團體箱庭緩解中職生學業(yè)倦怠效果研究

樊珂辰

【摘要】為了探究團體箱庭干預學業(yè)倦怠的效果，采用等組前后測設計，選取有學業(yè)倦怠的中職生48名，每16人一組，分別參加團體箱庭、電影療法以及對照組。團體箱庭組平分為2組，分別參加每周一次共8次的團體箱庭干預，電影療法組平均分為2組進行每周一次共8次的勵志電影干預，空白對照組不進行任何處理。結果發(fā)現，團體箱庭能夠提高中職生的自我價值感，緩解中職生學業(yè)倦怠。

【關鍵詞】團體箱庭；中職生；自我價值感；學業(yè)倦怠

引言

箱庭療法（sandplay therapy，國內又稱為沙游療法或沙盤游戲療法）最初由Dora Kalff創(chuàng)立，是在治療者的陪伴下，來訪者從玩具架上自由挑選玩具，在盛有細沙的特制箱子里進行自我表現的一種心理療法。在箱庭游戲自由、安全的氛圍中，個體的心理陰影和矛盾沖突能夠獲得釋放，負面情緒得以表達，獲得重新面對心理問題的自信，更好地思考、深刻認識自我，激發(fā)內在自我治愈力。

隨著箱庭療法的發(fā)展，咨詢師從早期使用個體箱庭發(fā)展并使用團體箱庭的形式。團體箱庭是在陪伴者的陪伴下，兩位以上的來訪者共同在沙箱內制作一個箱庭作品。團體箱庭能夠發(fā)揮由成員自性強大的自我治愈力組合而成的團體動力場的作用，成員在自由安全信任的環(huán)境中獲得支持，自我情緒獲得表達，認知得以調整，形成積極的自我意象，促進自我完善和發(fā)展，形成新的行為模式。

學業(yè)倦怠是學生面對學習任務時表現出身心耗竭、學業(yè)疏離、低成就感等方面的狀態(tài)。中職生持續(xù)的學習失敗經歷使得中職生自卑心理較強，無法從自身及周圍環(huán)境獲得自我肯定，體驗自我價值。

學校通過課業(yè)減壓、職業(yè)規(guī)劃等方式調動中職生學習的積極性，以往研究者主要通過團體心理輔導，通過調動學生情緒，改善認知和增強人際支持來改善中職生學業(yè)倦怠狀態(tài)。然而，團體輔導目標籠統(tǒng)分散，不能針對性的、整合的對學生進行心理輔導。箱庭作為整合傾向的心理干預方法，提供情緒表達的空間，通過自我像進行自我認知和調整，團體箱庭的制作能夠建立同伴關系，增進同伴理解，增加個人自我價值感，從而為緩解學業(yè)倦怠提供了良好的方向。通過團體箱庭干預，可以觀察到個體自我價值感的變遷，反映個體學業(yè)倦怠水平的變化。因而，本研究應用團體箱庭的干預方式，促進中職生阻塞情緒釋放，鼓勵自我心理表達，通過成員互動，尋找自我角色，發(fā)覺自我價值，肯定自我價值，從而緩解中職生學業(yè)倦怠。

1研究方法

1.1被試

以《青少年學習倦怠量表》為初步篩查工具，選擇60名學業(yè)倦怠水平較高學生，對被試進行個別訪談，鑒別被試參加活動的意愿性，剔除阻抗較強的被試，最后確定愿意參加小組活動人員48人，分為箱庭小組16人，電影小組16人，空白對照組16人。團體箱庭小組平均分為2組，電影小組討論部分平均分為2組。

1.2工具

沙箱：干沙箱和濕沙箱各一個，內徑規(guī)格為57×72×7 （cm），內壁為藍色，分別裝有半箱沙子。

玩具：包括人物、動物、植物、家具、交通工具及標志、建筑物、生活用品、食品、軍事器械、醫(yī)護設備、石頭、抽象物等其它如玻璃珠等按類別擺放。

（2）測量工具

《青少年學習倦怠量表》，《青少年自我價值感量表》。

（3）記錄工具

數碼相機：用于拍照箱庭作品

箱庭過程記錄表：記錄箱庭過程、主題、玩具的使用、自我像以及表達、沙的使用及箱庭過程與治療者的互動和制作過程。

多媒體設備：用于電影播放

1.3實驗設計

本研究采用等組前后測實驗設計，團體箱庭實驗組分別進行8次團體箱庭干預，每個小組每周1次，每次90分鐘左右，咨詢師作為團體箱庭的陪伴者，小組自發(fā)制作箱庭作品；電影對照組分別進行8次勵志電影觀看，每周1次每次90分鐘左右，咨詢師作為電影活動的主持者，觀看完畢分小組討論分享。空白對照組無任何心理干預。通過實驗組，對照組和空白組的比較，考察團體箱庭緩解學業(yè)倦怠的效果。

