上[5]。

（三）提高學生的自我監控能力

完成學習任務前，學生對自己的語言行為以及語言了解進行核查、修正和確認，是學生的自我監控，它包括輸入與輸出監控、計劃監控以及策略監控等。元認知策略核心前提就是自我監控，同時自我監控也是自主學習的前提。高職學生由于學習監控能力的缺乏，導致英語水平偏低。學生雖然制定了學習計劃以及確定了自己的目標，但是怎么去實施卻并不了解，這樣一來就會使學生的學習熱情逐漸降低，擱淺學習計劃，對英語失去了興趣。自我監控可以及時地發現存在的問題，以便于快速地尋求以及解決問題、調整思路、更正確的改變學習方法[6]。

外語教學課程中，由外部監督發展到自我監控是學生進行自主學習都要經歷的一個過程。所以，教師協助、督促和引導的作用就顯得尤為重要。學生學習目標的確立以及學習計劃的制定完成后，老師需要對學生的學習進展進行經常性的詢問，以便于及時地了解學生遇到的問題和困難，并快速的解決問題，同時還需要幫助學生調整出合理的學習策略和方法。教師需要引導學生建立自己的學習檔案，針對自己的學習進度去認真的記錄和撰寫，使得學生的自我監控能力逐步提高;利用合作學習、小組學習、自我提問以及學習文件夾等方式進行互相監控;也可以通過網絡的自主學習管理平臺監控學生的學習，把學生在網上的學習成績做好登記并計入平時成績中。其實學生元認知水平的強弱可以從自我監控的能力反映出來，通過實時地監控學習過程，把獲得的新信息與原預測做比較，可以使學生更加快讀且準確的調整自己的學習策略和方法，形成良性地學習循環，最終可以在學習上取得到更大的進步。

（四）加強學生自我評估能力

自我評估在元認知策略中占據非常重要的位置，是學生對所掌握知識的準確性與完整性進行核查所產生的結果;還可以核查策略的使用狀況和語言的掌握狀況以及完成任務能力等。學生根據學習過程來做出總結以及反省，可以使其自主學習能力有所提高。對于語言學習的整個過程，學生自身能夠成功的進行管理是一名優秀的學習者所具備的必要條件，通過利用自我評估來檢查學習狀況，了解自己在學習時遇到的難題，可以更科學以及合理地完善自身的學習計劃和策略，而教師則需要引導并要求學生把學習策略融入到學習中，并且讓學生反思所使用的策略[7]。

教學實踐時可以選擇不同的評估方式：（1）通過調查問卷的定期發放，可以了解學生在階段學習過程中的學習狀態，方便及時地調整合理的評估方法。（2）在完成單元教學后，設計評估表考查學生語言學習的能力，使其自我評估能力提升。（3）采用合作學習小組的方式將學生分成若干組，制定相關評估標準并保證一致，利用小組互評進行客觀評估，如作文互測或者單詞互測等。（4）課后利用面談、聊天軟件、電子郵件等時刻與學生保持溝通，幫助學生對自己的強、弱項有更直觀的了解，找出自己的差距，進行反思和改善學自己的學習過程。

結語：

綜上所述，在高職英語教學中，元認知理論為其提供了新的視覺，在提升語言學習的效果上，運用元認知策略是非常有效的方法之一，同時對英語教學的研究和實踐起到積極的啟發作用。教師在教學時，根據學生的自有特點和高職英語的大綱要求，把語言訓練和元認知策略相互結合起來，協助和引導學生靈活把元認知策略運用到學習當中，使得學生自主學習英語的能力提升，元認知策略為高職英語教學提供了重要的改革方向。

[參考文獻]

[1]洪欣平.基于元認知策略提升高職英語自主學習能力[J].文教資料，2019，（12）：221-222.

[2]張芳.元認知策略與高職生網絡英語課程自主學習能力提升[J].岳陽職業技術學院學報，2016，31（4）：80-83.

[3]賀義輝.元認知策略與中高職學生英語自主學習能力培養探究[J].教育教學論壇，2016，（23）：240-242.

[4]豆敏.芻議元認知策略對高職生英語自主學習能力的影響[J].校園英語（上旬），2016，（5）：68.

[5]郭東萍.通過元認知策略訓練提高高職非英語專業學生英語自主學習能力[J].教育教學論壇，2015，（37）：259-260.

[6]陳小華.元認知策略與高職英語網絡空間自主學習能力的培養[J].新課程研究（中旬-單），2015，（5）：28-29.

[7]劉瑩.基于元認知策略對高職生英語自主學習能力培養的研究[J].才智，2014，（12）：155-155.

（作者單位：渤海大學，遼寧 錦州 121000）