高校體育健身舞健身策略研究

摘 ?要：高校作為社會(huì)重要體育組織部門，其基本存在意義中就擁有對(duì)高校成員進(jìn)行必要體育健身培訓(xùn)的功能，為實(shí)現(xiàn)這一功能，高校就要在自身范圍內(nèi)開設(shè)有效課程提升，提升學(xué)生基本健身意識(shí)與健身能力，并以此為基礎(chǔ)完善學(xué)生基本生理與心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生在高校內(nèi)生理、心理共同進(jìn)步。健身舞作為高校健身新興方式，雖然現(xiàn)有普及程度并不盡如人意，但是由于其具有與學(xué)生基本意識(shí)與需求相符合的一面，所以在未來發(fā)展中其發(fā)展前景較為廣闊，本文以此為出發(fā)點(diǎn)，對(duì)現(xiàn)有高校體育健身舞現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行健身舞健身發(fā)展策略研究。

關(guān)鍵詞：高校 ?體育 ?健身舞 ?健身策略

中圖分類號(hào)：G642 ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：1672-1578（2019）09-0017-01

隨著社會(huì)的發(fā)展，在高校體育鍛煉形式多元化、生活化、藝術(shù)化已經(jīng)逐漸成為一種風(fēng)氣，在此種風(fēng)氣之下，高校健身形式也不再拘泥于單一種類的鍛煉方案。這就要求高校作為整體進(jìn)行體育策略分析進(jìn)而進(jìn)行體育工程建設(shè)。高校體育工程中健身舞作為重要的基本存在，首先要分析的就是現(xiàn)有的高校體育健身舞現(xiàn)狀。

1 ? 高校體育健身舞現(xiàn)狀分析

高校體育健身舞在現(xiàn)有高校健身方案中屬于一種小眾化的尋則。人員構(gòu)建主要以學(xué)生為主，學(xué)生初學(xué)主要通過高校基本體育課程為主。在高校開設(shè)體育課程的年級(jí)，學(xué)校大多采用選課制度，學(xué)生則采取自愿原則進(jìn)行課程必要選擇，以自身需求為中心構(gòu)建自身體育鍛煉的主要方式。學(xué)生從自身需求出發(fā)選擇體育健身舞，其必然帶有很強(qiáng)的目的性。在進(jìn)行相應(yīng)課程選擇時(shí)，據(jù)調(diào)查80%為女生，詢問其目的，大多為了自身形體塑美與身材健康。但這并不能說明，女生們運(yùn)用此種方式進(jìn)行形體美構(gòu)建是一種穩(wěn)定的心態(tài)，很多選課者，其自身選課帶有很強(qiáng)的主觀性與盲目性，尤其在當(dāng)時(shí)選課的情境之下，學(xué)生們對(duì)于一些課程采取“搶課”態(tài)度而不仔細(xì)考慮，課程是否與自身需求有重合。

在這樣的情況下，課程選擇完成后，學(xué)生自身對(duì)自己選擇課程產(chǎn)生再思考，如果自我感覺課程選擇基本達(dá)到要求則在之后學(xué)習(xí)中學(xué)生基本會(huì)進(jìn)行有效學(xué)習(xí)，但是如果學(xué)生感覺自身選課并未達(dá)到或者很難達(dá)到自身需求，則在選課后，采取消極方式進(jìn)行應(yīng)付，以達(dá)成基本成績(jī)目的。體育健身舞教學(xué)現(xiàn)狀就學(xué)生而言并未脫離此種教學(xué)情境，而且相較于其他例如籃球、足球等傳統(tǒng)高校體育科目，本科目屬于新興科目，專業(yè)化的師資力量仍然需要加強(qiáng)，尤其是在現(xiàn)有情況下，半專業(yè)化的教師大量存在于體育健身舞教授過程中。雖然如此，只要在課程中能緊跟老師進(jìn)行學(xué)習(xí)基本上學(xué)生還是能實(shí)現(xiàn)自身體育健身舞基礎(chǔ)完善的。