1.4數據分析

采用SPSS18.0對數據進行單因素方差分析和協(xié)方差分析。

2結果分析

2.1干預前箱庭實驗組、電影對照組和空白對照組差異性比較

采用單因素方差分析，對三組被試干預前的學業(yè)倦怠水平和自我價值感水平進行差異比較。

對三組被試數據進行單因素方差分析，結果顯示三組數據并無顯著差異（P>0.05）。

2.2團體箱庭干預中職生學業(yè)倦怠效果分析

采用協(xié)方差分析，對三種干預方式的效果進行差異比較。

協(xié)方差分析結果顯示，學業(yè)倦怠總分（LB）、學業(yè)疏離（SA）、低成就感（LA）干預組別主效應顯著，箱庭組后測學業(yè)倦怠總分顯著低于電影組和空白組（p < 0.05），電影組和空白組不存在顯著差異（p >0.05）。

總體自我價值感（T）、社會一般自我價值感（GS）、個人一般自我價值感（GI）、個人特殊人際（SI1）、家庭（SI5）自我價值感、社會特殊道德（SS3）、生理（SS4）自我價值感干預組別主效應顯著，箱庭組得分顯著高于電影組和空白組（p < 0.05），電影組和空白組不存在顯著差異（p >0.05）。

個人特殊生理自我價值感（SI4）、社會特殊心理自我價值感（SS2）干預組別主效應顯著，箱庭組得分顯著高于空白組（p < 0.05），電影組和箱庭組、空白組均不存在顯著差異（p >0.05）。

社會特殊家庭自我價值感（SS5）干預組別主效應顯著，箱庭組和電影組得分顯著高于空白組（p < 0.05）。

身心耗竭（PME）、個人特殊心理自我價值感（SI2）、個人特殊道德自我價值感（SI3）、社會特殊人際自我價值感（SS1）干預組別主效應不顯著。

3討論

3.1團體箱庭緩解中職生學業(yè)倦怠的有效性

從學業(yè)倦怠量表的數據分析中，我們可以看到，大部分成員經過八次的團體箱庭游戲，學業(yè)倦怠水平有所下降，箱庭組學業(yè)倦怠總分和低成就感維度較電影組和空白組改善效果顯著。陳順森、張日昇、陳靜對60名學習倦怠大學生進行團體箱庭干預顯示，學習倦怠的情緒低落、成就感低兩方面得到有效改善，與本研究一致。團體箱庭結束之后，參與者大都表示在參加完團體箱庭游戲活動之后，對自己有了清晰的認識，對自己的生活會有規(guī)劃，學習上不再如活動之前完全不聽，雖然還是會存在許多不恰當的行為以及覺得學習仍然感覺吃力，但相比活動前能夠花更多的時間在學習上。部分成員表示參與完箱庭小組活動，自己的情緒狀態(tài)得到了比較大的改善，與班級同學的交往能力也獲得提高。但是，少數同學表示參與完活動，除了覺得玩，生活并沒有多大變化。可見，團體箱庭游戲并不適合于每一個參與者。

箱庭游戲的核心治療因素是自由和受保護空間，成員在治療師提供的自由和受保護空間中，通過水、沙子的接觸以及各種玩具的擺放，在這個過程中與成員由淺到深的交流，將成員受阻的情緒進行疏通，在箱庭制作的過程中呈現和轉化，宣泄不良情緒，豐富積極情緒。成員通過箱庭游戲，進行自我探索，調節(jié)成員的情緒狀態(tài)，釋放受阻能量，激發(fā)自我治愈能力而獲益。團體箱庭是一種游戲治療的形式，Kalff曾經著重強調了，來訪者在箱庭制作的過程中，通過游戲到達神圣的心靈境地，箱庭作為連接意識和無意識的橋梁，通過與沙子的接觸，讓分離事物得以交流。沙子代表著與母性無意識的連接，是箱庭游戲過程中重要的治療媒介。成員通過與沙子的接觸，讓他們感受到兒時的記憶，在持續(xù)接觸沙的過程中，沙子的可塑性和無限包容性，會讓成員感受到母親寬廣胸懷的感覺，能夠容納他們所有的表達。沙箱，是團體成員安全的表達和建構自己內心世界的空間，在沙箱中建構團體箱庭作品的過程，讓成員能夠增強自我覺察和自我治愈的能力，使個體能夠通過非言語的動作和身體的感覺，充分表達自己的情緒，將無意識層面的問題逐步展現在箱庭的世界中，給予成員充分思考的機會和安全的空間。

