小學體育教學過程中如何提高學生體質

魯建生

【摘 ? ?要】讀小學的學生，年齡大多在12歲以下，大家都知道，這個階段是學生身體成長的重要階段，非常的重要。所以在小學階段的體育教學中，我們應該注意觀察學生的身體健康，注重學生的身心發展，幫助他們擁有一個健康的體質，從而更加健康的成長。

【關鍵詞】小學體育教學 ?學生體質提高 ?教學方法探討

中圖分類號：G4 ? ?文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.17.135

目前的小學體育教學中，部分體育教師開展的教學活動十分的單一，并沒有過多的樂趣存在，導致學生不喜歡參與到這樣的體育活動中來，從而沒有辦法提高學生體育課程的參與度。但其實小學生是喜歡上體育課的，不過他們是喜歡能吸引他們注意力的體育運動，因此我們只有開展這樣的體育運動，才能夠讓學生充分的參與到體育課程中來，幫助提高學生的體質。

一、對體育運動進行科學合理的安排，保證學生能具有參與興趣

筆者首要提到的，是非常重要的一點，那就是在體育課程中培養學生的興趣，因為興趣是最好的老師，有了興趣學生才有做這件事情的動力。而要想做到這一點，就需要進行科學合理的體育運動安排，將課堂中開展的體育運動，安排設計的非常合理，適合學生的發展，能吸引學生的興趣，只有這樣來開展體育教學活動，才能真正的讓學生參與進來，鍛煉學生的身體，提高學生的體質。

大部分教師都是讓學生做一下準備活動，或者跑步跑兩圈，然后就讓學生解散，進行自由活動，完全沒有重視體育運動的安排是否合理，也沒有在乎學生是否喜歡，是否能夠適應，因此學生對于體育課的參與度很低。所以如果想改變這種情況，就必須對體育課程中開展的活動進行科學合理的安排。就比如開展一些小游戲，這樣的活動學生就會很喜歡，并且很愿意參與進來。但是要注意一點，這些游戲一定要是對身體健康有益的，并且不能太過劇烈，傷害到學生的身體。

二、明確小學體育課的教學目標，知道體質提高的重要性

教師要對小學體育課中的教學目標進行明確，明白體質提高的重要性。在小學體育教學中，部分教師沒有明確的教學目標，只是按照課時的安排，將這個任務完成，并沒有思考過完成的到底是什么任務。甚至有些教師的體育課，就只是將學生帶到操場晃一圈，然后就帶回教室，或者將體育課讓給其他的教師上課，根本不開展。這些做法，對學生身體的發展不但沒有好處，甚至還會帶來很多不好的影響。因此要想提高小學生的體質，就必須要明確我們的小學體育的教學目標，筆者認為的小學體育教學目標，就是要提高學生的體質。所以我們教師在開展教學時，就要明確這個目標，以這個目標為前提開展教學，給每堂課的教學都設定一個目標，并且在這堂課程中去完成設定的這個目標。通過這樣逐漸的積累，學生的身體就會逐步得到鍛煉，身體體質也會漸漸提高。所以在我們的小學體育教學中，我們不能對課程敷衍了事，僅僅完成課程安排任務，而應該對小學體育教學中的教學目標進行明確。

三、對小學體育教學方式進行逐步改善，以此來提高教學的效果

教師要對小學體育教學方式進行逐步改善，以此來提高教學的效果。要做到這一點，其實也并不難，主要就是要從我們的教學方式入手，改變傳統單一的方式，采取靈活多變的手段。并且還要轉變傳統的模式，不能只是以我們教師的立場為出發點，從我們的角度去思考問題。要逐步完善小學體育教學方式，就必須從學生的立場出發，站在學生的角度來設計課程，設計出最適合學生的體育運動。在很多學生看來，上體育課，就是去操場上做一下準備活動，跑跑步，然后就結束了體育課程。簡單點說就是上課去玩，下課回教室就結束了，導致學生對于體育課程的認識也存在誤區。所以我們一定要完善教學方式，不止開展體育運動，還給學生開展理論知識的教學，加深學生對于體育課程的認識和理解。

四、提高教師自身的教學能力，以此來調動學生參與的積極性

此外，就是需要提高教師本身的教學能力，其中包括體育運動、體育動作的教學能力，以及給學生講授理論知識的能力，通過這樣來給學生樹立一個榜樣，以此來調動學生參與的積極性。在我了解到的體育教學中，很多教師的體育知識掌握得并不好，甚至有些動作做得并不規范，因此導致學生在不同的體育教師那里上體育課時，學習到的動作都不一致。從而學生開始懷疑教師的能力，并不想上體育課，因為覺得教師都是在糊弄自己，便無法充分調動學生的積極性。因此我們教師一定要提高自身的教學能力，不斷豐富自己的技巧和技能，以及多學習理論知識，這樣在學生問到我們的時候，也不會因為答不上來而顯得尷尬。從而給學生樹立一個好的學習榜樣，讓學生向我們學習，充分調動他們的積極性，從而提高小學體育的教學效率，提高學生的體質。

五、建立教師與學生之間和諧融洽的師生關系

最后筆者將要提到的一點，是在學生與教師之間，建立一種和諧、融洽的師生關系。作為一個教師，我們都知道良好師生關系的重要性，在體育課程重也是如此，這是毋庸置疑的一點。所以重要性筆者在這里就不多進行論述，而是論述一下如何建立和諧的師生關系。其實很簡單，小學階段的學生很依賴大人，很需要大人的關心和鼓勵。所以教師就要利用這一點，不只做學生的教師，還要做學生的朋友和依賴者，讓學生對我們產生信任，產生依賴。因此，我們要多關注學生，不僅在課堂上，在課堂之外，我們也可以做他們的朋友。教師像學生的家人和父母一樣，對他們學習上的事情，生活中的事情都多一點關心，多一點問候，讓他們知道，教師對他們是關愛有加的，是非常喜歡他們的，從而使學生在體育課堂上能夠積極地鍛煉身體，進而提高體質。

總而言之，小學階段是學生們發展最重要的階段，無論是身體上還是心理上，都是一個十分重要的時期。所以在這個階段提升學生的身體體質，也是為他們今后身體的健康成長做好鋪墊，有一個好的身體底子。而在這個階段中能幫助他們提高身體體質的，必不可少的包含小學階段的體育教學，因為這是一個提升的方面，如果我們開展好了小學階段的體育教學，就可以很好的幫助學生擁有一個健康的身體，提高他們的體質。

參考文獻

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