拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的可行性新探

岳傳芬

摘 ? ?要：初中是學(xué)生身體及心智發(fā)展的高峰階段，因此，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉必不可少。體育不僅能使學(xué)生的身體素質(zhì)得到提高，而且可以讓學(xué)生內(nèi)心承受力更強(qiáng)，從而在學(xué)習(xí)、做事過程中更有毅力。學(xué)校為了更好地發(fā)展體育教學(xué)，所以增加了許多拓展性訓(xùn)練。本文對拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的重要性進(jìn)行了探討，并提出一些具體的方法和措施，促進(jìn)初中體育教學(xué)的效率和質(zhì)量，使學(xué)生得到更好的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;初中體育教學(xué);可行性

社會在不斷發(fā)展，無論是經(jīng)濟(jì)、科技還是文化建設(shè)都取得了巨大進(jìn)步，因此，對于人才的要求也越來越高，對人的心理素質(zhì)提出了更高的要求。社會越來越重視培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，希望學(xué)生在以后的工作中既有健康的體魄，又有良好的心理素質(zhì)，讓學(xué)生能夠全面發(fā)展。在新課程改革的背景下，初中體育教學(xué)的要求也越來越高?，F(xiàn)階段，初中體育課堂要充分考慮到學(xué)生的需求，不僅要訓(xùn)練基礎(chǔ)的體育項目，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐卣褂?xùn)練。拓展訓(xùn)練可以改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，讓原本枯燥的體育課堂更得更有趣味，不僅能提升學(xué)生的身體素質(zhì)，還會讓學(xué)生心智更加成熟，意志力更強(qiáng)。

一、拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的可行性研究

首先，拓展訓(xùn)練有助于體育教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)。體育教學(xué)的最終目的就是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，讓學(xué)生身體更加健康，同時培養(yǎng)學(xué)生的合作能力及堅定的意志力，讓學(xué)生能更加適應(yīng)社會環(huán)境。在初中體育教學(xué)中增加拓展訓(xùn)練會使體育教學(xué)目標(biāo)更容易實現(xiàn)，讓學(xué)生體育綜合素質(zhì)得到進(jìn)一步提高。其次，進(jìn)行拓展訓(xùn)練可以讓體育教學(xué)內(nèi)容得到很好的落實。拓展訓(xùn)練與一般體育訓(xùn)練側(cè)重方面不同。與體育訓(xùn)練相比，拓展訓(xùn)練更加游戲化，主要是通過游戲的形式進(jìn)行訓(xùn)練，將游戲與一般的體育訓(xùn)練融合在一起，這樣體育訓(xùn)練的內(nèi)容也會落實到位。最后，可以通過拓展訓(xùn)練的形式展現(xiàn)初中體育教學(xué)。通過拓展訓(xùn)練，可以讓枯燥的體育訓(xùn)練充滿趣味，學(xué)生在一種輕松的環(huán)境下更易完成教學(xué)目標(biāo)，促進(jìn)訓(xùn)練效率的提高。

二、拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的方法的構(gòu)建

（一）要有足夠的資金及人力資源

在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，不僅需要足夠的資金支持，更需要充足的人力資源。首先要加大拓展訓(xùn)練中的資金投入，要有足夠的資金購置必需的訓(xùn)練設(shè)備及器材，為拓展訓(xùn)練提供物質(zhì)保障。有了足夠的設(shè)備和體育器材，體育老師的教學(xué)效率及質(zhì)量才會得到保證，對拓展訓(xùn)練的感知度會更強(qiáng)，其專業(yè)水平也會得到提升。此外，在拓展訓(xùn)練時，要由專業(yè)素質(zhì)較好的培訓(xùn)師設(shè)計合理科學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容，以滿足學(xué)生的真正需要，保證訓(xùn)練的安全。