3.2團體箱庭提高中職生自我價值感，緩解學業(yè)倦怠效果

（1）團體箱庭游戲改善中職生認知，提高中職生的自我價值感

團體箱庭游戲提供了一個心理場，能夠重構中職生積極的自我價值感。學業(yè)倦怠的學生多表現對未來的迷茫以及對自我認識的不清晰，學業(yè)倦怠的中職生大多不知道來到學校上學的意義，父母替決定報名了，中職生就來上學，認為進來學校混兩年就出去工作，或者回家里幫忙。學業(yè)倦怠的中職生對自我的評價多為片面和消極的，存在完全否定自我的情況，如成員A在擺放描述自我像的時候，開始并沒有找到自己的在團隊中的位置，并且對自我像的描述為沒有人關心，到了第二天就會消失的雪人形象。Weinrib 認為箱庭游戲能夠幫助來訪者轉變看待自身的態(tài)度、價值系統(tǒng)、行為、自我意象以及對內部世界和外部世界的感知，當個體開始轉變時，他們就開始與自己、他人、社會以及超越個人維度建立心靈聯(lián)系。團體箱庭游戲能夠為成員提供建立良好自我關系的環(huán)境，成員感受到陪伴者的真誠和積極關注，感受到同伴的認可和尊重，能夠使成員重新的認識自我，在八次的團體箱庭游戲中不斷調整自我認知，看到自我價值、自我能力，從而能夠客觀積極的評價自我，重構自我價值感。

（2）團體箱庭游戲過程充分發(fā)揮社會支持作用，提高社會自我價值感

團體箱庭游戲的非言語特性，成員通過玩具和沙水，在沙箱中表達自己的內心世界，與成員分享自己對不同事物的理解，同時，成員對同伴從不接受到對動作和玩具表現出欣賞和肯定的過程，使得團體凝聚力得以增強。成員在團體中獲得情感支持、嘗試積極的體驗、發(fā)展適應行為、重建理性的認知，這是團體起作用的機制。 Jacobs等研究發(fā)現，社會支持顯著影響倦怠感的產生，同伴的支持對學生尤其重要，社會支持越高，學習倦怠感越低。陳芳芳對職校生的社會支持和學習倦怠關系進行研究發(fā)現，社會支持程度高的人，更不容易產生學習倦怠。團體箱庭游戲提供了有效的同伴支持，團體箱庭非言語工作方式讓團體成員在箱庭和陪伴者提供的自由和受保護空間中自由發(fā)揮，每位成員均可通過箱庭游戲的制作以及自我意象的表達，投射出學習帶來的挫折感和不良情緒，緩解學業(yè)壓力，并且在這個過程中與同伴分享，能夠獲得同伴的理解和接納。團體成員在團體箱庭中，對團體作品進行討論，象征性地對成員的共性問題進行討論，在團體動力的牽引下，獲得同伴的心理支持，建立合理的同伴關系。這種友善的、支持性的氛圍幫助成員明確個人的需要、角色、地位和想法。

（3）團體箱庭游戲促進中職生社會能力學習，提高自我價值感

團體箱庭游戲的過程可以看作為一個宏觀的社會交往過程，團體成員被鼓勵去發(fā)展新的人際互動模式。團體箱庭成員來自于不同的成長環(huán)境、性別、喜好等，團體制作開始階段必然是失衡的。隨著團體箱庭游戲的發(fā)展，成員能夠覺察到內心的渴望，但同時也存在一些令人不安的要求，成員體驗到一種不協(xié)調心理狀態(tài)。當成員處于不和諧或失調的狀態(tài)下，成員必須通過各種方式來緩解失調狀態(tài)，那么，學習和改變就會隨著團體而發(fā)展。學業(yè)倦怠的成員大多比較懶散，迷茫，當成員被迫面對個體必須解決的問題時，個體的主觀能動性必然能夠得到調動。Singelis指出和諧的人際關系和不同的適應能力是自我價值感的來源。社會活動是影響自我價值感的重要因素。呂璐莎，楊敏，楊珺使用團體箱庭游戲提高研究生的人際交往能力，取得良好效果，參與者在人際主動交往、沖突管理、自我表露、情感支持以及整體人際交往能力上都有了顯著性的提高。青少年對家庭的依戀逐漸轉向同伴群體，形成親密的伙伴關系，同伴能為青少年發(fā)展技能和能力提供較多的標準和機會，并且同伴的意見和評價直接影響著青少年的自我評價。團體箱庭經歷各自為政時期，到逐步了解，再到成員各自都能在箱庭作品中尋找到合適自己的位置，社會能力獲得提升，帶來的是人際關系的改善和獲得更多在自我目標上實踐和精力的投注。某成員報告，經過箱庭游戲小組，能夠更好地處理與宿舍的關系，不再如之前，與宿舍關系緊張，整天處于焦慮憂郁的情緒狀態(tài)，根本無法學習。

團體箱庭與電影療法均有效緩解中職生學業(yè)倦怠水平；團體箱庭提升個體的社會自我價值感，其效果優(yōu)于電影療法。

參考文獻

[1] 張日昇. 箱庭療法 [M]. 人民教育出版社， 2006.

[2] 陳順森. 箱庭療法在學校心理咨詢中的應用 [J]. 漳州師范學院學報（哲學社會科學版）， 2006， 3： 143-14.