對(duì)于有興趣的學(xué)生與教師，高校社團(tuán)成為其中不可或缺的交流平臺(tái)。幾乎絕大部分學(xué)校，都有相關(guān)社團(tuán)進(jìn)行相應(yīng)活動(dòng)。社團(tuán)中有志同道合者盡心相互之間的經(jīng)驗(yàn)交流，更重要的是教師作為社團(tuán)指導(dǎo)者在社團(tuán)日常活動(dòng)中可以有效進(jìn)行必要的行為指導(dǎo)與規(guī)范，體育健身舞本身作為一項(xiàng)鍛煉活動(dòng)，其在健身中也容易出現(xiàn)諸如肌肉拉傷等等日常問題，這就需要專業(yè)人士進(jìn)行相應(yīng)的指導(dǎo)避免因?yàn)榻∩矶霈F(xiàn)身體勞損等問題。在此基礎(chǔ)上，學(xué)生與教師通過日常教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行互動(dòng)與相互完善，提升學(xué)生日常適應(yīng)能力與基本技能水平。而且在社團(tuán)中，學(xué)生與教師能找到同溫層溫度，以此為條件進(jìn)行彼此間關(guān)系鏈接，形成共同的意識(shí)形態(tài)體更容易實(shí)現(xiàn)體育健身舞的建設(shè)目的。通過社團(tuán)平臺(tái)還可以與學(xué)校平臺(tái)相適應(yīng)，通過學(xué)校組織的活動(dòng)對(duì)自身健身情況進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)，而且將自身健身成果與學(xué)校環(huán)境進(jìn)行有機(jī)協(xié)調(diào)可以更好實(shí)現(xiàn)自身健身成果的承認(rèn)與發(fā)展，尤其是在最初開始進(jìn)行健身舞訓(xùn)練，以求得身材塑形的階段，外界的認(rèn)可尤為重要。

2 ? 高校體育健身舞策略狀態(tài)

從上文現(xiàn)狀中進(jìn)行總結(jié)以高校健身舞為中心的健身策略設(shè)計(jì)，其主體屬于學(xué)生，指導(dǎo)者屬于教師，學(xué)生團(tuán)體與教師的有效集合成為為健身舞健身的主要的渠道與方式。在這樣的條件之，健身具體策略的制定根據(jù)學(xué)校基本教學(xué)安排與學(xué)生基本能力，形成了兩種主要的健身策略發(fā)展方向。首先，第一種在從初學(xué)到基本能力的完善。此種健身策略的基本條件在于其高校學(xué)習(xí)之前，學(xué)生對(duì)于健身舞缺乏科學(xué)概念與科學(xué)化、系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)往往憑借自設(shè)優(yōu)勢(shì)進(jìn)行相應(yīng)的自發(fā)訓(xùn)練，此種訓(xùn)練方式并不能保障訓(xùn)練成果而且其訓(xùn)練效能與訓(xùn)練方式也不保證科學(xué)。在進(jìn)入高校學(xué)習(xí)后根據(jù)專業(yè)化教師的指導(dǎo)，學(xué)生逐漸入門可以實(shí)現(xiàn)體育健身舞健身策略的有效的組合與完善，形成自身獨(dú)有的體育健身策略。

其次，第二種為在進(jìn)入高校之前學(xué)生已經(jīng)有了一部分學(xué)習(xí)能力并且經(jīng)歷了必要的專業(yè)化訓(xùn)練，此類型的學(xué)生需要的策略是進(jìn)行局部改進(jìn)讓自身體育健身舞活動(dòng)更適應(yīng)于自身健身活動(dòng)。故而在策略設(shè)計(jì)時(shí)，他們往往看重健身策略的靈活性與個(gè)性。在專業(yè)性基礎(chǔ)上，對(duì)于自身本身的條件也更加關(guān)注，要實(shí)現(xiàn)二者的有機(jī)融合與統(tǒng)一。

3 ? 結(jié)語

總之，在現(xiàn)有情況些，高校體育健身舞策略，需要集合教師與學(xué)生共同的力量。在學(xué)校框架之下，實(shí)現(xiàn)學(xué)生能力與教師教師的有機(jī)統(tǒng)一并且以此為標(biāo)準(zhǔn)，在現(xiàn)實(shí)中根據(jù)不同學(xué)生的不同需求進(jìn)行策略的有機(jī)調(diào)適，最終實(shí)現(xiàn)策略與現(xiàn)實(shí)的高度統(tǒng)一。

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作者簡(jiǎn)介：袁丹（1973-），漢族，京山市人，副教授，碩研，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。