家庭情感關系與高中生心理健康的關系研究

摘 ?要：社會氛圍、學習環境和家庭關系是影響高中生性格和發展的重要因素。父母與孩子之間的情感關系是家庭關系的核心，和諧的家庭關系有利于高中生形成穩定、成熟的心理狀態，使其能夠從容地應對學習和生活。本文分析了家庭情感關系對高中生的重要性、有何影響以及如何形成良好的家庭情感關系。

關鍵詞：家庭關系 ?高中生 ?心理健康

中圖分類號：G633.6 ? ? ? ? 文獻標識碼：C ? ? ? ? ? ?文章編號：1672-1578（2019）09-0083-01

1 ? 家庭關系對高中生的重要性

家庭環境影響著孩子的身心健康，好的家庭環境能夠讓學生形成健康的心理和性格。良好的家庭環境對學生的思想、行為、性格都起到了至關重要的作用。同時，家庭的情感關系也是一個家庭的教育方式、文化氛圍以及家庭環境的重要反應。它影響著學生的未來和心理健康，家庭是高中生的第一所學校，高中生常常會模仿家庭成員的說話習慣，處事方式和思維方式。尤其是高三學生，背負著較重的心理壓力和學習壓力，使得他們在生活習慣和心理狀態上都有了一些變化，建立良好的家庭環境，形成良好的家庭情感關系，能夠使學生形成正確的人生觀、價值觀和世界觀。幫助高中生抵擋高考來臨的壓力，讓他們輕松生活，快樂學習，建立生活自信心，建立良好的家庭情感關系勢在必行，父母的一言一行都有可能影響孩子的一生。例如，父母喜愛閱讀，那么這個家庭的文化氛圍較為凸顯，這種家庭環境中成長的孩子往往知書達理，性格溫和，家長之間和父母與孩子之間的情感關系和諧，是一個有愛的家庭。

2 ? 家庭情感關系對高中生心理健康的影響

家庭情感關系包括父母之間的關系和父母與孩子之間的關系。一方面，父母之間的情感關系關乎著孩子的心理健康。高中生多處在青春期，有了獨立的意識，性格較為敏感，加之處于高中階段，面對新的學習階段，學習壓力也比較大。這種情況下，如果父母之間的情感關系不夠和諧出現危機，孩子會產生不安全感，性格會出現極端的發展趨勢，性格暴躁易發脾氣，或者沉默寡言心情抑郁。這樣的不良情感關系，讓孩子感受不到家的溫暖，有了心事也不愿意與家人傾訴，嚴重影響家人之間的溝通，學生在家庭中得不到傾訴就可能會找其他方式進行發泄，例如，上網打游戲、早戀、厭學等，這對孩子的成長發展十分不利。父母之間和諧穩定的情感關系，能為孩子構建一個安全溫暖的家庭環境，使學生身心放松，削減緊張情緒和學習壓力，有利于學生形成正確的三觀，對其心理健康大有益處。而對于單親家庭的孩子，我們更應該關注其心理情況，學校和社會應及時提供幫助，讓孩子的內心充滿愛和溫暖。另一方面是父母與孩子之間的情感關系。傳統的教育方式和教育理念往往會將父母與孩子之間的關系變得冷淡。許多父母深受“慈母多敗兒”、“棍棒底下出孝子”等觀念的影響，對孩子的教育過于嚴厲，不注重與孩子的溝通，讓孩子在嚴厲和壓抑中生活，性格沉郁，高中生的學習壓力大，青春期的生理和心理都發生了巨大變化，這種教育方式會增強學生的心理壓力，破壞心理健康。父母在教育孩子時應該注重教育方式，教育是一種溝通，父母對于孩子的教育不能只注重學習成績，更應該關注人格塑造和心理健康。

3 ? 如何建立和諧穩定的家庭情感關系

3.1 父母應端正教育子女的態度

父母在教育子女時應該端正態度。孩子在高中階段心理和生理都逐漸走向成熟，有了自己的想法和思考問題的方式，也就是我們所說的“心理斷乳期”。在這個階段，父母在教育子女時應該避免過度干涉，要積極的與孩子進行溝通，在交流時也要心平氣和，為孩子做榜樣，起到正確的引導作用，平衡孩子的學習與興趣的時間。例如，孩子想看近期的熱播劇，但是正值學習時間，此時家長就要和孩子積極溝通，將觀看電視劇這件事放到規定的娛樂時間中完成。父母要積極了解孩子的內心想法，和孩子平等交流，孩子的學習壓力比較大，家長要多督導鼓勵他們，帶領孩子進行一些有益身心的活動，不僅能減壓，還能增進家庭成員之間的感情，形成和諧的家庭情感關系。

3.2 營造良好的家庭文化氛圍

良好的文化氛圍是和諧情感關系的孵化器。父母的文化素質和自身修養直接影響他們的相處模式和教育理念。父母學歷在初中及以下的學生相比于其他學生，性格更加懦弱、敏感。

而處于留守家庭環境內的學生性格具有一定的失衡性，處于單親子女家庭的學生，受父母離異、傷故的影響，心理健康狀況更不樂觀，其心理健康問題的發生均超過正常家庭的學生。父母對于閱讀和文化不感興趣，孩子多數也不愛閱讀，但是父母熱愛讀書，孩子在書香氛圍的熏染之下也變得熱愛文化，知書達理。一個有文化氛圍的家庭，遇事可以溝通商量，教育子女多以理服人，有助于孩子的心理健康。

3.3 營造良好的家庭生活環境

這里的家庭生活包括家庭的經濟情況和精神生活，每個家庭的貧富優劣各不相同，家長要為孩子樹立正確的價值觀，吃苦耐勞，不盲目攀比。家庭生活中更重要的是精神生活，主要是指家長和孩子生活中所形成的關系。父母過于嚴厲，對孩子的生活干涉過多，較為專制，孩子就會缺少主見，做事猶豫，沒有安全感，膽小敏感，這對孩子的心理健康十分不利，甚至對他們未來的事業和情感造成影響。相比之下，生活在平等民主家庭中的孩子，表現的更為獨立，有主見，堅強耐挫，樂觀向上，更愿意與人溝通，父母與孩子之間的情感關系更為牢固。

4 ? 結語

家庭的情感關系在高中生的成長與發展中占據重要地位，嚴重影響其心理健康發展。父母的言行都可能被孩子模仿，因此家長應該注重家庭情感的建立，做到良好的引導，多與孩子進行溝通，構建民主平等的家庭環境，增強家庭文化氛圍，更新教育理念和教育方式，時刻關注孩子的心理健康，適當為處在高中階段的孩子減壓，使得家庭成員之間互相信任，讓家充滿愛和溫暖。

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作者簡介：潘妙妙（1989-），女，漢族，江蘇蘇州人，學歷：本科，職稱：中學二級，研究方向：中學數學教育。