高職院校體育課程改革路徑思考

毛燕平 李萍 陶榮兵 邱婷婷

摘? 要：體育是高職院校教育的重要組成部分，是踐行素質教育、促進學生全面發展的基本途徑。高職院校的體育課程要依據培養目標、專業特點和職業需求，以改革的思維來不斷完善和提升。高職院校的體育課程改革要明確思想、更新理念、調整內容、完善體系、優化方法，從優化常規體育課程體系、豐富選修課程體系、完善康復課程體系、重視理論課程體系、積極引導學生進行課余自主體育鍛煉、積極組織開展各類競賽活動等方面入手，促進高職院校體育課程改革，提高人才培養質量。

關鍵詞：高職院校;體育課程;改革;課程體系

作者簡介：毛燕平，南京鐵道職業技術學院副教授，研究方向為體育教育與訓練;李萍，南京鐵道職業技術學院;陶榮兵，南京鐵道職業技術學院;邱婷婷，南京鐵道職業技術學院。（江蘇 南京 210031）

基金項目：本文系江蘇省高校哲學社會科學研究課題（編號：2018SJA0690）的研究成果。

中圖分類號：G712? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? 文章編號：1671-0568（2019）21-0097-02

一、體育課程的重要性

體育在學校系統中的作用具有獨特性，體育通過身體活動來改善人體的體態、增強人體的機能、提高人體的素質并塑造健康的心理，與其他教育活動一起共同培養完整的人、實現教育的目標。進入新世紀以來，體育課程的改革如火如荼，改革的方向主要包括：體現體育課程的教育價值，體現素質教育、以人為本的理念，體現終身體育的思想，體現體育文化的傳承。[1]操作層面的改革主要包括：豐富內容體系、優化教學方法、完善考核評價方案，高職院校的體育教育改革也遵從同樣的路徑。高職院校的人才培養目標和培養方向有自身的特點，強調應用性的技能型人才培養，高職院校體育教育的改革要圍繞人才培養目標和培養方向進行，實現自身的價值和作用。

高職學生需要掌握一定的體育知識、技術和技能，也需要一定的身體素質和意志品質作為基礎和保障。高職院校體育課程不僅需要學生積極參與體育鍛煉活動，還需要讓學生了解體育鍛煉的原理和方法，并要讓學生養成良好的運動習慣和終身進行體育鍛煉意識。為了實現上述目標，高職院校體育課程首先要建立“健康第一”和“以生為本”的理念;其次，要實現體育的趣味性和實用性的融合;最后，要完善評價考核方法，讓體育課程的實施有據可依。

二、高職院校體育課程改革思路

1.優化常規體育課程體系。對于常規的體育課程，教學內容應在強調身體素質的基礎上，突出項目的多樣性，內容體系類似于“拼盤式”，既要涉及耐力跑、速度沖刺、跳躍等素質類的項目，也要涉及足球、籃球等對抗性的集體項目，還要涉及一些民族傳統體育項目，同時需要開設一些以身體功能性練習為主的體能項目，以便有效培養學生職業所需的職業體能。[2]通過這樣的設置，一方面能對學生的身體素質狀況進行了解，另一方面也能為未來的選修課開設做好項目介紹的準備工作。

2.豐富選修課程體系。在學生完成常規體育課程后，應開設項目多樣的選修課程，通過開設選修課的方式來增加高職院校體育課程的課時數。開設選修課程可以讓學生根據自己的愛好或特長來進行選擇，此類課程多聚焦于專項技能的教學，借助專項教學來繼續提高學生的綜合能力，力爭讓學生能夠形成自主參與該項活動的習慣。選修課程的項目應豐富多樣，要根據學生的身心特點、基本運動素質、基本運動技能、體育知識的儲備情況以及對體育項目的興趣，結合學校的具體情況來開設。通常，選修課程多集中于趣味性較高的團隊項目和技巧性需求較高的隔網項目，如足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網球等，但武術、太極拳、健美操、瑜伽等項目也頗受學生喜愛。此外，有氧搏擊、拳擊、游泳等項目也非常受歡迎，這些項目都可以列為備選項目。學生的需求各有不同，有些學生是為了減脂、增肌或塑形，有些學生是為了提高體能水平或學習運動技巧，而有些學生則是為了放松身心，不管是什么需求，選修課程都應盡量設置這些備選項目來滿足學生的需求。開設選修課程，也是為了彌補常規體育課程課時不足問題。為了盡可能滿足學生多種類型的需求，需要開設多種項目的選修課程，而高職院校在開設多種項目的選修課程時，通常會遇到師資缺乏和場地條件限制的問題。為此，高職院校需要創造條件來開設課程，如可以采用外聘教師的方式來解決師資缺口的問題，還可以采用外包的方式，將學生送至有場地條件和師資資源的社會機構進行學習等。還需要特別注意的是，在選修課程體系中，應特別開設一門與未來職業有關的體能課程，主要發展與職業崗位的操作技能有關的體能。[3]

