體育微課簡(jiǎn)易制作的步驟與技巧

黃寧波 周小勇

摘? 要：微課受到越來(lái)越多中小學(xué)教師的關(guān)注。微課的運(yùn)用能有效提高課堂教學(xué)的效率，便于教師參考和學(xué)生課前自學(xué)、課后溫習(xí)。針對(duì)體育微課的制作難度，從制作入手，介紹體育微課簡(jiǎn)易制作步驟以及制作過(guò)程中的技巧，為體育同仁提供參考。

關(guān)鍵詞：體育微課;簡(jiǎn)易制作;制作步驟;制作技巧

中圖分類號(hào)：G633.96? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ?文章編號(hào)：1005-2410（2019）09-0040-02

一、微課簡(jiǎn)易制作步驟

微課制作包括三個(gè)環(huán)節(jié)：確定選題（教學(xué)主題）、教學(xué)設(shè)計(jì)（明確教學(xué)對(duì)象、目標(biāo)、策略、程序）、多媒體制作。現(xiàn)以初中體育課程“行進(jìn)間單手低手上籃”微課多媒體制作環(huán)節(jié)為例，利用手機(jī)拍攝及愛(ài)剪輯軟件制作簡(jiǎn)易、容易普及的體育微課，其操作步驟如下：

第一步，確定拍攝內(nèi)容后，用手機(jī)拍攝幾個(gè)片段視頻，從不同角度拍攝，并拍一個(gè)教師示范動(dòng)作的慢動(dòng)作視頻。

第二步，在愛(ài)剪輯官網(wǎng)下載愛(ài)剪輯軟件。安裝、運(yùn)行、打開(kāi)界面，會(huì)跳出制作輸入框，輸入授課名稱（行進(jìn)間單手低手上籃），在作者欄輸入自己的名字。由于優(yōu)課平臺(tái)要求上傳的視頻不大于500M，故在“視頻大小”選擇720×404（480P16∶9），便于制作的微課上傳到優(yōu)課平臺(tái)（圖1）。

第三步，依次錄入視頻。雙擊“添加視頻”處依次錄入視頻（圖2）。

第四步，剪輯（裁剪）所需視頻。例如選取視頻六（點(diǎn)擊最后一個(gè)視頻）進(jìn)行剪輯，如裁掉前2分鐘視頻。在裁剪原片欄下方的開(kāi)始時(shí)間輸入“00：00：02：000”，點(diǎn)擊“確認(rèn)修改”即可（圖3）。

第五步，添加背景音樂(lè)。選擇視頻4為例（需點(diǎn)擊視頻4），依次點(diǎn)擊音頻、添加音頻、添加背景音樂(lè)，選擇MP3文件，并輸入時(shí)長(zhǎng)（以27秒為例），點(diǎn)擊確認(rèn)修改即可（圖4）。此時(shí)背景音樂(lè)在播放第四個(gè)視頻時(shí)，即背景音樂(lè)響起，如需在第四個(gè)視頻播放10秒后再播背景音樂(lè)的話，還可以在視頻的下方處調(diào)整時(shí)間播放點(diǎn)加上10秒。如需要在視頻某片段中去掉原聲，可點(diǎn)擊視頻欄，再點(diǎn)擊使用音軌，最后點(diǎn)擊消除原片聲音。如消除原片聲音后，需要錄制的聲音（配音），在音頻面板處按照添加背景音樂(lè)步驟進(jìn)行配音。

第六步，添加字幕。選取添加字幕的視頻，點(diǎn)擊字幕特效，輸入所需文字（重點(diǎn)：掌握“一大二小三高跳”的節(jié)奏;難點(diǎn)：運(yùn)球上籃技術(shù)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、連貫性），順便配上音效（需點(diǎn)擊選擇MP3文件）（圖5）。

第七步，導(dǎo)入完整視頻。點(diǎn)擊導(dǎo)出視頻，選擇MP4格式、參數(shù)設(shè)置，即視頻比特率為3000，視頻幀速率為25.0，音頻采樣率為48000，音頻比特率為128。然后選擇導(dǎo)出路徑，最后點(diǎn)擊導(dǎo)出，體育微課就制作成功了（圖6）。可以把本次制作成功的微課上傳到優(yōu)酷網(wǎng)，以便學(xué)生課后溫習(xí)。

二、微課制作技巧

體育微課簡(jiǎn)易制作相對(duì)簡(jiǎn)單，對(duì)環(huán)境和設(shè)備的要求不高，重點(diǎn)在于拍攝和編輯技巧。

（一）拍攝技巧

1.拍攝角度

拍攝時(shí)注意拍攝的角度，避免拍攝主體畫(huà)面太小或拍攝主體不能全部入境。拍攝視頻時(shí)，以動(dòng)作運(yùn)行路線和學(xué)生盡量正面、側(cè)面入鏡頭為原則，兼顧背景和器材的通融性。對(duì)于行進(jìn)間單手低手上籃而言，拍攝者位置應(yīng)處于“等邊三角形的頂點(diǎn)”（即籃筐、持球者起點(diǎn)、拍攝者位置，形成等邊三角形），以便拍攝者能夠完整跟進(jìn)持球者的運(yùn)行路線。

2.拍攝速率

拍攝者跟拍的速度盡量勻速，手不要抖動(dòng)，以便呈現(xiàn)更好的畫(huà)面質(zhì)量，讓觀眾能看清動(dòng)作路線和細(xì)節(jié)。利用手機(jī)中拍慢動(dòng)作的視頻軟件拍攝慢動(dòng)作，比在正常速率的視頻中剪輯成慢動(dòng)作視頻在操作上更簡(jiǎn)單些。

3.重復(fù)拍攝

盡量重復(fù)多拍攝同一動(dòng)作，以便篩選。

（二）編輯技巧

1.控制時(shí)間

由于體育課的特殊性，主要以學(xué)生身體練習(xí)為主，微課作為輔助教學(xué)資源，不能占用課堂上太多時(shí)間，時(shí)間控制在3～6分鐘為宜，主要解決教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)和難以看清路線的技術(shù)動(dòng)作。因此，在剪輯視頻時(shí)，注意時(shí)間的控制，擇優(yōu)視頻合成。

2.匹配音效

選擇的背景音效盡量與動(dòng)作的速率、力度、關(guān)鍵點(diǎn)相匹配，使之通融，相得益彰。例如，在本示例視頻編輯時(shí)，上籃投籃進(jìn)球的瞬間，音量隨之調(diào)高了，以體現(xiàn)進(jìn)球的精彩時(shí)刻，學(xué)生此刻觀看時(shí)掌聲熱烈。

3.精煉字幕

添加字幕內(nèi)容時(shí)，主要是教學(xué)重點(diǎn)的提示和關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，注意不要太多字?jǐn)?shù)，應(yīng)凝練文字，或諧音、口訣化，必要時(shí)也可以在放映結(jié)束前植入簡(jiǎn)短反思性文字。

4.優(yōu)化視頻

制作微課過(guò)程中需優(yōu)化視頻，在關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)處采用慢動(dòng)作、回放的特殊播放形式，使學(xué)生更好地學(xué)習(xí)模仿、欣賞，愉悅身心。為追求情景化的唯美微課視頻，可擺設(shè)情境圖、示意圖，或視頻中植入教師手寫(xiě)簡(jiǎn)易圖，烘托教學(xué)氛圍。

〔基金項(xiàng)目：廣東省教育科研“十二五”規(guī)劃2015年度研究一般項(xiàng)目，課題編號(hào)：2015YQJK090。﹞