如何提高高中排球教學有效性

孔德剛

摘 要：排球運動簡單易學，能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應等身體素質和運動能力，并改善身體各器官、系統的機能狀況。而課堂教學作為學習排球的主要渠道，如何在高中體育教學中引導學生掌握排球基本知識與技能，培養學生的排球意識和素養是每個教師必須面對的重要課題。

關鍵詞：高中體育;排球運動;課堂教學

“生命在于運動”，生命之美在于它時時刻刻都處于運動之中，而體育恰好集中了這種美。它將力量與技巧，速度與優美同時體現到了極至，賦予人無限的啟示與動力，不僅表現在身體素質和運動能力上，更能夠提高人的心理素質。而排球運動既是一種大眾所喜聞樂見的運動，能夠培養機智、果斷、沉著、冷靜等心理素質，同時，在某種意義上也是一項依靠判斷的運動，尤其在現代的排球比賽中，準確的判斷已成為制勝因素之一。從這點來看，在高中體育教學中提高排球教學的有效性，對學生身心發展有著重要的積極意義。就目前排球教學現狀而言，學生普遍對排球運動的意義和價值沒有正確而深刻的認識，排球學習的積極性不高成為困擾排球教學的主要障礙，在加上教師教學方法缺乏創新和靈活性，導致排球教學成為一小部分人的狂歡，令人匪夷所思。要想改變這一現狀，一方面，要切實改善教學方法，整合教學資源，保證教學過程的最優化;另一方面，也要引導學生產生自主學習的欲望，充分認識到排球運動中所蘊含的集體主體精神和應變能力。基于此，筆者將從“激發學生興趣、理論結合實踐、豐富教學內容”三個角度入手，具體闡述如何提高高中排球教學有效性。

一、激發學生興趣

興趣是學生學習動機中最為活躍的因素，滿懷興趣的學習總比無精打采的更加有效。排球教學也不例外，如果對一項體育運動喪失興趣，無論再好的運動都會淪為空談。因此，在高中體育排球教學中，教師要以激發學生興趣為主要進行教學設計，將課堂教學的高效與趣味性有機結合起來，讓學生能夠在濃厚的課堂氛圍中主要產生學習排球的意識。

例如：在教學“移動墊球”這一課內容時，我會以“口令”游戲作為導入，引導學生根據有效口令和無效口令完成相應的動作，以此來激發學生學習興趣。接著，我會播放韻律操，做好熱身運動，讓學生的身體狀態達到最佳。之后，我會為學生示范移動墊球的標準動作，先讓學生兩人一組間隔三四米做拋球運動，判斷好拋球的高度和落點，進而徒手并運動，示范講解并步移動的動作方法，讓學生示范交叉步接球，并進行合作練習。在學生練習的過程中，我會進行個別指導，指出學生易犯錯誤的點。最后，組織學生三人一組進行“人到球到”游戲，兩人拋球，一人移動接球，學生自由結合，在口令下開始游戲，看哪一組學生做的最好。通過這樣的方法，在教學中穿插游戲，能夠極大的激發學生學習熱情，提高教學效率。

二、理論結合實踐

理論素養是一項運動學習的前提條件，沒有豐富的理論作武器，學習就容易迷失方向;沒有親身實踐做保障，理論也就會喪失意義。因此，在高中排球體育教學中，理論結合實踐是恒古不變的真理，既要善于抓住學生心理特點，將排球理論的科學性、知識性、思想性有機融為一體，也要引導學生依靠實踐來檢驗理論的可行性，從而提高教學效果。

例如：在教學“體側雙手墊球”這一課內容時，為了提高課堂教學效果，我會以理論結合實踐的方式展開教學。首先，我會以復習正面雙手墊球作為導入，讓學生在課堂上進行理論講解和動作示范，并以兩人一組的方式進行一拋一墊的練習。之后，我會引導學生學習體側雙手墊球，講解動作要領并進行示范，同時，講解它與正面雙手墊球的關系，比如，動作要領：插、夾、提、移、蹬、跟。全身協調用力。進而，讓掌握程度較高的學生進行示范，提高學生學習的積極性。最后，以小組為單位進行課堂展示，并給予學生一定的肯定和鼓勵。通過這樣的方法，讓學生能夠一步步的掌握排球練習方法，體會練習的樂趣。

三、豐富教學內容

在現代教育理念下，教學質量的高低很大程度上影響著學生的學習效果。實踐證明，單一、枯燥的教學內容始終是站不住腳的，豐富的教學內容是提高學生學習積極性的有力途徑。因此，在高中排球教學中，教師要適當增設一些排球比賽的內容，加入競技技術，以此來增強排球教學的競技性和娛樂性。另外，也理應增加運動損傷的知識，增強學生自我保護意識。

例如：在上排球課時，我除了為學生講解基本的理論知識外，還會定期組織學生進行排球比賽和運動拉傷知識的講解，通過排球比賽，提高學生的積極性和參與性，鍛煉學生排球綜合能力，培養學生團隊協作意識和集體主義精神;通過多媒體課件展示運動常識，增強學生的自我保護意識，有效防止學生在練習中出現損傷，并提高學生的應變能力。

綜上所述，提高排球教學的有效性既需要以學生興趣為核心，也要注重理論聯系實踐，通過各種切實可行的方法提高排球教學質量和效率，考慮到學生身體素質的差異性，采取“因材施教”，真正使學生學有所得，保證學生學習積極性的同時，讓其自主形成終身鍛煉的體育意識。

參考文獻

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