中職體育教學學生終身體育意識的培養策略

朱健平

摘 要：在科學技術快速發展的當下，人類的身體健康問題也受到了越來越多的關注，健康成為了人們的第一需求。在中職體育教學過程中，教師應當結合該年齡階段學生的身心發展規律，有針對性地使用教學策略，培養學生良好的終身體育意識，讓學生養成正確的體育運動習慣，使學生能夠更好地維護自己的身體健康。下面，我將結合自身實際的教學經驗，對此展開一番敘述。

關鍵詞：中職體育;終身體育;教學

中職學生正處于身心發展的關鍵年齡階段，很容易受到外界不良因素的影響，繼而養成不良的生活習性，如熬夜、不運動、不愛吃早餐等，給學生的身體健康埋下了隱患。因此，在實際的教學中，中職體育教師要樹立起正確的教育觀念，將培養學生良好的終身體育意識作為教學的主要工作，讓學生養成終身鍛煉的習慣，使學生的身體素質得到不斷的提升，提高中職體育教學的質量。

一、加強理論教育

中職體育教師要加強理論教育在體育教學中的應用，提升學生對體育鍛煉的認識，讓學生掌握科學的體育鍛煉方法，使學生在科學有效的理論教育中認識到體育鍛煉的意義，為學生終身體育意識的形成打下良好的基礎。

比如，在學習“促進身體健康”這一節內容時，我向學生普及了現在經常被提到的“辦公室綜合癥”，隨著經濟的快速發展，大大小小的辦公機構正在不斷增加，人們的工作與辦公室也越來越密切，但是看似井然有序、安全的辦公室其實隱患多多，長時間處在其中的人們經常會出現容易倦怠、頭暈眼花、食欲減退等問題，這些被統稱為辦公室綜合癥。在這次教學中，我向學生簡單介紹了辦公室綜合癥的成因和具體表現，并鼓勵學生結合自己的實際情況，想一想自己在長時間的學習之后是否會出現類似的情況，從而引起學生的情感共鳴，使學生樂于探索如何促進身體健康的知識，提高學生對所學知識的接受能力。這樣，通過理論知識的有效滲透，可以引起學生對體育鍛煉的重視，讓學生了解到身體保養和保護是生活的重要組成部分，從而使學生逐漸形成正確的終身體育觀念。

二、營造良好的體育氛圍

中職學生對自我已經有了一定的認識，經驗告訴學生健康的身體是十分重要的，但是在實際行動上，很多學生卻會產生惰性心理，導致終身體育成為了一句空話。因此，在中職體育教學過程中，為了落實對學生終身體育意識的培養目標，切實地增強學生的身體素質，教師應當努力營造積極向上的體育運動氛圍，時刻提醒學生，讓學生逐漸形成自覺性，能夠主動地參與到體育運動中來。

比如，在學習“體操類運動”這一節內容時，教師可以組織學生進行一次比賽，鼓勵學生選擇自己感興趣的體操類運動以及具體的練習項目，在課下以小組的方式展開練習，在小組之間評選出最有創意、最有活力的展示作品。這樣，通過比賽的方式可以大大地激發學生的體育學習興趣，使學生積極主動地參與進來，小組成員之間也會相互督促，從而保證學生的運動質量;再比如，教師可以組織學生在節日期間利用電視、廣播、黑板報等向全校普及運動學方面的知識，提升學生體育學習的成就感，營造全校體育的氛圍，為學生的體育運動創造積極的條件。這樣，通過營造良好的體育氛圍，有助于使學生受到良好的體育思想熏陶，促進學生終身體育意識的發展。

三、實施開放型教學

在新課程改革的環境下，中職體育教學要以學生為核心，保護學生的學習主體地位，構建和諧平等的師生關系。中職體育教師要實施開放型的教學活動，放手讓學生參與進來，了解班上學生的實際需求，善于聽取學生的意見。在教學評價上，教師要尊重學生之間的差異，保護每一個學生的自尊心，激發全體學生的體育學習動力。

比如，在學習“球類運動”這一節內容時，在讓學生練習墊球等動作的過程中，教師可以讓每個學生按照自己的實際情況向教師進行匯報，而不必直接給學生規定個數，從而減緩學生的畏難情緒，讓學生以輕松自然的狀態進入到體育運動中來;再比如，在學習“體操類運動”這一節內容時，如果要求全體學生整齊劃一地進行操練，很容易導致學生對學習失去興趣，也限制了學生在個性在個性上的發展。因此，教師可以使用分層、分組的教學方式，讓學生首先按照自己的節奏來進行練習。這樣，通過開放型的教學，可以充分地考慮到學生的主體意愿，提升全體學生的學習興趣，有助于在潛移默化中增強學生的體育意識。

本文針對中職體育教學學生終身體育意識的培養策略展開了一番敘述。在過去的中職體育教學過程中，受到一定程度的競技體育思想的影響，教師往往會將教學的重心放在學生對考試項目的練習上，導致學生缺乏對體育鍛煉的興趣，給學生終身體育習慣的養成帶來了不良的影響。因此，在實際的教學中，教師要重視學生體育運動的過程，培養學生良好的終身體育意識，為學生的未來發展打下堅實的基礎，提升中職體育教學質量。

參考文獻：

[1]許友明.中職體育教學中培養學生終身體育意識的策略研究[J].當代體育科技，2018，8（36）.

[2]王會來.中職體育教學中影響終身體育的因素及措施[J].體育世界（下旬刊），2013（11）.