3.完善康復課程體系。高職院校部分學生存在先天性的身體缺陷，體育課程體系需要考慮這部分學生的受教育權利，采取有效措施讓他們享受體育的樂趣。高職院校的體育課程應開設針對此類學生群體的康復課程，通過調整授課內容、授課方式、評價方法和標準來滿足他們的需求。通常，康復課程體系需要首先對學生的狀況進行摸底調查，對學生存在的問題進行分析，以便安排適當的內容、采取適合的方法，對于有部分身體缺陷的學生，可以采取變換訓練部位的訓練來替代;對于體重超標的學生，可以采取降低運動難度的訓練來循序漸進;對于不適宜運動的學生，可以采取棋牌類的運動來完成;對于有心理問題的學生，則可以通過舞蹈、瑜伽等項目運動來疏解壓力。

4.重視理論課程體系。高職院校體育課程要圍繞“健康第一”的宗旨來開展，讓學生掌握系統的健康、體育鍛煉和康復保健理論非常有必要，因為學生在離開體育課程后，肯定會出現體質下降和技能生疏的情況，但擁有的理論知識能夠成為學生自主鍛煉的指引，如果學生在離開體育課程后，能夠自主進行體育鍛煉，那么這些理論知識將成為堅實的基礎。因此，高職院校的體育課程需要特別重視理論課程體系的建設，理論課程體系應涵蓋體育與健康的概念與功能、科學體育鍛煉的原理與方法、運動損傷的預防與處理、職業體能的需求與改善、自主體能測試與計劃制訂等內容。高職院校體育課程的理論教學，一方面要依據指定教材，另一方面也需要院校層面組織本校教師進行校本教材的建設，以此來促使教師重視理論教學。要重視理論教學，還需要制訂相應的理論教學評價方案，以避免理論教學流于形式，這就需要組織相關教師進行理論教學大綱的制訂、內容的篩選、課件的制作和試題庫的建設。在理論教學過程中，應鼓勵教師充分發揮主觀能動性，積極借助多媒體技術，運用視頻、動畫、圖片等形式將相對晦澀枯燥的理論知識講授變得生動形象，以便激發學生的學習興趣，提高理論教學的質量。在進行理論考核時，盡量不要采取死記硬背的閉卷考試形式，而是采取需大量參考資料、需自主進行歸納總結的開卷考試形式。理論考試的目的不是考查學生記住了多少知識，而是要考查學生對知識的理解程度，以及查閱資料、總結歸納的能力。

5.積極引導學生進行課余自主體育鍛煉。除了重視課堂教學外，高職院校還必須重視課外學生的自主體育鍛煉，要積極創設條件，引導學生積極參與課余自主體育鍛煉，增加自學自練的環節。[4]引導的方式主要包括開設體育類的學生社團、課余對學生開放體育場館、完善體育場館的配套措施（如燈光等）、積極鼓勵和支持融合體育形式的班團活動的開展、給予校內聯賽以人力、物力和財力支持。在此過程中，高職院校的體育部門要轉變思路，將主導權交給學生，將自身定位為支持者，充分發揮學生的自主權，激發他們的創造性和熱情。體育部門主要發揮協調的作用，如協調場地、設備、人員、規則、部門溝通等事宜。學生課余自主體育鍛煉的另一個重要方面是晨練，盡管是否要組織常規化的晨練一直存在爭議，但對于高職院校的學生而言，不在于晨練的鍛煉效果有多好，因為晨練會涉及早晨的洗澡、早餐以及上課事宜，并不適宜進行大運動量或大強度的體育鍛煉，晨練的作用主要在于督促學生早起鍛煉，形成規律的作息習慣。因此，晨練要嚴格考勤，通過強制的手段來迫使學生增強意識、形成習慣。

6.積極組織開展各類競賽活動。雖然高職院校的體育課程并非要培養運動員，但競賽對促進體育參與、提高鍛煉熱情、增強體質健康水平以及提升運動能力方面的作用是非常顯著的。因此，高職院校需要根據情況積極組織開展各類競賽活動。在選擇開展的競賽活動類型方面，要注意以下幾點：①取消競技難度大、危險性高的競賽項目，例如鐵餅、標槍、舉重等。②降低某些項目的規則難度，例如跨欄的欄架高度、三級跳遠的起跳距離、實心球的重量等。③多開展集體性的運動項目，例如球類競賽、拔河比賽、接力賽跑等。④開展一些流行的體育項目，如攀巖、輪滑、飛盤等。⑤多開展一些傳統體育項目，如武術套路、踢毽子、跳繩等。

高職院校的體育課程改革，可以從優化常規體育課程體系、豐富選修課程體系、完善康復課程體系、重視理論課程體系、積極引導課余自主體育鍛煉、積極組織開展各類競賽活動等方面入手，以便提高體育教育的整體績效。

參考文獻：

[1] 王玉擴，陳慶合，李會增.高職院校體育課程教學改革與發展研究[J].北京體育大學學報，2005，（7）：960-961，964.

[2] 胡振浩.高職體育職業體能創新教學體系的研究[J].北京體育大學學報，2007，（7）：972-973.

[3] 曾永忠，董倫紅，趙蘇喆.高職體育課程內容體系設計與實施構想[J].首都體育學院學報，2012，（4）：331-334.

[4] 趙妤，李北來.淺談高職班體育教學內容的優化[J].衛生職業教育，2003，（3）：16-17.

責任編輯? 胡江華