藏族高中學生心理健康問題研究

拉姆次仁

【關鍵詞】 ?藏族 高中學生 心理健康 研究

【中圖分類號】 ?G635.5 ? ? ? ? ? ? 【文獻標識碼】 ?A ? 【文章編號】 ?1992-7711（2019）24-011-01

高中階段是一個特殊的年齡階段，無論是在生理上，還是在心理上均出現了顯著的變化，并逐漸進入到一個全新的發展階段中。學生進入到高中階段之后，面臨著極大的學習壓力、生活壓力等，者都給學生的心理健康帶來而來嚴重的影響。鑒于此，教師在對藏族高中學生進行教育的過程中，必須要切實結合藏族高中學生的心理特點，并以此為依據，全面加強高中學生的教育工作。

一、藏族學生心理特點現狀分析

與漢族學生相比，藏族學生總體心理健康水平存在較大的差異，而且就大多數單項指標來說，藏族學生與漢族學生之間，也存在較大的差異性。就西藏的學生來說，在學習的過程中，屬于兩種、兩種以上的文化進行融合和交流的過程。而這些因素也對藏族學生學習的心理產生了嚴重影響。就西藏學生來說，受到生長地理環境、民族因素的影響，在成長的過程中，逐漸形成了獨具特色的心理特點。（1）人際交往的特殊需求。西藏學生由于受到低于、文化、語言、風俗習慣等因素的影響，以至于其在成長的過程中，逐漸形成了一種渴望交往，卻又不善于交往的心理特點。在日常的學習和生活中，西藏學生渴望得到他人的尊重與理解，但是與他人之間進行溝通和交流的欲望比較低、人家交往的能力也相對比較弱。如此一來，就會導致學生在學習的過程中，逐漸產生一種封閉的心理。而這種心理特點的直接表現，就是學生不愿意融入到班集體中;（2）民族自尊感的特殊心理：就西藏高中學生來說，由于其生活的文化背景，與漢族學生生活的文化背景之間存在較大的差異性，藏族學生針對西藏文化與漢族文化進行融合的過程中，常常存在一定的不理解現象。同時，鑒于西藏學生民族觀念性比較強，心里比較敏感等，具有非常強烈的民族歸屬感。在這種心理特征的影響下，常常導致學生在學習的過程中，過分強調民族文化，并且導致學生在學習中，常常將“民族”從自己中抽離出來，進而促使其在學校生活中，出現多種極端的行為。

二、西藏高中學生心理健康教育對策分析

鑒于西藏高中學生的心理狀況，教師必須要積極采取有效的措施，切實結合西藏學生的心理特點，對其進行有針對性的教育策略。

1.積極開展多種心理健康教育活動

在西藏高中學生開展教育的過程中，教師必須要對學生的心理特點，給予全方位的了解，并通過各類心理健康教育活動，全面加強高中學生的心理健康教育。（1）借助心理問題沙龍談話的形式，教師應與學生進行交流和談話，進而了解學生的心理問題;（2）表演心理劇、文藝節目展示等形式，引導學生借助自己擅長的形式，引導學生在文藝節目表演中，了解學生的心理健康;（3）演講活動：指導學生圍繞自己的理想、感恩等活動，引導學生積極參與到演講活動中，避免學生在日常學習中所出現的多種心理問題;（4）運動療法：可充分指導學生積極參與到體育活動中，如：賽馬、長跑、短跑、揀哈達、揮刀戰旗桿等，指導學生在體力運動的過程中，獲得心理上的滿足感，進而促使其積極主動參與到學習中。

2.積極開發教材，貼近學生心理實際問題

鑒于西藏學生的心理特點，教師在對學生進行教育的過程中，必須要切實結合學生的心理特點，以及藏族學生在日常學習中存在的問題，積極嘗試開設小本教材等，并甄選相應的案例，對學生進行有針對性的教學。據此，教師在對學生進行教育的時候，還要嚴格按照“主題——模塊”的結構思想，切實結合藏族學生的年齡特點、心理特點，并以此為導向，將教學內容進行劃分，使其成為若干個專題，進而結合每一個專題，從不同的角度對學生進行心理訓練。

3.充分發揮班主任的心理健康教育價值

在針對西藏高中學生心理進行研究、加強教育的過程中，由于班主任與學生之間交流和接觸的時間比較長、機會比較多，班主任占據十分重要的價值。據此，必須要充分發揮版主人的主力軍，借助班主任全面加強西藏高中學生的心理健康教育。一方面，不斷提升班主任的心理健康教育意識，并全面加強班主任心理健康教育能力，促使其積極主動參與到學生的心理健康教育活動中;另一方面，還要指導班主任對相關的心理健康教育工作的相關內容進行深入的研究和學習中，不斷提升其理論基礎知識，促使其更好地參與到學生心理健康教育活動中。

結束語

綜上所述，在西藏高中學生的教育工作中，全面加強學生的心理特點研究，具有十分重要的價值，是教師開展教育的重要依據和基礎。因此，鑒于西藏高中學生在成長過程中，逐漸形成的特殊心理特點，必須要切實結合學生實際心理特點，積極開展多種心理健康教育活動、積極開發教材、充分發揮班主任的主力軍價值，不斷加強西藏高中學生心理健康教育。

[ 參 ?考 ?文 ?獻 ]

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