初中體育學生終生體育鍛煉精神的培養

王淑彥

摘要：我國初中生學習能力普遍較高，但身體素質卻令人擔憂，體育課也成為可有可無的擺設，常常流于形式，為主科課程讓路。在新課程改革的大背景下，體育受到了越來越多的重視，本文將結合自身的教學實踐來談一談如何培養初中體育學生終生體育鍛煉精神。

關鍵詞：初中體育;終生體育;鍛煉精神;培養

中圖分類號：G633.3 文獻標識碼：A 文章編號：1672-1578（2019）06-0270-01

初中生課業負擔繁重，考試壓力大，體育課本應成為學生釋放自我、減輕壓力的天堂，同時，也要讓學生認識到身體是革命的本錢，是順利進行學習與生活的前提和基礎，因此，要要求學生不僅把體育局限于課堂之上，更要樹立終身鍛煉的意識，為自己負責，增強體質，培養學生頑強的意志力，從而更好地為學習服務。那么，究竟該怎樣培養學生終生鍛煉的精神呢？

1.充分凸顯學生的主體性.調動學生的興趣

新課程改革標準提出了“以生為本”的教育理念，即充分體現學生的主體地位，讓學生成為課堂真正的主人。常言道：“興趣是最好的老師”，濃厚的學習興趣有助于調動學生的積極性，使師生都在愉快的氛圍中教學相長。首先，無論是在教學時間還是空間上都體現學生的主體性。提到體育課，人們腦海中浮現的往往是統一的教學模式：教師講解并示范-學生自主練習一自由活動。學生往往是由教師牽著鼻子走，其實既然體育課不必面對考試的壓力，完全可以將自主權更多地還給學生，讓學生多練、多做，在反復練習中提高身體素質;其次，借鑒大學選修課模式，引導學生依據自己的興趣自主選擇。在教師廣泛講解的基礎之上，讓學生選擇自己喜歡的課程進行精修，讓他們“術業有專攻”，精益求精;最后，開展豐富多彩的體育實踐活動，為學生提供展示自我的機會。比起枯燥乏味的課堂授課，學生參與活動的熱情會更加高漲，特別是體育活動，在此過程中，能夠有效地提高學生的團隊凝聚力和競爭意識。

例如，在籃球訓練時，很多女生表現出了畏難情緒，而男孩兒則摩拳擦掌，躍躍欲試，看到這個情況，我轉變了以往的教學模式，引導學生結成“一對一”的師徒對子，由男生來教女生，比一比誰教得最好，誰帶出來的學生最棒。這樣一來，學生的積極性特別高，即使有的孩子依然不情愿，但為了師傅的榮譽，還是拼盡了自己的全力，在這個過程中，學生都在現有的水平上提高了一層。

2.調動學生的熱情，引導學生積極自主地投入到運動中去

現代化建設所需要的綜合型人才是德智體美勞全面發展的，學習時靜如處子，運動時動如脫兔，并且能夠靈活地在不同的角色之間轉變，做最好的自己，而調動學生的激情同樣需要教師下一番功夫。首先，強化思想教育，追根溯源，從根本上轉變學生的思想觀念。開學伊始，就反復強調終生鍛煉的重要性，并講清楚終生鍛煉的益處，可以適當通過多媒體圖片、視頻起到更加直觀而形象的作用，將熱愛運動與不熱愛運動的人暮年時一個與吊瓶輪椅為伴，另一個依然精神煥發，穿上跑鞋去登山，形成鮮明的對比;其次，恰逢國內國際大型體育賽事，可利用教室內的多媒體共同觀看，運動員強健的體魄，冉冉升起的五星紅旗，回蕩在耳邊的義勇軍進行曲……都能夠引起學生強烈的共鳴，想要成為像他們一樣的人;最后，鼓勵學生養成良好的運動習慣，堅持鍛煉。體育運動并不局限于課堂之上，更要延伸到我們的生活之中，讓運動成為生命的需要，保持積極樂觀的心態，陽光地面對生活。

例如，在學習排球時，我將2016年奧運會女排決賽的盛況在班級為學生播放，并且將我國女排近些年的情況為他們講述了一遍，讓學生明自成功的取得需要不懈的努力，付出就會有收獲，努力就會有希望，并且在此過程中促進學生的情商教育，引導學生不拋棄、不放棄，培養學生頑強的意志力。

3.充分了解學生的基本情況，從學生的實際出發

初中生正處于13歲～16歲的青春期，身心發展活躍，有著強烈的求知欲和好奇心，人人都渴望得到別人的認可和鼓勵，學生也不例外。教師在教學過程中，不能僅僅局限于體育教學，更要在教學之余充分了解學生的基本情況，通過聊天、做游戲等方式拉近師生之間的距離，了解學生的興趣愛好、性格特點，只有這樣，教師才能做到對學生的情況心中有數，有的放矢。學生都擁有著強烈的求生欲望，在舉行一些小型體育活動時，因為有了競爭機制和獎勵，他們就會表現得更加出色，教師不妨利用學生的這一特點，從正面進行鼓勵和引導。在學生表現優異時，毫不吝嗇自己的表揚，而是要放大他們的優點，實施鼓勵性教育，激勵學生百尺竿頭，更進一步。

總而言之，作為教師，總不能跟著學生一輩子，而幫助學生養成良好的運動習慣，樹立終身鍛煉的意識才是王道，才能起到“師傅領進門，修身在個人”的重要作用，為學生的未來奠定扎實而又良好的基礎，促進學生的個人發展，從而從真正意義上實現“得法于課內，受益于課外”，對學生的未來和人生也將是一筆無比寶貴的財富。

參考文獻：

[1]韋劍龍，淺談如何培養學生的終身體育鍛煉意識，[J]《讀寫算（教研版）》，2015（24）.

[2]潘永銘，淺論初中體育如何培養學生的終身意識，[J]《科學大眾科學教育》，2011（10）.