新媒體時代積極心理學視角下情緒管理團體心理輔導發展現狀與展望

孟雅雯

摘要：本文對情緒管理團體心理輔導進行了分析，對情緒管理團體心理輔導發展現狀進行了分析，從情緒管理團體輔導的針對性將更強，以人格培養為核心的發展性團體輔導哿獲得有效的發展，豐富的信息反饋將使心理輔導成效不斷提升，團體心理輔導將普及到人們的生活教育活動中，團體心理輔導團隊建設工作將獲得發展多方面提出了團體心理輔導發展趨勢，對于其發展是一種促進。

關鍵詞：新媒體時代;積極心理學視角;團體心理輔導;現狀;展望

一、對情緒管理團體心理輔導的認識

團體心理輔導指的是教師或者是輔導員開展的一項面向多數被輔導者的一種心理輔導方式，這種輔導方式是建立在社會及團體動力原理的基礎上，需要應用恰當的輔導技術，以協助個體實現自我認知、自我發展和自我完善。團體心理輔導包括以下元素：第一，服務的對象具有類似的心理問題，或者是在某方面有共同發展意愿的人組成的，這類人具有共同的心理發展目標，能夠形成有序的組織。第二，團體心理輔導是借助于活動的方式開展心理輔導服務的。第三，團體心理輔導強調助人發展的功能，相信被輔導者是有自我發展潛能的。第四，團體心理輔導強調團體的動力，在團體活動中，通過人際之間的有效互動實現對個體心理的積極影響。

目前，很多人存在著相對集中并且急需要預防和干預的心理問題，但我國的心理咨詢專業人員存在較大的缺口，而存在著一定程度的心理疾病患者卻不斷增加，心理咨詢對象范圍不斷擴大，在這種背景下，開展團體心理輔導是非常必要的。

團體心理輔導作為心理輔導的一種方式，其開展的意義是很大的。通過有針對性的方法和技巧，開展心理輔導活動，能夠促進個體實現心理健康發展。團體心理輔導這種方式有效率高、資源共享、真實場景等優勢，通過使具有類似心理需要或者是心理發展目標的成員聚在一起開展團體活動，能夠有效地節省人力資源的投人。團體心理輔導過程中，具有不同背景、發展人格和經驗的被輔導者聚集在一起，共同開展活動，討論問題，多種人生觀、價值觀相互沖撞、交織，能夠為每一個參與者提供觀察他人情感反應，多角度分析思考問題的機會。團體心理輔導能夠為參與者提供一個微型社會，使不同環境不同經歷的人在這種微型社會中，不斷提升認識，調整自己，這樣有助于個體人心智的健康發展。總之，團體心理輔導在預防和治療各種亡理問題方面發揮著重要的作用，能夠促進被輔導者人格的健康發展，提升被輔導者的人際適應能力，其應用的價值是突出的。

二、情緒管理團體心理輔導發展現狀

與國外相比，在我國，情緒管理團體心理輔導起步較為，發展水平還不是很高。1991年，日本教授松原達哉來華講學，首次在中國提出了團體心理輔導的概念。之后，我國的心理學研究者才開始對團體心理輔導理論進行研究，隨后，這種理論才開始由清華的一位心理學教授在國內傳播，并且這種理論在各高校校園中受到重視，掀起了研究的高潮。

（一）團體心理輔導的對象

團體心理輔導的目的和功能存在一定的差異，因為這種差異，使其所研究服務的對象也存在差異，具體而言，團體心理輔導的對象包括：第一，健康人群和亞健康人群。第二，存在某種心理疾病的人群。對健康和亞健康人群進行心理輔導服務，為的是能夠提升這類人的心理素質，不斷提升其社會適應能力，使其能夠滿足社會發展的需要。這類人在學習生活及社會交往中存在一定的問題，通過團體心理輔導服務，對他們進行有益的引導，使其能夠正確認識問題，分析解決問題，激發這類人的內在潛能，使其獲得完善的發展。其實，現在很多人都存在一定程度上的焦慮、抑郁等心理問題，團體心理輔導的開展能夠有效提升人民的心理健康水平，針對不同的人群采取不同形式的團體心理輔導服務，尤其是借助于新媒體手段，在積極心理學視角下，組織有針對性的團體活動，則能夠有效治療人們的心理疾病，幫助人們解決心理問題，提升治療的效果。

