踐行家庭體育作業(yè)培養(yǎng)學生自覺體育習慣的思考

何燕飛

摘 要：實施家庭體育作業(yè)，有利于培養(yǎng)學生的自覺體育習慣，本文講述了明確作業(yè)目的，優(yōu)選體育教材，量化分層布置，家校聯(lián)動實施，多元評價作業(yè)等五條措施，對提升家庭體育作業(yè)效度有一定的參考價值。

關鍵詞：體育;家庭;作業(yè);自覺;習慣

【中圖分類號】G623.8 【文獻標識碼】A 【文章編號】1005-8877（2019）33-0006-01

青少年體魄強健事關民族的未來。國務院頒布的《關于強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的意見》指出;“中小學要合理安排家庭體育作業(yè)。”所謂家庭體育作業(yè)，就是由學校主導，布置學生利用家庭或社區(qū)資源完成的體育鍛煉任務。這一舉措，與著名教育家葉圣陶把“養(yǎng)成良好的習慣”看作是教育本質的觀點是不謀而合的。葉老認為“教是為了不教”，需要教會學生舉一反三，逐漸對學生放手，引導學生實踐歷練，最終養(yǎng)成習慣，葉老打破了教育僅適用于學校的局限，把它延展到家庭、社區(qū)、社會，甚至延展到了整個人生。這給實施“家庭+體育”帶來了很多思考與啟迪。

1.明確目的，堅持長期化培育

家庭體育作業(yè)的設計，必需要有明確的目的性，不能盲目地，隨意地布置作業(yè)。這就要求我們的體育老師，要站在社會發(fā)展的高度來重新認識家庭體育作業(yè)的功能與意義。近年來，黨和政府非常重視學生的體質健康，各級政府與教育行政部門出臺了很多種配套政策與文件，學校與教師也想方設法提升學生的體質健康，但效果并不明顯。原因是影響學生體質提升是一項綜合性工程，并非學校一家之力就能得到較好的效果，需要教師努力，更需要社會、社區(qū)與家庭齊心協(xié)力。因此，布置家庭體育作業(yè)，就需要頂層設計，將其納入學校對體育教師業(yè)務的考核范圍之內。首先，要制訂家庭體育作業(yè)的制度與實施細則，其次，要出臺考核要求，每月對體育教師指導家庭體育作業(yè)情況進行盤點，最后，要定期反思這項工作，不斷地總結經驗與不足。

2.優(yōu)選教材，堅持趣味化要求

興趣是最好的教師。布置家庭體育作業(yè)，也需要更多地激發(fā)學生的興趣，讓學生在完成家庭體育作業(yè)的過程中，享受樂趣，得到成長。如果學生機械地，枯燥地完成家庭體育作業(yè)，就容易使學生產生厭學情緒，長期以往就會抵觸家庭體育作業(yè)，不利于這項工作的長期開展。

教師需要對體育教材進行優(yōu)選，將適合學生在家庭開展的運動項目篩選出來，如果不適合家庭開展的項目，也可以將其進行趣味化的改造，使之適合在家庭或者社區(qū)開展。如足球游戲，由于需要的運動場地要求高，且球的反彈遠，在社區(qū)或家庭開展此項游戲困難較多，但把足球項目進行適度改造，用紙球代替足球，將球門用兩個標志物框定，就適合在社區(qū)狹小的場地開始這項游戲了。當然，體育教師也需要打開視野，可以把一些新興項目引進來，比如，街舞、速滑、武術、空竹等，這樣孩子們玩得更嗨了。

3.量化分層，堅持可操作實施

學生之間有差異，實施家庭體育作業(yè)也需要顧及學生的客觀差異，充分考慮不同年齡段學生的身心特點與運動能力，進行分層布置，分層要求，差異化評價，這樣才能有利于家庭體育作業(yè)的實施。如布置一分鐘跳繩，男女要有別，一般女生要稍高一些，男生要稍低一些。設定的評分標準也要有區(qū)分度，針對不同水平段學生，分別給出標準。如水平二四年級學生，一分鐘跳繩男生A層為140—160個;B層為120—139個;C層為100—119個;女生A層為150—170個，B層為130—149個，C層為105—129個。不同層次的標準要求，就可以為不同學生設定不同的努力目標，讓學生向著稍高的目標努力，讓學生充分享受“跳一跳，摘仙桃”的挑戰(zhàn)感與成就感。

量化布置，就是要求體育教師在布置作業(yè)時，需要明確完成的數(shù)量與可測評的數(shù)據(jù)，而不只是泛泛地布置作業(yè)。以往，有些體育教師在布置作業(yè)時，一般說“回家跳跳繩”，結果有些學生稍跳即止。如果教師在布置作業(yè)時，要求明確，可操作，可測評，學生完成情況就更優(yōu)。教師可以這樣：“在家長的指導下，跳繩10次，每次連續(xù)跳繩100個，家長計時并簽單。”這樣的布置，學生可以更好的完成。

4.家校聯(lián)動，堅持一體化設計

家庭體育作業(yè)，單靠家庭是完成不了的。這就需要對學校體育、家庭體育進行一體化設計，使之形成一個閉路系統(tǒng)。學校體育要“教”運動項目技術，家庭體育要“練”運動項目，學校運動會或體育節(jié)要“用”運動項目，學期結束時要考“評”運動項目，這樣“教—練—用—評”運動項目就形成了閉路系統(tǒng)。單拿實心球運動項目來說。學校體育課堂，教師就需要扎扎實實地教會學生前拋實心球的運動技術，讓學生掌握正確的用力順序與動作技術，尤其是安全注意事項。學生回家后，就可以用軟化的固體物，進行前拋練習。學校運動會或者體育節(jié)，或者大課間，就需要安排實心球項目，檢驗學生在家庭鍛煉的效果，讓學生享受由于鍛煉帶來的成功感與掌聲。最后，學期結束，體育教師就需要對前拋實心球進行技評與遠度測評，將其作為評定學生體育成績的依據(jù)之一。

5.多元評價，堅持可持續(xù)發(fā)展

評價是落實家庭體育作業(yè)可持續(xù)發(fā)展的重要手段。沒有有效檢測，家庭體育作業(yè)就會形同虛設，失去價值。基于此，教師需要對家庭體育作業(yè)完成情況進行及時統(tǒng)計，即時評價。完成情況良好的，給予表揚與通報，完成不力的，要及時給予提醒與批評。評價時，還可以充分利用信息技術，如建立網站或者利用微信、QQ，引導家長把學生在家庭鍛煉情況曬在平臺上，讓更多的網友點贊，給學生家庭鍛煉更多的動力。