高中啦啦操有效教學案例研究

殷丹 劉娟

摘? 要：以案例的形式呈現啦啦操教學的真實場景，從熱身與放松部分、主體部分、拓展部分以及體能練習部分的具體分析來探究如何以最佳方式達成啦啦操教學目標，提升課堂教學質量。研究表明，在體育課堂教學中，要遵循不同運動技能層次結構，以技術動作的學習為基礎，強調學生體育學習的身體練習體驗過程，來培養學生的運動能力;突出“自我選擇與學習”，滿足鍛煉需要，達成“身體動作—動作技能—運動技能—知識技能”的升華;適時滲透鍛煉知識，經歷“想學—樂學—會學 ”的心理體驗，領悟其運動技能對于自身發展的意義，促進學生生命的發展和完善。

關鍵詞：啦啦操課堂;有效教學;案例研究

中圖分類號：G807.3? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2019.04.005

1研究目的

在文獻中，對有效教學的定義是“在符合時代和個體積極價值建構的前提下，其效率在一定時空內不低于平均水準的教學”。簡單來說，所謂“有效”，是指通過教師的教之后，學生所獲得的具體的進步或發展。在中小學體育課堂教學中，如何使課堂教學效益最大化，既是當前課程改革的重要方向，也是發展學生“核心素養”有效的途徑之一。

目前，在以動作姿態、動作結構、動作組合為主的啦啦操課堂教學中，教師并未認識到學生在不同學習階段和不同狀態下有其自身的“體驗感知”，僅僅按照“示范動作-分解動作-帶領模仿練習”的教學組織形式進行教學。這就導致課堂教學過于追求學生對動作組合的記憶程度，過分關注教學過程的簡捷性，忽視了教學過程中學生的親歷性和自主性，不利于學生運動能力的發展，也不利于學生在學習情境中進行相互交流、協作能力的發展。我們在啦啦操課堂教學中應注意提供給學生不同能力水平發展的平臺，讓他們學會在解決復雜情境的實際問題過程中來發展自己。

2 案例描述與分析

2.1案例背景描述

案例是一節高中技巧啦啦操的教學實錄。此次課為啦啦操選項單元教學的第10次課，教學內容為小組合學習以及動作層次的創編。教學對象是高一級啦啦操選項班學生，男生3人，女生37人，通過之前9節課時的練習，已具有一定的啦啦操學習基礎，具有一定的組織紀律性，但協調能力、自學能力以及創編能力尚欠缺。

2.2不同階段的案例實施及分析

2.2.1熱身與放松階段

案例描述：熱身與放松階段，都是采用教師帶領下的練習來完成，在熱身階段教師摒棄了傳統、枯燥的徒手操，將各個關節動作經過改編融入到歡快的音樂中并帶領學生進行熱身。在放松階段同樣將從頭到腳的拉伸動作融入到舒緩的音樂過程中來完成。在練習過程中，教師通過語言和肢體提示來強化學生動作幅度和力度，并用語言和表情鼓勵學生、感染學生，力求營造一個歡樂、主動的學習氛圍。另外，在動作過程中增加了學生的互動動作，跑步時也通過學生相互間的擊掌來增進同伴間的交流。

分析：熱身活動的目的是喚醒肌肉，預防損傷，使肌肉的溫度達到適宜狀態為即將進行的主要運動做好準備，同時能讓學生盡快進入課堂學習狀態。放松活動的目的是通過肌肉的拉伸，幫助人從運動到停止運動之間有一個緩沖、整理過程，促進疲勞的消除。因啦啦操項目和其他運動項目的不同點在于技術動作與音樂節奏的完美統一。因此教師在熱身與放松階段都運用音樂的情境，將各關節動作、肌肉牽拉完美融合，既提高了熱身與放松的效率，又在無形之中提高了學生的樂感與節奏感，這也是啦啦操項目需要具備的素質之一。而學生之間互動動作的加入，相當于創設了學生交流互動的情境，將核心素養中的德育品質進行點滴滲透。