（二）團體亡哩輔導的形式

第一，針對某些集中心理問題所開展的治療性團體心理輔導。

現代人中一些人存在著諸如焦慮、抑郁、自卑、適應能力差、暴躁等不同的心理問題，開展心理輔導工作，需要對具體的心理類型問題進行分析，然后，組織有同一心理問題的人參加團體活動，引導團體成員進行有效的互動，使他們能夠相互傾訴，在共性問題方面實現彼此的理解支持，這樣能夠使他們的心理問題得到一定程度上的緩解。

第二，為了提高某一方面的心理素質開展的發展性團體心理輔—導月艮務。

針對某一方面的心理問題，開展一些能夠促進問題解決的發展性的團體心理輔導活動，通過這種活動緩解或者是解決被輔導者某一方面的心理問題。目前，這種輔導方式也成為團體心理輔導的重要內容之一。

第三，通過一些活動，提升某一群體的心理素質。

目前，很多人雖然沒有心理障礙問題，但心理不夠強大，也處于心理亞健康狀態。基于這種情況，心理健康工作者可以根據不同人群的心理狀況，設置一定的活動，把團體心理輔導理念融入其中，在形式多樣的活動中，使個體充分地表達自己，鍛煉個體強大的心理素質。這種方式普遍受到人們的歡迎。

三、新媒體時代積極心理學視角下

情緒管理團體心理輔導發展展望

第一，情緒管理團體輔導的針對性將更強。

在新媒體時代，借助于技術手段輔導者能有效地發現具有相同或者是類似心理問題的群體，可以通過平臺把相關人員集中到一起開展有針對性的團體心理輔導活動，這種輔導的針對性會更強。在團體輔導中，具有類似問題的人會借助于多種媒介方式實現相互交流，有效發現問題，共同討論，這種輔導的效果將得到提升。

第二，以人格培養為核心的發展性團體輔導將獲得有效的發展。

團體心理輔導能夠有效改善人們的人際關系，提升人們的心理健康水平，使人們能夠認識到自己的心理問題，并有針對性地克服，實現自我意識、完善人格的有效培養。在積極心理學視角下，情緒管理團體心理輔導將以完善的人格塑造為核心發展起來。

第三，豐富的信息反饋將使心理輔導成效不斷提升。

在新媒體時代，在團體心理輔導活動開展之后，輔導者可以借助于多種技術手段獲得豐富的信息反饋，能夠得到被輔導者大量的個性化的反饋信息，加強相關信息的利用，能夠促進心理輔導成效的不斷提升。在活動結束之后，可以結合反饋信息，安排被輔導者回訪活動，能夠通過回訪對他們進行進一步的心理幫扶，也可以借助于新媒體手段，與被輔導者展開更多層次的交流，針對他們的問題，調整心理輔導戰略，隨時隨地為他們提供服務，以保障良好的輔導效果。

第四，團體心理輔導將普及到人們的生活教育活動中。

在多元文化背景下，每個人所處的文化環境不同，社會背景不同，因此，人們的處事方式、思考方式會存在較大的差異。如果不能認同這種差異，尊重這種差異，人與人之間就很容易發生矛盾，個體的健康發展將受到限制。因此，在人們的生活教育活動中積極普及團體心理輔導，能夠幫助人們正確認識彼此之間存在的差異，達到相互理解和包容，使個體在集體環境中能夠達到更好的心理融合，這對于個體的發展，對于和諧社會的構建都是極大的促進。

在新形勢下，要能夠借助新媒體手段，積極創新團體心理輔導工作，使之能夠在人們的生活教育活動中得以普及，不斷提升多元文化背景下人們心理的容納度，積極開展對人們心理的正確引導，提升人們適應社會的能力和接納事物的能力，提升人們開展新生活的能力，這是非常重要的。

第五，團體心理輔導團隊建設工作將獲得發展。

隨著社會的發展，在教育領域、心理治療領域，團體心理輔導的應用將非常普遍，其應用價值也是突出的。這種社會發展趨勢對心理健康教育咨詢人員的專業素養有了更高的要求。

目前，我國的心理健康教育咨詢人員數量少，并且兼職人員很多，專業人才相對缺乏，這必然制約團體心理輔導工作的發展，因此，未來發展中加強團體心理輔導團隊建設很關鍵。作為國家，要加大對心理輔導專業人才培養工作的支持，加大相關政策方面的引導，并加強相關教育培訓方面的投入。作為學校和機構，要加強心理健康教育專業人才的培養，能夠不斷提升心理健康教育專業人才的質量。要重視對已有師資的培訓，能夠不斷提升兼職心理輔導員的專業素養，通過多方努力，培養優秀的心理健康輔導專業人才，促進團體心理輔導工作實現創新發展。