高職體育教學中籃球投籃技巧訓練研究

宋橋仔

摘要：素質教育背景下，社會要求高職學校在教學工作中提高學生的各項能力，促進學生的全面發展，提高學生的綜合素質。因此，高職學校在教學過程中，要注意開設體育教學課程，提高學生的身體素質。籃球教學工作在體育教學中可以提高學生的競爭意識、團隊合作意識，因此，在實際工作中，體育教師要根據學生的運動情況開展籃球教學，幫助學生學習籃球運動技巧，提高學生的訓練質量。

關鍵詞：高職體育;籃球教學;技巧訓練

籃球是團隊性的運動，不同的學生要在不同的位置上發揮其重要作用。為提高學生在賽場上的勝率，教師要在課堂教學工作中加強對學生籃球技巧的訓練，保證學生可以依靠籃球技巧提高自身的運動水平，在比賽中獲得勝利。教師要積極對籃球教學工作現狀進行全面的分析，明確相關問題，根據學生學習中存在的問題對學生進行技巧訓練，進而提高籃球運動工作水平。

一、現階段籃球教學工作中存在的問題

（一）學生對教學工作參與積極性低

體育教師在教學過程中想要提高籃球技巧教學，就要在教學工作中及時發現籃球課堂中存在的問題，根據其問題采取教學策略，可以保證教學改革的有效性。由于學生的數量較多，教師在有限的時間內不能全面照顧每個學生，只能采用統一教學方式對學生進行教學工作，導致學生無法在教師的指導下尋找到合適自身的訓練方式，久而久之，學生的訓練自信受到打擊，無法提高對籃球教學工作興趣。學生的學習興趣較低導致部分學生在訓練中敷衍完成教師設置的訓練任務，降低技巧學習的完成度，教師無法提高自身教學水平。

（二）技巧教學工作間隔時間較長，學生難以掌握訓練技巧

在傳統籃球教學工作中，教師往往會使用循環教學方式對學生進行教學，這種教學方式較為落后，導致學生學習中無法提高對籃球教學的興趣，限制著學生提高自身的籃球技能實踐能力。在這種傳統教學模式下，體育課程一周的課時較少，并且與其他運動進行循環教學，導致學生長時間不能進行籃球知識的學習，出現訓練間隔時間較長的現象，學生無法關聯課時與課時之間的知識，學生難以掌握籃球訓練技巧，對學生提高籃球技巧的掌握程度有著一些不利的影響。

二、高職體育教學中籃球投籃技巧訓練

（一）穩定的投籃心理狀態

在提高學生籃球基礎動作掌握的前提下，教師要積極訓練學生，使其在課堂教學工作中掌握籃球技巧，保證學生可以通過與隊友之間的配合取得比賽的勝利。在籃球技巧訓練中，教師要訓練學生具備穩定的投籃心理，提高學生的抗干擾能力，確保學生在賽場中可以不受到對手、比分及觀眾的影響，以此保證身體的穩定性，減少投球動作的失誤，提高進球率，進而提高學生對籃球技巧的掌握程度，不斷提高其籃球水平[1]。

（二）對防守隊員的能力做出準確估計

籃球比賽與其他比賽具有較大的不同，其需要多個隊員之間進行合理的配合，因此，合理的評估防守隊員的能力，并做出準確的估計，是籃球運動員應具備的素質，在日常訓練中教師要加強對學生該方面能力的培養，保證學生可以在賽場上做出有利于團隊的舉措。不僅如此，教師要引導學生加強對自身狀態及賽場情況的分析，使得學生可以在參與比賽中做出正確的判斷，進而提高學生的觀察能力與判斷能力。例如，在訓練中，教師要通過動作及位置的講解來引導學生分析其他人員的動機，保證學生具備觀察其他行為的能力。

（三）控制投籃力量

籃球投球中，學生的投籃力量是決定著進球幾率高低的重要因素，因此，在籃球技巧訓練中，教師要引導學生控制投籃的力量，以此提高學生的籃球水平。教師要引導學生感知自身力量的具體情況，在訓練中使得學生使用不同的力量投球，保證學生可以明確自身力道使用與投球距離之間的關系。并且在投球失誤后，教師要引導學生認識自身投球過程中存在的不足，進而加強對投球力量的控制。

（四）投籃時機的選取

投籃時機對于比賽中獲得勝利具有重要的作用，正確的時機可以大大提高籃球比賽獲勝的幾率，并且對提高學生分析事物的能力存在著正面的影響，可以有效提高學生自身的綜合素質[2]。訓練過程中，教師要明確的告訴學生，當自身處在有利位置，而且對方不會對自身造成威脅時，接到球要快速的進行投球，以此減少比賽中發生失誤的現象。另外，學生不僅僅要等待合適的投球機會出現，更要在賽場中為自身投球制造機會，可以進行假動作等行為制造空隙進行投球。

三、結語

體育籃球教學工作可以有效的提高學生的身體素質與團隊意識，因此，教師在教學過程中要提高籃球教學質量，保證學生在籃球教學工作中可以提升自身能力。但是在高職學校體院籃球教學過程中依舊存在著學生參與教學工作積極性較低、教材缺乏合理性及教學模式落后的現象，使得教師在教學過程中難以提高籃球教學水平。針對教學中出現的問題，教師在籃球技巧訓練過程中要穩定學生的投籃心態、對隊員的情況作出分析，保證教學的科學性和針對性，確保學生可以在教師的引導下更好的掌握籃球知識。

參考文獻

[1]張瑩瑩.北京農業職業學院五年制高職體育課程建設情況的調查研究[D].首都體育學院，2016.

[2]朱富強.基于職業需求下的北京勞動保障職業學院體育課程教學改革探究[D].首都體育學院，2018.