2.2.2小組合學習階段

案例描述：在小組合的學習中，教師提供了5組以基本手型與步伐為基礎的操化組合，先運用接受性示范講解，將5組操化組合進行示范，讓學生對動作建立初步的圖像認知，進而讓學生根據自己的學習能力與興趣選擇想要學習的小組合進行學習，選擇了相同組合的同學成為一個團隊。之后，在隊長的帶領下，結合掛圖展板進行小組與個人的體驗練習。

分析：此階段學生經歷了三個動作學習過程，一是根據自身能力和興趣進行動作組合的選擇;二是通過小組與個人的體驗學習來鞏固強化啦啦操動作的定位控制、動作力度、發力順序以及身體姿態的呈現;三是將組合動作完整、流暢的呈現出來。在這個過程中，教師淡化了對固定組合套路的記憶程度，關注學生的個人興趣以及學習能力的差別，提供給學生對學習內容自我選擇的權利與充分的身體練習體驗時間。此過程也是幫助學生認識自身特點，學會選擇適合自己的練習內容，為學生養成自主健身的習慣打下良好的基礎。

從學生技術動作的學習過程來分析，學生通過觀看教師動作組合的完整示范及掛圖展示，形成動作圖像認知，并借助視覺等感官獲得的新動作的形象結合已獲得的概念與經驗，通過對自己身體的實際操作來表現新動作，這時候學生所表現出來的新動作會出現各種錯誤。但與此同時，“身體的各種傳感器也在向主體傳遞著各種信息。其中某些信息如果得到強化，該部分信息則在主體方面得到一定程度的秩序化，以上過程持續到主體與身體的表達相互一致為止，那時也意味著新動作的獲得”。也就是說，在學生通過自我體驗完成對新動作的初步學習之后，教師再將正確的動作進行呈現與要領的講解，有了身體預先體驗的動作肌肉感受以及已經通過體驗獲得的各種身體運動性內在關系之上再進行學習，學生對動作的習得將要高效得多。

且在練習過程中，除了自我模仿練習還有小組內的交流學習。多種形式的學習方式能減少學生對動作反復記憶所產生的抵觸情緒，最終當學生完成從不協調的肢體動作到完整、流暢動作的展示，成就感與自我滿足感會形成積極的身體練習體驗，此體驗過程又會進一步刺激學生參與到積極的練習中去，由此形成動作學習的良性循環。

2.2.3拓展練習階段

案例描述：當學生能完成規定的組合動作之后，教師將2個小組不同的動作進行巧妙融合，通過隊形的變化形成具有空間層次、變化豐富的新的組合，并以此為范例，演示給學生看。之后，要求2個小組進行動作融合，并引導學生如何將2個小組不同的動作內容，根據啦啦操隊形變化的原則與要求，依據自身已有的知識和經驗主動地對動作圖示進行主題思維的加工，進而完成動作空間層次的編排。

分析：這一階段中，學生從對動作圖示的模仿上升到實踐運用。隊形與空間層次編排效果的呈現是按照一定的身體姿勢、練習軌跡與編排原則將組合動作進行加工再創造的過程，學生在學習與編排練習過程中，根據之前已經建立的圖像與概念認知，經過小組與小組、個人與個人、小組與個人之間多次重復的練習刺激來修正初始感知，又通過進一步的練習來驗證新的感知。在這種反復的身體練習、認知交織與整理中、在不斷地通過語言、肢體的交流與團隊配合，對啦啦操動作組合的本體感覺形成記憶;對隊形編排的認知由概念上升到理解;對運動形態知覺、運動幅度知覺、身體空間位置和方向知覺、自身運動的時間知覺得到強化，最終形成統一。由此呈現出來的動作就不僅僅是身體動作，而是按照動作的邏輯順序經過主體思維加工而形成的運動技能。

2.2.4體能練習階段

案例描述：此階段的體能練習內容包括兩種，一種是發展下肢彈跳力與有氧耐力的跳繩，一種是發展核心力量的墊上練習。教師將學生分為兩組進行輪換練習，保證學生每種練習方式都能接觸到。在練習過程中，教師帶領完成，并適時進行體能練習意義與效果的說明，并以語言鼓勵學生堅持按質按量完成。

