乒乓球課余訓練的現狀及改革研究

洪海

摘要：隨著課余體育理念發展不斷深入，學校課余體育訓練也受到越來越多的關注。本研究分析了目前中小學乒乓球課余訓練的現狀和存在的問題，并提出了一些對策，為乒乓球課余訓練的發展與改革提供一些理論意義。

關鍵詞：乒乓球;中小學;課余

在陽光體育以及終身體育大背景下，目前國內各中小學課余體育訓練開展的可謂是“如火如荼”，各種各樣的體育項目在課余訓練中都有發展。而在我國，乒乓球作為“國球”，早已成為我國學校體育中最受到大家喜愛的一種運動。作為國家的“國球”，乒乓球也得到了很好的發展，不管是訓練比賽、組織和規模都有較大規模發展。但是由于受到教學理念、方式、環境、以及訓練的器材場地、師資力量等各種因素的影響，阻礙了中小學乒乓球課余訓練中的科學發展，也影響了學生的學習興趣。在鍛煉身體、交流交際、提升自信息等方面有著不可忽視的作用。本文通過對目前中小學乒乓球課余訓練開展的現狀進行調查與分析，從而分析出中小學開展乒乓球課余訓練中存在問題，針對于這些問題提出相對應的建議與對策。通此研究促進學校中開展乒乓球訓練的的健康發展，從而帶動更多的學生，積極的參與到乒乓球運動中來，發揚終生體育的理念，發揚我國的傳統體育優勢，也為我國乒乓球后備人才培養打下基礎。

一、目前中小學乒乓球課余訓練的現狀

通過對目前中小學乒乓球課余訓練開展的現狀進行調查與分析，從中找到了阻礙乒乓球客課余訓練中組主要的幾個問題，具體分析如下。

（一）訓練理念、模式落后

目前中小學乒乓球訓練中的教學理念與教學模式相對落后。教學理念這方面可以直接反映出目前乒乓球教學訓練指導思想。目前而言，中小學乒乓球教學中存在的主要問題就是教學方法與觀念的相對滯后。

在進行常規的體育教學中，乒乓球教學中容易忽略一些其他應該有的教育手段。目前大多數學校在進行乒乓球訓練教學中仍然采取一些傳統的老舊的教學手段，比如“傳統經驗傳授”、“理論灌輸”等等。不是說這些方法沒有用，只是這些方法在進行訓練教學過程中會約束到其他體育教學改革的進行。傳統的教-分組練-比賽，仍然占據訓練教學中的大多數。這些教學手段已難以適應現在的教學改革等。

（二）訓練器材因素

目前在中小學乒乓球課余訓練中，場地、器材問題，也是影響乒乓球教學訓練過程的一個很重要的因素之一。通過對于各高校乒乓球教學的了解，得出了一個結論就是，目前而言各個學校開展乒乓球課余訓練中，場地、器材都顯得十分的陳舊或者落后破損。或者，有的學校在進行教學過程中，學生多，場地小，乒乓球臺不夠，乒乓球破損的多等等因素。更不用說發球機或者是攝像機等高科技輔助訓練的器材了，這樣就無法保證教學的質量以及教學過程的強度。

（三）教練方面的因素

教師的個人技能以及教學水平，決定這一節乒乓球訓練課或者是乒乓球教學效果好與壞。因此提升乒乓球教學質量的同時要注意教師教練隊伍的優化配置。經過文獻以及實地調查后發現，目前中小學學校在進行乒乓球課余訓練中，任課的教師大多為非專業乒乓球運動員或者是乒乓球專業畢業。更甚至都是其他項目的如：網球、羽毛球等項目的老師或者教練，兼任乒乓球教練等。這樣就導致在技術上或者教法上略顯遜色，比如：大部分中小學在開展多年乒乓球教學訓練后，學生都是學不來多少東西，就是一些發球—接發球—左推右攻-抽球等。

（四）家長的支持程度

在中小學進行乒乓球課余訓練中，由于學生年齡較小，因此大部分訓練的動機以及參與的原因，其家長也粘有很大的比例。經過進行多方面的訪談以及調研后發現：許多學生在參與過一段時間的乒乓球訓練后，會因為這樣或者那樣的原因退出。比如：家長時間緊張，沒有時間接送孩子參加訓練;又或者家長怕耽誤學生文化課，讓其進行其他文化課的補習等;諸如此類的原因，比世皆是，因此家長的支持程度在中小學參與乒乓球訓練中占有很大比例。

