中職體育教學中影響終身體育的因素及策略分析

侯天瓶

摘要：中職體育教育能夠使學生在校期間有一個健康的身體，而且還能夠有效培養中職學生鍛煉身體的好習慣，同時還能夠掌握更多體育技能知識，最重要的一點就是能夠培養學生終身鍛煉身體的意識，這對于學生今后的發展來說有著非常重要的意義。因此，在現代教育中職體育教師要對其高度重視，并且在實際教學中要采集積極有效的教學策略對其進行不斷的完善。

關鍵詞：中職體育;終身體育;因素及策略

在中職體育教學中，教師要培養中職學生終身體育學習的意識，讓學生能夠掌握各種運動技能，同時還要培養中職學生終身鍛煉的意識。中職學生正處于成長最重要的階段，其人生觀和價值觀正在逐漸形成，所以所在中職體育教學中對學生進行終身體育教育是非常重要的，甚至說能夠讓學生終身受益。

一、終身體育的概念

終身體育是指某個人一生都要接受體育教育和鍛煉身體。簡單來說，終身體育有兩種意思，其一，終身體育是終身都在體育思想的指導下，經體育作為整體目標，在不同的領域或不同的時期參與體育活動。其二，是某人終其一生都要積極參與到體育鍛煉中，將體育運動作為日常生活中必不可少的一部分。

二、對中職學生進行終身體育教育的重要性

中職學生在今后參加工作時需要有強健的體魄，這樣才能夠更好的為社會服務，這也是中職體育教學的目的之一。因當中職學生在進入社會之后，需要有一個強健的身體來適應現代社會的工作強度，這就需要學生在日常生活中能夠養成良好的生活習慣，這不僅是為了滿足工作上的需求，更是關乎中職學生的身體健康。所以，一定要對其進行訓練，讓學生接受更多的體育知識。再者，現代社會經濟正在快速增長，社會工作壓力非常的大，人們目前的身體狀況卻不是很好，無論是兒童、青年、年輕人還是中老年人都出現了亞健康的狀態，還有因人們生活習慣不良，導致一部分人群出現了抵抗能力比較大或者肥胖病等癥狀。再加上，現代空氣環境污染也比較嚴重，在一定程度上嚴重危害人們的身體健康，而體育鍛煉是最直觀最有效的預防疾病的方法，能夠使學生的身體更加健康，即使在參加工作之后，也要保持著良好的運動習慣。

三、影響中職學生終身鍛煉的因素

（一）自身因素

因中職學生的年齡還比較小，心理與生理發育還不夠健全，而且自我控制意識比較差。再加上中職學生之間因身體因素、運動機制以及其他因素的差異等，而且正處于青春期的男生都比較喜歡激烈、有活力的運動，而女生比喜歡運動量較小，時間較短的體育項目。而且一旦出現讓學生厭惡的項目，那么學生就會出現相應的逆反心理，不然就會積極參加各項體育項目。在實際教學中運動能力比較發達的學生能夠及時掌握體育教學的內容，而有一部分學生的接受能力就比較差，不能及時掌握體育運動技能，慢慢地兩者之間就出現了兩極分化的情況。

（二）體育器材體育場地限制的影響

近年來，現代教育在不斷的改革，國家和教育部門都比較重視學生的綜合素質教育，現代教育經費的投資力度在不斷的增加，且中職院校體育器材和體育場地有了很大的改變，但是實際上依然存在問題。例如，學校運動場地被閑置，課外活動教學和各種運動器材都在呈現閑置的狀態;體育館使用不合理，將原本比較寬闊的場地只能在各種比賽各種活動時才能被使用，沒有發揮運動場地原有的價值。

四、在中職體育中終身體育教學的措施

（一）以身作則，樹立榜樣

在學生生活和學習中，最能夠影響他們的人就是家長和老師，因此，作為學生的老師，要給中職學生樹立一個良好榜樣，在教學中逐漸樹立學生的終身體育的概念。再者，還要和家長進行有效的溝通，讓家長明白并不是一味讓學生學習就能有好的發展，好的前途，所有事情都要做到勞逸結合。另外，校領導還可以組織本校學生參加各種秋季和冬季的運動會，讓所有的學生能夠積極的參與進去。同時讓學生明白在日常生活中并不是只有學習和各項專業技能，還有各種各樣的體育活動，讓學生在參與各種體育活動過程中能夠鍛煉自己，磨煉心智，進一步提升學生的身體素質，這樣以身作則的方式能夠幫助學生樹立終身體育的意識。

（二）利用體育場地和體育器材滿足學生的多樣化需求

在體育教學中，大多數學生都會因學校體育場地的關系不能做一些自己喜歡的體育項目。因此，還需要學校領導能夠時刻關注一下學生的需求，以此能夠滿足學生在運動中的給選哪個需求，這樣的滿足并不是要學校做到一應俱全，而是根據學生們的需求盡量來滿足他們。基于上述情況，還需求體育老師與學校領導之間能夠進行有效的溝通，利用好現有的資源，能夠幫助學生鍛煉身體，養成良好的生活作息習慣，使中職學生能夠對體育運動產生濃厚的興趣，以此來達到終身體育的目標。

綜上所述，終身體育對于學生的發展來說，這不僅僅能夠保證學生身體健康，更是能夠讓學生積極面對生活。終身體育的目標不僅僅是教學學生各項體育運動的技能，更是讓學生在生活中能夠有著永不言敗的精神，能夠讓學生更加積極樂觀的面對生活。讓學生在學校中學習各項體育運動技能，養成不怕吃苦的精神，讓學生能夠養成終身鍛煉身體的意識，能夠在生活中不斷的約束自己，以此能夠受益終身。