分析：體育學科的本源性就是發展學生的身體素質，而體能是體現學生身體素質強弱的有效標桿，也是實現學生完成各種運動項目的基礎。沒有良好的體能，所有的運動項目都無法得到正常運轉和實現。因啦啦操項目的特點，使身體始終處于不穩定、非平衡狀態，此時身體核心部位的力量強弱對協調上下肢用力及力量傳遞起著至關重要的作用，且一套啦啦操動作完成伴隨著爆發力強，運動強度高，變化多樣，非周期性等特點，需要有良好的體力作為支撐。因此這一階段教師選擇了腰腹部的核心力量練習內容來發展學生的專項素質，輔以跳繩來發展學生的心肺功能與有氧耐力水平。教師在練習過程中適時進行體能練習意義與效果的說明，能幫助學生理解為什么這么練，怎么練。為學生掌握科學的鍛煉方法，自主健身打下基礎。數量和質量的要求與鼓勵，則是培養學生不輕易放棄，努力堅持的意志品質。

3 啟示

3.1遵循不同運動技能層次結構，培養運動能力

啦啦操是由具有一定邏輯關系的身體動作符號組合而成的。其教學是從“動作符號學習”開始，歷經動作技能形成，再按照啦啦操的邏輯關系，將不同的動作技能進行組合，形成運動技能，最后將競賽、健身、娛樂的知識、規則、方法等融入其中至最終形成啦啦操的應用技能。簡言之就是運動技能的學習過程是“從身體動作到動作技能的動作符號學習階段，從動作技能到運動技能的運動邏輯學習階段，從運動技能到知識技能的應用意義學習階段”（見下圖）

在案例的主體部分，從學生根據教師示范選擇學習內容（圖像認知）→小組與個人的體驗練習（動作符號學習）→根據創編的原則和方法對已有的動作圖示進行主題思維加工的創編練習（運動邏輯學習、應用意義學習）。教師對內容的安排除了是隨著技術動作的加強而逐級深化的過程，也是充分關注學生個體差異，激發學生主觀能動性，強調學生“個人體驗”的過程。在這個過程中，以技術動作的學習為基礎，強調學生體育學習的身體練習過程時的身體刺激帶來的學生思維活動，這種思維活動又反過來幫助學生感知身體動作的姿勢、軌跡、負荷以及與練習環境、人物之間的相互融合與制約，這樣一個練習過程就不僅僅是技術動作的學習過程，也是運動能力的獲得過程。

3.2突出“自我選擇與學習”，滿足鍛煉需要

發展學生體育核心素養的目的就是通過運動技能的習得過程達到學生終身體育鍛煉習慣的養成。“在體育學習的身體練習中，學生由于某種身體運動的需求或欲望的驅使，就會把滿足其身體運動需求和欲望的對象作為目標誘因，產生實現目標的外顯行為活動”。因此，滿足不同學生的鍛煉需要是促使學生鍛煉習慣形成的前提，（見下圖）

在體育課堂教學中，需要教師處理好教材內容，在學生原始的身體運動需求上，根據其生理特點與心理體驗感受，對教學內容進行合理選擇、教學方法進行優化設計，使學生對學習內容產生正向的動力源，在教學方法上注重學生作為“主體”的身體感知，而不是“客體”的身體承載，進而通過反復的身體練習刺激，形成積極的身體練習體驗，經此良性循環達成“身體動作—動作技能—運動技能—知識技能”的升華

3.3適時滲透鍛煉知識，促進生命發展

運動能力的教學過程既是知識、能力的運用過程，更是誘發體育興趣、提高體育意識、加深運動情感體驗的過程。在教學過程中，教師應適時融入啦啦操鍛煉方法，如上、下肢動作要遵循什么規律進行整合，啦啦操層次與隊形創編的原則與方法，以及體能練習階段告訴學生為什么要加強這部分的身體素質，對身體發展與啦啦操學習有什么幫助，讓學生在體驗啦啦操學習樂趣的同時，經歷“想學—樂學—會學 ”的心理體驗，領悟其運動技能對于自身發展的意義，促進學生生命的發展和完善。

參考文獻：

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