（二）合理選擇訓(xùn)練項目

要發(fā)揮拓展訓(xùn)練的有效作用，就需要體育教師合理選擇訓(xùn)練項目。在體育課堂中，教師選擇拓展訓(xùn)練項目時應(yīng)該結(jié)合實際，根據(jù)實際情況選擇合適的項目，要站在教學(xué)的角度上看待體育訓(xùn)練項目，并可以根據(jù)需要進(jìn)行改編，讓拓展訓(xùn)練滿足教學(xué)需求。選擇好拓展訓(xùn)練項目后，體育教師應(yīng)該與其他老師進(jìn)行交流，確保訓(xùn)練項目的可行性。

（三）讓身體素質(zhì)較好的學(xué)生優(yōu)先參加訓(xùn)練

在初中體育教學(xué)活動中，要讓身體素質(zhì)較好的學(xué)生優(yōu)先參加拓展訓(xùn)練，以保證拓展訓(xùn)練取得較好的效果，從而感染到其他學(xué)生，吸引更多的學(xué)生積極參加拓展訓(xùn)練。在進(jìn)行拓展訓(xùn)練時，一定要采取必需的安全措施，用游戲的方式展開訓(xùn)練，讓學(xué)生對訓(xùn)練產(chǎn)生興趣，以保證拓展訓(xùn)練順利進(jìn)行。學(xué)生通過參加拓展訓(xùn)練，其組織能力也會進(jìn)一步提升，在以后的訓(xùn)練中會充分發(fā)揮自己的想象力，自主將訓(xùn)練游戲化，從而完善拓展訓(xùn)練，并增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識。

三、拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)當(dāng)中注意事項

在進(jìn)行拓展訓(xùn)練時，應(yīng)該注意以下事項：首先要提前預(yù)熱。不管訓(xùn)練什么，提前預(yù)熱都是必需的一個環(huán)節(jié)，拓展訓(xùn)練也是如此。在訓(xùn)練前進(jìn)行預(yù)熱活動，可以活動關(guān)節(jié)韌帶，讓全身得到放松。因此在訓(xùn)練時要提前預(yù)熱，慢慢進(jìn)入到訓(xùn)練狀態(tài)。其次要注意了解學(xué)生的自身情況，判斷學(xué)生是否適合參與訓(xùn)練。在訓(xùn)練時通過判斷可以了解學(xué)生的鍛煉強(qiáng)度及鍛煉量，從而幫助教師制定合理的訓(xùn)練計劃，保證訓(xùn)練的順利進(jìn)行，也有利于提高體育教學(xué)質(zhì)量。此外要注意合理安排時間。所有的訓(xùn)練都是為了讓身體更加健康，因此在拓展訓(xùn)練中要把握好度，控制好時間，讓每個學(xué)生在可適應(yīng)的范圍內(nèi)逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練時間。最后也是最重要的就是安全問題。在拓展訓(xùn)練過程中一定要注意安全，要采取一定的安全措施，避免在訓(xùn)練中發(fā)生危險。在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，要注意檢查有關(guān)體育器材與場地，保證訓(xùn)練的安全性，從而讓訓(xùn)練順利進(jìn)行，從而提高體育教學(xué)質(zhì)量和效率。

四、結(jié)論

綜上所述，要讓初中體育教學(xué)質(zhì)量更高，需要將拓展訓(xùn)練融入在體育課堂中，要改變傳統(tǒng)嚴(yán)肅的訓(xùn)練方式，讓體育訓(xùn)練充滿趣味性，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，讓學(xué)生積極主動地參與到訓(xùn)練中來，從而提高教學(xué)質(zhì)量和效率。在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，不但能讓學(xué)生學(xué)習(xí)到相關(guān)體育技能，還能促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，讓學(xué)生更加適應(yīng)社會。拓展訓(xùn)練滿足了當(dāng)前素質(zhì)教育的要求，適應(yīng)教育發(fā)展的趨勢，因此在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練是可行的。

參考文獻(xiàn)：

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