（五）學生重視程度

在進行開展乒乓球可以訓練教學過程等，學生自身的重視程度，是決定乒乓球教學訓練中質量關鍵因素。但目前而言，多數學校在進行乒乓球教學時，學生的動機多數是抱著玩玩的心理或者純粹是家長或者是老師讓其報名參加，學生本身重視程度，決定了乒乓球課余訓練質量的高低。

（六）缺少相關的競賽

參加比賽是檢驗運動員技術水平最直觀的一種方式、方法。而目前多數學校只是采用了所謂的“陽光體育運動”的概念，并沒有將參加比賽加入到相關的訓練周期上。學生或者運動員的實踐能力得不到好的培養。影響學生的全面發展，不利于學校的乒乓球訓練開展。教練或者學校有關部門應該改進或者是轉變下考核的方法理念，針對學生的具體情況制定考核方法，進一步提高學乒乓球課余訓練的質量。

二、對乒乓球課余訓練改革提出的對策

（一）更新中小學乒乓球訓練的理念

在進行乒乓球課余訓練開展的改革的程中，擔任乒乓球項目的教練應大膽的更新教學觀念。乒乓球雖然說是以個人技術為主，但在在教學過程中教師可以嘗試分組教學法、分層教學法、切塊拼接法等先進的訓練方法在乒乓球訓練中的使用，將乒乓球教學多元化進行。另外，隨著信息時代的興起，多媒體技術廣泛運用與各個領域，在乒乓球教學中也可以利用新技術，在進行新動作或者新技術教學時，慢放或者是拆分給學生展示，這樣可以最直觀的使學生掌握重點難點，在提升教學質量的同時，也更新了教學理念。

（二）硬件設施的提高

針對本研究，目前而言各個中小學開展乒乓球課余訓練中，場地、器材都顯得十分的陳舊或者落后破損。或者，有的學校在進行課余訓練過程中，學生多，場地小，乒乓球臺不夠，乒乓球破損的多等等因素做出改革。硬件設施，是進行一節乒乓球訓練的保障。在場地、器材上，增加經費的投入，定期做好器材的維護工作，確保學生在上課的時候有一個好的環境，提升學生的學習興趣。

（三）增加乒乓球訓練的內容

目前多數中小學學生在進行乒乓球教學或者是訓練時，在訓練大綱或者是教案上應該不斷創新新的訓練內容以及訓練手段。提升學生在訓練中的積極性提高學生的參與度。在實踐上增加訓練比賽，提升實戰效果。以此帶動學生參與到乒乓球訓練的興趣。興趣是最好的老師，當學生對乒乓球課感興趣的時候，訓練質量以及效果也會大大提升。新的學習方式可以使學生獲得的知識得到最大化的沉淀，也有利于乒乓球訓練改革的開展同時多多開展一些游戲教學的方式，使得更多的人加入到這里面來。

（四）加強教練的素質

擔任學校乒乓球教練，應該定期的進行培訓或者外出比賽、學習等。提升自己的專業技能以及理論水平。教師本身的專業水平在訓練中也起著至關重要的作用，一個牢牢掌握專業知識的教練在教學中才能發揮出高水平的教學。才能解答學生們提出來的各種各樣的問題。自身專業技能對于學生來說，也是一種吸引，可以使學生產生崇拜感、讓學生們信服等。

（五）因材施教

在中小學乒乓球訓練中，應該因材施教，針對學生的具體情況設置訓練的預期效果，再從預期效果的導向下合理的設置一些相關的訓練方法、訓練手段等。在訓練中以“健康第一”的指導原則，充分發揮學生的主觀能動性，教練和教師把握全局，確保學生的健康發展。因材施教的教學方式可以提升學生的學習情趣更加貼近學生的實際情況，可以使學生獲得的知識得到最大化的沉淀，也有利于乒乓球訓練改革的開展。

三、小結

經過調查與分析發現，目前中小學乒乓球課余訓練中主要有：教學理念，模式落后、進行訓練的教學器材陳舊破損嚴重、缺少專業教練、家長的支持程度、以及學生重視程度和缺少相關的競賽等。并針對上述問題提出了相應的改革策略：更新中小學乒乓球訓練的理念、硬件設施的提高、增加乒乓球訓練的內容、加強教練的素質、因材施教等。通過對中小學的乒乓球課余訓練的現狀進行了調查研究并提出了相應的改革方向，主要目的是想通過本研究為學校開展乒乓球課余訓練改革的進一步發展提供有利的參考，以及并對乒乓球的教學改革能夠提供一些新思路，以促進乒乓球運動在中小學的普及和開展。

參考文獻：

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