淺析在中職體育教學中如何把握健康教育

左文琪

[摘 要：健康是人們學習與工作的基礎，對于中職院校的學生來說，健康更是完成學業，為未來成長奠定基礎的關鍵。因此，為了加強中職學生在健康方面的認識與學習，本文以中職體育教學中加強健康教育的重要性為依據，了解中職體育教學在健康教育方面的缺陷及意義，從而根據健康教育的現狀，對如何在中職體育教學中把握健康教育提出幾點策略。

關鍵詞：中職體育教學；健康教育；重要性；策略]

一、體育健康課程對中職學生健康教育的重要性

（一）中職體育對中職健康教育的影響

就目前中職體育教學而言，其健康教育是不可忽略的一部分，這對于推動素質教育有著重要的意義。因此，中職管理人員必須正確樹立健康教育價值觀，致力于將健康服務、健康教育以及環境融合于一體，為促進學生的健康發展奠定堅實的基礎，進而為學生構建良好的健康發展的環境。在實施中職健康教育策略中，正確開展健康教育課程是最主要實施的策略，必須根據學生的身心發展，融合中職院校的教學資源實況，制定出最適合學生身心發展的課程。中職體育課程一定要利用多元化含義以及多元化途徑，摒棄以往陳舊的課堂中以競技為教學目的的教學思想，真正意義上讓體育和健康融合起來，必須秉承健康第一的原則。在這樣的教育思想下，結合學生的身心發展特征來制定具備實質意義的健康教育課程，讓學生能夠正確樹立健康的價值觀。

（二）中職體育健康教育對中職院校的引導意義

就目前中職院校而言，每一個學生的身心發展水平都不相同，整體體現在耐力水平以及肌肉力量方面，因此，在進行體育教學過程中，教師必須通過對學生整體情況的掌握，針對性別不同的學生利用分層教學模式，因材施教。例如在進行體育健康教學過程中，必須根據性別的不同來設計不同的教學方案，男生偏向于肌肉的練習，女生重視舞蹈或者塑型方面的鍛煉。研究表明，在某中職院校中，只有39%的教師在授課過程中會根據男女體質的不同來制定不同的教學計劃以及運動項目，有48%的教師在授課過程中對男女采取相同的教學計劃。由此可見，教師在授課過程中的教學計劃尤為重要。

二、中職體育教學把握健康教育的策略

（一）以“健康第一”為指導思想

強健的體魄是一個人成就大業的基石，廣大青少年身心健康成長是一個民族生命力旺盛的標志。然而一個事實我們是無法忽視的，那就是，學校多年來片面追求升學率、“重智輕體”的導向，使很多中國學生很長時間遠離陽光和操場。很多家長在“沒病就是健康”健康觀的誤導下，很少關心孩子的體育鍛煉，認為孩子只要學習成績好，是否進行體育鍛煉無所謂。最新的全國青少年體質健康監測表明，中國青少年耐力、力量、速度等體能指標持續下降，視力不良率居高不下。因此，只有確立“健康第一”的指導思想，才能淡化以“競技體育”為中心，過于強調運動技術規范化，而忽視人的身心與行為對健康影響的片面傾向。也只有確立這種指導思想，才能重視人類追求和體驗文化的價值取向，即重視它在競爭、友誼、合作、意志與精神方面的價值以及協調能力，發展與品德修養之間的關系，使之可能繼續挖掘人類賴以生存的原始能力，提高生活質量。

（二）充分利用本校場地器材設施，大膽整合創新，提高學生學習有效性的策略

體育教師完全可以利用現有的條件，因地制宜地開展體育教學。充分的利用現有的體育條件，設計出各種特色的適合當地學生的設施，不僅解決了體育場地設施的問題，同時也能根據學生的需要，教授各樣的知識和技能，使學生能夠快樂的學。而新課標沒有給體育師規定許多具體的教學內容，教師們可以放手去開發、選擇一些體育教學內容。要牢牢把握這個原則來選擇教學內容，在這樣的條件下，提高體育教學有效性，更需要一個有效的教學策略。中職體育教學的問題，是局限性的，是客觀存在的。中職學生的身心發展對社會發展的和諧和穩定永遠都處于一個重要的地位，而體育教學，對提高學生德智體全面發展是一個重要的環節之一。隨著新課改向縱深發展，提高體育課堂的有效教學已經成了一個戰略性問題。應當明確指出，沒有哪一種教學方式是“最好的”。企圖在教學中只運用某一種方式的認識和做法是絕對錯誤的。面對課程改革的“高原現象”，面對不同層面的問題，應樹立信心，轉變觀念，創造性地實施教學，使體育課堂向著課程改革的目標邁進實現師生共同成長，實現體育課堂的有效教學。

（三）灌輸健康生活方式。樹立終身體育觀念

在中職體育教學中實施健康教育時，教師需為學生灌輸健康的生活理念和方式，組織他們經常進行體育訓練，切身感受到身心的舒適，充分意識到體育運動對健康生活的重要作用。中職體育教師可以帶領學生參加比賽，像籃球、足球、乒乓球、羽毛球等，利用體育的競技性吸引他們傳遞健康的生活方式，使其在競爭中追求進步，在運動中強身壯體，在比賽中增長智慧，在苦累中磨煉意志和耐力，并形成團隊意識和協作精神，樹立終身體育觀念。

比如，籃球運動十分適合中職學生，教師可結合籃球運動為他們灌輸健康的生活方式，講授參加籃球訓練的好處和優勢，組織學生觀看經常的NBA比賽視頻，使其感受到籃球運動的魅力和精彩。同時，教師可將學生分成若干個三人小組，組與組之間進行籃球比賽，讓他們親身感受到籃球所帶來的樂趣，在實際比賽中鍛煉身體，同伴之間相互配合，認識到合作的重要性。而且籃球運動對場地和器材要求不高，即使在校園之外也有很多的籃球場，學生在畢業或參加工作之后仍然可以打籃球，從而樹立終身體育觀念。通過籃球教學讓學生樹立正確的健康理念，每天都努力鍛煉，以健康的體魄迎接學習和生活，養成健康的生活習慣。

總之，新時期背景下的中職體育教學在學生健康教育方面承擔著舉足輕重的職責，中職體育教師應該扮演好自己在教育中的角色，從學生實際出發，通過對心理教育與身體健康教育的有效結合，將其滲透到體育教學中，以此來增強中職生的身心素質，促進學生的全面發展。